☀️ خواب روزانه سبب کند ذهنی می‌شود 🌞 خواب طول روز به جز خواب قیلوله بد است 🌵 سبب فساد رنگ رخسار می‌شود یعنی از رنگ سرخ شاداب به کدورت و سیاهی می‌رود 🌵 و مضر طحال است و سبب به وجود آمدن بخارات در بدن 🌵 و سستی در قوه‌ی نفسانی مغز می‌شود و در نتیجه کند ذهن می‌شود ⬅️ کسی که در طول روز می‌خوابد یا در طول روز خوابش زیاد است، کند ذهن ‌تر می‌شود ⬅️ خواب روز ردیع هست به جز خواب قیلوله و برای افرادی که صبح زود بیدار شده‌اند، نیم ساعت قبل از اذان ظهر خواب قیلوله بسیار مفید است و حالت رستارت مانند و ریکاوری برای مغز است👌

خواب قیلوله ✍ خواب قیلوله حوالی ظهر که در اسلام هم توصیه شده برای پایین آمدن حرارت و بازگشت رطوبت به #مغز مفید است؛ البته برای افراد مزاجِ تر کمتر توصیه می‌شود

🌹🌱🌹🌱🌹

تاثیر خواب برمو ✨🌜 بزارید تاثیر خواب رو بر کیفیت و سلامت موهامون رو براتون بگم... 🌙⭐️ اینقدر که خواب بر روی سلامت ما و موهامون تاثیر داره هیچ چیز نداره..! ✍ فولیکول‌های مو و چرخه رشد مو به شدت تحت تاثیر استرس قرار دارند..، استرس و بدخوابی باعث رشد ناسالم مو و ریزش مو و ... میشه ✍ خواب‌ ناکافی باعث افزایش‌ استرس و تاثیرات اون بر مو میشه و میتونه خیلی از شرایطی رو که موجب رشد ناسالم موها میشه، تشدید کنه و عوارضدزیادی بر پوست و موها داشته باشه... ⬅️✨ خواب در رشد مو نقش اساسی داره و فعالیت سلول‌های بنیادی بالغ برای افزایش سرعت چرخه رشد مو، تحت تاثیر ساعت شبانه روزی بدن هست ⬅️✨ خواب کافی به سلولهای بدن و مو این فرصت رو میده تا خودشون رو بازسازی کنن

مضرات بی خوابی 😴🥱 حالا مضرات بی خوابی و بد خوابی رو بگم 🥺 : 🌕 ریزش مو 🌕 نازک و کم حجم شدن مو 🌕 کاهش رشد مو 🌕 ضعیف شدن فولیکول مو 🌕 تشدید ریزش مو 🌕 کدر شدن پوست 🌕 اختلال در عملکرد اندام داخلی 🌕 ضعیف شدن سیستم ایمنی 🌕 ضعیف شدن حافظه 🌕 کاهش خون رسانی به پوست و مو 🌕 افزایش احتمال ابتلا به سرطان 🌱 بهترین تایم‌ خواب طبق تحقیقات ۱۱ شب تا ۷ صبح هست پس باید به موقع و درست بخوابید

سلام صبح بخیر😍🌱 ✍ خواص درمانی ارده شیره‼️ 🎥 حکیم خیراندیش 🎙لطفا انتشار دهید👌

💚💚💚 فارغ از هر دو جهانم، به گل روی علی از خُم دوست جوانم، به خَم موی علی طی کنم عرصه ملک و ملکوت از پی دوست یاد آرم به خرابات، چو ابروی علی عیدتون مبارک 😍 زندگیتون پربرکت به حب امیرالمومنین علی (علیه السلام)🦋🤍