#طبی #بد_خوابی #مرکز_مشاوره_ریحانه . . 🛑 برای برطرف شدن #بد_خوابی #بی_خوابی از مصرف غذاهای طبع گرم وخشک وسرد وخشک پرهیز کنید... . . ✅ توصيه غذایی: . یک 🥛لیوان #شیر ولرم با یک قاشق مرباخوری 🍯 #عسل قبل از خواب مصرف کنید. . در صورت داشتن #مزاج_گرم، شش قطره #روغن_بنفشه به ملاج سر مالیده و در بینی دو قطره بچکانید. . 🫖 از دم نوش #به_لیمو و #بادرنجبویه اول صبح و شب ها قبل از خواب یک استکان میل کنید. . 🦋 فضای بستر خواب و بالش را با #گلاب معطر کنید... . . ⭕️ برای رزرو نوبت، نام و نام‌خانوادگی و شماره‌ تماس خودتون رو ارسال کنید به ادمین 😉 🆔 @reyhaneh_irr0 . . ❇️ مرکز مشاوره ریحانه https://eitaa.com/joinchat/1187905567C90fe596e24