🌸🍃 نمره ام چنده؟ 🧐 #اللهم_عجل_لولیک_الفرج ———🌻⃟‌————— @javane🌱

بسم الله..

 الْحَقُّ مِنْ رَبِّكَ فَلا تَكُنْ مِنَ الْمُمْتَرِينَ‌... حق، همان است كه از جانب پروردگار توست ، پس از ترديد كنندگان مباش... #آل_عمران۶۰ ———🌻⃟‌————— @javane🌱

چه هوایی شده. بارون زده بوی نم بلند شده و... الان می‌چسبه بری قدم بزنی... ———🌻⃟‌————— @javane🌱

یک راه به دست آوردن آرامش این است که به دور دست ها بنگرید ... مسیر موفقیت با ترسیم چشم اندارها میگذرد😊👌 ———🌻⃟‌————— @javane🌱

هیچ اشکالی نداره وقتی هوا طوفانیه گریه رو انتخاب کنی ... اما یادت نره وقتی هوا صاف و آفتابی شد با قدم های محکم به سمت هدفت حرکت کنی #حاج_خانم_درون_میفرماد😊 ———🌻⃟‌————— @javane🌱

من گاهی به خودم حق میدم دلواپس چیزای بی ارزش بشم ... البته بعدش بلند میخندم و خودم رو بابت این دلواپسی بی ارزش میبخشم 😊 ———🌻⃟‌————— @javane🌱

🌸🍃 هر روز... 😉 ———🌻⃟‌————— @javane🌱

🌸🍃 خوشِ؟ سر حاله؟ 😁😊☺️ #استاد_پناهیان #استوری ———🌻⃟‌————— @javane🌱

بح بح 😊❤❤❤

روی پای تر باران به بلندی محبت برویم... #سهراب_سپهری #چه_نعمتیه_این_بارون❤ ———🌻⃟‌————— @javane🌱

✅۴گام بسیار مهم تا داشتن آرامش #گام_اول برای آرام کردن ذهن: دست از قضاوت خود و دیگران بردارید، در این صورت هیاهوی ذهنتان آرام می شود #گام_دوم زاویه ی دید و نگرش خود را تغییر بدهید مدیریت کردن زیاد، و برنامه ریزی افراطی نداشته باشید و بیش از حد سعی درکنترل کردن اطرافتان نداشته باشید، با این کار اضطراب از شما دور خواهد شد #گام_سوم دست از شرح حال دادن نسبت به کارها و وقایع گذشته بردارید و آن ها را توجیه نکنید این کار شما را از نشخوار ذهنی باز می دارد #گام_چهارم در زندگی دیگران سرک نکشید و زیاد پی گیری نکنید هر چه کمتر بدانید کمتر اذیت می شوید و آرامشتان بیشتر خواهد شد ———🌻⃟‌————— @javane🌱