فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
پاشید پاشید که میخوایم ورزش کنییییم😍
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#اصلاحی
🥇بدرخواست شما مجدد اصلاحی گذاشتم
💯برای ناهنجاری : شست کج ، کف پای صاف و زانوی ضربدری
✅تمرینات اصلاحی نیاز به گرم کردن نداره اما باید استمرار داشته باشه تا ناهنجاری اصلاح بشه
https://eitaa.com/joinchat/599261494C9cfc2da429
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#اصلاحی #حرکات_اصلاحی #زانو_پرانتزی
✅چند تمرین خوب برای زانو پرانتزی
https://eitaa.com/joinchat/599261494C9cfc2da429
#با_خودت_تکرار_کن؛
من در جریان زندگی آرام هستم و اجازه میدهم زندگی هر آنچه را که نیاز دارم به راحتی برایم فراهم میکند.
🌺خداوندا سپاسگزارم🌺
https://eitaa.com/joinchat/599261494C9cfc2da429
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
آیا خدا رو میشه دید🌺
#جویس_مایر
😊😊🌹🌹❤️❤️
https://eitaa.com/joinchat/599261494C9cfc2da429
49.34M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
تکنیک جدید از:
استاد عرشیانفر
#عرشیانفر
https://eitaa.com/joinchat/599261494C9cfc2da429
مسافرکوچولوی سبز - @mer30tv.mp3
5.3M
#قصه_کودکانه
#هرشب یک قصه جذاب وآموزنده
برای کودک دلبند شما🥰
هر شب
https://eitaa.com/joinchat/599261494C9cfc2da429
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
سلاااام صبح بخیییییر جون دلهاااا😘
امروزتون قششششنگ 😃
زندگیتون سرشار از عشق و ثروت و فراوانیییی😍
1_11634073398.mp3
5.17M
💫با خودت مثل کسی که عاشقشی صحبت کن،رفتار کن و مراقبت کن.🫂
اولین رابطه عاشقانه ای که باید توو این دنیا به کمال برسونیش،
رابطه با خودته.
فقط بعد از موفقیت در این رابطه است که میتونی به دیگران هم عشق بدی.💕
این رو فراموش نکن، اون عشقی که درون خودت پیداش کنی.
برای همیشه با تو میمونه.🌱
پس لطفا قدر خودتو بدون طوری که لایقش هستی با خودت برخورد کن....
"بگو من عاشق خودم هستم"
https://eitaa.com/joinchat/599261494C9cfc2da429
☑️#جملات_تاکیدی_مثبت
✨#برای_حفظ_سلامتی
✨👌می توانید این جملات زیبا را هر روز با خود تکرار کنید و به سلامت روح و جسم خود بیشتر اهمیت بدهید.
🌹من سلامت هستم.
🌹من یک جذب کننده سلامتی هستم.
🌹من تک تک اعضای بدنم را دوست دارم .
🌹من سرشار از سلامتی هستم.
🌹من لحظه به لحظه سلامت تر می شوم.
🌹وضعیت سلامتی من هر لحظه بهتر و بهتر میشود.
🌹من بهبود می یابم.
🌹من سالم و تندرست هستم.
🌹حال من عالیه.
🌹من بر روی سلامتی متمرکز هستم و سلامتی بیشتری را جذب میکنم.
🌹من مسئولیت سلامتی خودم رابعهده می گیرم .
🌹سلامتی جسم من هر روز بیشتر و بیشتر می شود.
🌹تمام ارگان های بدنم سالم و در هماهنگی کامل با هم هستند.
🌹افکار قدرتمند من سلامتی جسمم را به ارمغان می آورد.
🌹من باور دارم که قدرت شفابخشی در ذهن من است.
🌹من باور دارم که می توانم سلامتی را به خودم هدیه دهم.
🌹با هر نفس، انرژی شفا در وجود من جریان می یابد.
🌹انرژی الهی در درون من جاری می شود و سلول های بدنم را شفا می بخشد.
🌹من انسان سالمی هستم.
🌹من همیشه و از همه نظر کاملا سالم و تندرست هستم.
🌹از اینکه خداوند برای من بدنی سالم داده است،سپاسگذارم.
🌹من روز به روز به سلامتی کاملم نزدیک تر می شوم .
🌹من انسانی آرام،شاد و سرزنده ام.
🌹روز به روز بر روح و جسم خود تسلط بیشتری میابم.
🌹خدایا برای نعمت سلامتی و تندرستی سپاسگذارم .
خدایا شکرت 🌷
خدایا شکرت 🌷
خدایا شکرت 🌷
https://eitaa.com/joinchat/599261494C9cfc2da429
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
❣به محض بیدار شدن از خواب با خودت تکرار کن:
خدایا شکرت که یه صبح دیگت رو دیدم،
خدایا شکرت که تنم سالمه و نفس میکشم ،
خدایا شکرت بخاطر آرامشی که در زندگیم دارم،
خدایا شکرت بخاطر سقف بالای سرم،
خدایا شکرت بخاطر وجود خانوادم،
خدایا شکرت بخاطر همه چیز🍃🍃
#شکرگزاری
https://eitaa.com/joinchat/599261494C9cfc2da429
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
✨ جملات تأکیدی قدرتمند:
من با عشق، شادمانی و انرژی مثبت احاطه شدم
• من به لحظه اکنون آگاهم و در آن حضور کامل دارم
• من با خرد درونی و شهودم هماهنگ هستم
• من برای ثروت و فراوانی که در زندگیم جاریست شکرگزارم
• من با جریان طبیعی زندگی همسو هستم و بهش اعتماد دارم
با حضور قلب این جملات رو تکرار کن
خدایابینهایت سپاسگزارم
#عبارات_تاکیدی
😍😍😍😍😍😍🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻❣❣❣❣❣
https://eitaa.com/joinchat/599261494C9cfc2da429
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#درمان دیسک کمر و آرتروز گردن فقط با یازده حرکت
#دیسک_کمر #آرتروز
https://eitaa.com/joinchat/599261494C9cfc2da429
هر روز برای چند دقیقه هم که شده پاهاتون رو توی این وضعیت قرار بدید (☝️)
🤔 قرار دادن بدن در این حالت باعث تسهیل جریان خون به سمت مغز شده، استرس را کاهش میدهد، به بهبود خواب کمک میکند، اعصابتان را آرام کرده، رگ های واریسی و ورم مچ پا را التیام میبخشد و سردرد را رفع کرده و فرآیند هضم را بهبود میبخشد 👌
https://eitaa.com/joinchat/599261494C9cfc2da429
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
اگر قوز گمر داری حتما انجامش بده تا رفع شه؛
https://eitaa.com/joinchat/599261494C9cfc2da429
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#ورزش
ورزش صبحگاهی #کودکان
شاد و موزیکال
بچه ها را برا ورزش کردن تشویق کنیم👌
https://eitaa.com/joinchat/599261494C9cfc2da429