درفصل #تابستان ازخوردن خاکشیر، کاسنی ،کاهو،مخصوصاتخم شربتی غافل نشید. برخی ازخواص تخم #شربتی👇 ۵ برابر کلسیم بیشتر از شیر ۷ برابر ویتامین c بیشتر از پرتقال ۳ برابر آهن بیشتر از اسفناج ۲ برابر پتاسیم بیش از موز ۸ برابر امگا ۳ بیشتر از ماهی دارد. تخم شربتی بخاطرجذب بالای آب از تشنگی وعطش درروزجلوگیری میکند. @ostadelahi_teb 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃