مقایسه خودت با دیگران فقط استرس و عصبی ترت میکنه!!! خودت با دیروزت مقایسه کن... 😇 اینطوری آرامش بهتری داری.

توام موفق میشی فقط زمان میبره!!! اگه ورزش میکنی انتظار نداشته باش چند روزه خوشتیپ بشی بلکه ماه ها زمان میبره! اگه درس میخونی یا هر کار دیگه برای رسیدن به بهترین ها زمان زیادی نیاز داری پس شروع کن!!!

#دختـرانـه 🎀💞 چای/دمنوش مناسب برای دوران پریودی:🌸🌱 چای زنجبیل🍶✨ چای برگ تمشک🍶✨ چای بابونه🍶✨ چای نعنا🍶✨ چای سبز🍶✨ چای رازیانه🍶✨ چای زعفران🍶✨ دمنوش اسطوخودوس🍵✨ دمنوش زیره🍵✨ دمنوش بهار نارنج🍵✨ @reyhanrooooh ~•♡

#دختـرانـه 💞 #کاهش_درد_پریود 💚🌱 🌼🌼🌼روتین ساده پریودی🌼🌼🌼 🌸ماساژ شکم، پهلو و کمر🌸 💦استفاده از آب و حوله گرم💦 پیاده روی🚶‍♀🏃‍♀ دوش آب گرم🧖‍♀ پرهیز از غذاهای سنگین🍕🍟🍔 مصرف دمنوش هایی چون گل گاوزبان، آویشن، چای سبز، بابونه و…☕️🫖🍵🌱 کاهش مصرف قند و شیرینی جات🧁🍰 مصرف ویتامین E💙 پرهیز از غذاهایی با طبع سرد💚 مصرف زنجبیل🌱 @reyhanrooooh ~•♡

[توصیه هایی برای کاهش عفونت☺️🌸]

⋆امید های کوچـک نتیجـه ه‍‍‌ای بـزرگی می‌سازند!*_* 🌳🌱•

-باداشته‌هات‌زندگی‌کن...🌱؛‌‌ ‌‌

[من جنگیدم که اگه نشد توو دلم نمونه!...🌱✨]

واقعا حیف نت که جوکر۲ دیدم!!! 😤 حیف وقت، حیف پول، حیف چشمام، حیفــــــــــــــــــــــــــــــــــ واقعا حیف....

قسمت دو بی مزه تر از قسمت اول ✓ نمیدونم شاید من سخت میخندم! ولی بین دوستام خوش خنده بودن معروفما☹️

کاش کتابمو میخوندم... 😇

کاش یه قسمت سریال "دروغگوی دوست داشتنی "میدیدم!!! 😇