#روانشناسـی 🪴
•🌿•سلامت روان را می توان در دو عبارت خلاصه کرد:
1- واقعیت پذیری
2- مسئولیت پذیری
🌸-پذیرش واقعیت؛ به این معناست که فرد توانمندی و قدرت پذیرشِ پیامدهای منطقی و طبیعی رفتارِ خود را داشته باشد. این پیامدها بخشی از دنیای واقعیست و هنگامی که ما پیامدهای رفتار و تصمیماتمان را نمی پذیریم، در واقع واقعیت را انکار می کنیم.
🌿-مسئولیت پذیری، یعنی فرد مسئولیت ارضای نیازهای شخصیش را به عهده می گیرد، و در راستای این هدف به نیازهای دیگران تعدی نمی کند و یا اینکه نیازهایش را به هزینه ی دیگران رفع نمی کند.
@reyhanrooooh ||^_^
#خـوشـمزه پایـیــزی 🍁🥐
[یادت باشه که خوشحال بودن به این معنی نیست که هرچی دلت میخواسته رو داری. خیلی ساده یعنی تو برای اون چه که داری قدردانی..🧡🪑]
@reyhanrooooh ||^_^ 🫖🍯
فَإِذَاقَضَىٰأَمْرًافَإِنَّمَايَقُولُلَهُكُنْفَيَكُونُ
خـدابخواهدغـیـرممکنهـمممکنمیشود!!
حضرت مادرۜ
قسم به آن قنوتی که
به یک دست ادایش کردید ،
التماسیم ُ به اَلطاف شما محتاجیم .!! ✨🌿
لاتَخَف وَ لاتَحزَن
#نـقاشی_مرحله_ای ~•🐋🥽*_* فــانــوس دریــایــی 🌊☁️🐬
#نـقاشی_مرحله_ای ~•🎀🎊*_*
جـعبـه هـدیـه 🎁🎈
439_56740758900575.mp3
2.78M
وصله چادرت، منم منم منم..؛
فدات جوونیم..
😇❤️ گوش کنید،
434_56770798567286.mp3
4.5M
-فضه، فضه،
فضه خذینی ...💔
کار زنونست جمع کن
هرچی میبینی..💔:)
+باحال مناسب گوش کنید!! 😭
-✨🖌-
#هنـــریـــااا 🚲🎨
اُمیــــــــــد
شاید در صفحهٔ
بعد باشد،
کتـــــاب را نبند!🌿
@reyhanrooooh ||^_^
#خــوشــمزه پایــیــزی 🍊🥨
•فـــــرد مثبت همـــیشه برنامــه دارد
•فـــرد منفی همـــیشه بهانـــه!🛵⛵️
@reyhanrooooh ||^_^ 🍎🫕
هیچکس قرار نیست برات کاری کنه؛
حالا با این خبر هیجان انگیز بریم برای خودمون کاری کنیم.!!!
لاتَخَف وَ لاتَحزَن
#نـقاشی_مرحله_ای ~•🎀🎊*_* جـعبـه هـدیـه 🎁🎈
#نـقاشی_مرحله_ای ~•🌨❄️*_*
شـیـشـه جادویــی برفی 🌨⛄️
دوستت دارم، نه بخاطر شخصیت تو
بلکه بهخاطر شخصیتی که من هنگام با تو بودن پیدا میکنم.
@reyhanrooooh ||^_^
📕 صد_سال_تنهایی
✍🏻 #گابریل_گارسیا_مارکز
#پـروف_کتـاب 📙
#تیـکه_کتـاب 🧡
🍃 آهسته حرکت کردن
یا اشتباه کردن مهم نیست
مهم این است که شما همیشه
جلوتر از کسانی هستید
که هرگز حرکت نمی کنند ...🎠
#تـوصــیه 🌿
#روانشناسـی ✨
از امشب به بعد روتین شبانه ای که بت می گم و امتحان کن و به ذهنت نظم بده. قبل این که بری تو تخت خواب گوشیتو بذار کنار و آب بخور و مسواک بزن و دراز بکش؛
۵ دقیقه برنامه ریزی برای کارای فردات رو انجام بده.✓💕
۵ دقیقه چیز هایی که داری و دوسشون داری و به یادت بیار تا انرژی مثبت بگیری.✓💞
۵ دقیقه به کارای مفیدی که تا الان کردی فکر کن.✓💓
۵ دقیقه چیزایی که میخوای بهشون برسی رو از خــدا بخواه.✓💖
۵ دقیقه تجسم و تصویر سازی اهدافت رو انجام بده.
اینجوری روز بعد خیلی حالت بهتره.✓🍓
@reyhanrooooh ||^_^
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🌸شروع روزمــون پُر برکت
و معطر با ذکر شریف
صلوات بر حضرت محمد (ص)
و خاندان مطهرش 🌸 🍃
🌸✨الّلهُمَّ
🌸✨صلّ
🌸✨علْی
🌸✨محَمَّد
🌸✨وآلَ
🌸✨محَمَّدٍ
🌸✨وعَجِّل
🌸✨ فرَجَهُم
@reyhanrooooh ||^_^
#روانشناسـی 🌟
•🐋•پنج کاری که با کنار گذاشتنشون زندگیتون آرومتر میشه:
١)هر چیزی رو به خودتون نگیرید.حرفا و کارای بقیه بیشتر نشونه شخصیت خودشونه، نه شما.
٢)فکر نکنید همیشه تحمل آشفتگی، هنره. آدمای قوی بهجای اینکه بینظمی رو تحمل کنن، از اول جلوی ایجادش رو میگیرن.
٣)واقعیت خودتون رو فدای خیالپردازیای دیگران نکنید.شما لایق دیده شدنید، نه اینکه کسی تصویر خودش رو روی شما بندازه.
۴)بهجای اینکه بگید “اگه فلان بشه خوب میشم”، بگید “حتی اگه فلان بشه، خوبم”.
۵)ناامیدی رو نشونه خراب بودن همهچیز ندونید؛ اون فقط نشونه کمبود یه چیزه. بگردید ببینید اون چیه و به خودتون هدیهش کنید.
@reyhanrooooh ||^_^ 🦢💕
این روزا مردم فقط کامپیوتر دارن
و دستگاه اسپرسو !
جامعه ای که توی اون هیچکس نمیتونه
به یه روش منطقی، با دست بنویسه
و با دست قهوه دم کنه، کجا میره؟
کجا ...!؟
@reyhanrooooh ||^_^
📕 مردی به نام اوه
👤 #فردریک_بکمن
#تیـکه_کتاب 📖
#پروف_کتـاب 🏡
جدال بر سرِ نامِ علی ست در همه آفاق
وگرنه سلطه به آلِ اُمیّه جنگ ندارد!!