- زندگی کن زمان همیشه از آن تو نیست..*_*

-و بر خدا توکل کن، و خدا در وکالت و کارسازی کافی است. -۳احزاب

🌸🎊🌸🎊🌸🎊🌸🎊🌸     🌺🌸عید سعید غدیر مبارک باد🌸🌺 🌸🎊🌸🎊🌸🎊🌸🎊🌸                                                                                                                        💚🌷عید 🌷💚                       ❤🌷سعید 🌷❤               💛🌷غدیر 🌷 💛        💙🌷عید   🌷💙                    🧡🌷سادات🌷🧡                     💜🌷و جانشینی🌷💜            💚🌷مولاعلی(ع)🌷💚                      ❤🌷  بر    🌷❤                          💛🌷عاشقان🌷💛                    💙🌷آن حضرت🌷💙               🧡🌷تبریک و🌷🧡                      💜🌷 تهنیت🌷💜                              💚🌷باد🌷💚 ‌  عیدتون مبارک 💫🌺🌺

منت زِ خلق نمیکشیم، که مولایِ ما علی‌ست💚 ‌

📝•انتخاب رشته؛ عامل دوم؛ توانایی(علمی، استعداد) #ویس 🎧 "قسمت دوم" 💭

"هدف های بزرگ، مانند "دويدن" هستند. براي رسيدن به هدف هاي بزرگ، بايد تلاش های كوچك را جدی گرفت. برای دويدن، ابتدا بايد راه رفت سپس قدم ها را تند كرد و بعد دويدن را رقم زد. دويدنِ ناگهانی و بدون مقدمه، هر كس  را از نفس می اندازد!💛✨"

از هدف های کوچیک شروع کن تا به هدف بزرگت برسی... 💪🏻📚

#تـوصـیه #روانشناسی ✏️🪞 💙. 5 عادت برای سلامت روان :      🤍     ˙⟡ ژورنال نویسی کن و روزت رو بررسی کن : - مغزت مرتب میشه و راحت تر میخوابی. - متوجه کم کاری ها و باورهای غلطتت میشی.      🤍     ˙⟡ بدنت رو حرکت بده : - روحیه ت بهتر میشه و بازدهی ت بالاتر میره. - هوای تازه میگیری و بدنت سرحال تر میشه.      🤍     ˙⟡ همه نوع مواد مغذیی مصرف کن : - به کنترل و تعادل هورمون های بدنت کمک میکنه. - غذایی که میخوری تاثیر مستقیم روی عملکرد مغز و بدنت داره.      🤍     ˙⟡ خواب کافی و با کیفیت داشته باش : - روزی 7 الی 8 ساعت خواب داشته باش. - قبل از خواب روتین داشته باش و ریلکس کن.      🤍     ˙⟡ از سوشال مدیا کمتر استفاده کن : - مغزت رو با دیتاهای اضافی و غیرضروری پرنکن. - الکی خودت رو با افراد مجازی مقایسه نکن. - چشم و فکرت رو کمتر درگیر کن. @reyhanrooooh ~•♡

-"معجزه خدا خبر نمیکند! لطفا با احتیاط نااُمید شوید . .🪴✨"

چقــــدر این جملـــــه قشنگـــــه!!! 😇

#تـوصـیه 🪞🛍 ‌از لحاظ روانشناسی داشتن «عزت نفس» بیشتر از جنبه منطقی به احساس ارزشمندی بستگی داره پس برای اینکه حس کنی ارزشمندی: ۱- هرروز به بدنت برس. ۲- تو خونه آراسته بگرد. ۳- لباس قشنگاتو برای خودت بپوش. ۴- اهنگایی که تکست مثبت دارنو برای خودت بخون و به خودت بگیر. ۵- با خودت مهربون تر صحبت کن. ۶- اگه غذایی رو دوس نداری نخور و برای خودت غذای بهتری رو فراهم کن. ۷- هرروز دست آورد هاتو مرور کن. ۸-ویس های احترام گذاشتن به خودمون در کانال گوش کن @reyhanrooooh ~•♡

- عصــرتون همین قــــــدر خوشـــمزه *_* "🌿🍋🥒"