فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
نگران نباشید دارم میاااام😂
🗓
🌺 امروز لبخند بزن
🌼 بزار همه بفهمن که تو
🌺 قوی تر از
🌼 اون چیزی هستی که
🌺 دیروز بودی...
🌼 سلام دوستان
🌺 صبح یکشنبه تون گلباراااان
🌼 و غرق در شادی و نشاط
سلاااااام جون دلهاااا صبحتون بخیر و شادییییی
#انرژی_مثبت #شکرگزاری
نزار آدمها حال قشنگتو بهم بزنن
تا آخر شب هزار بار باخودت تکرار کن👇
آرامش مهمان همیشگیه قلب منه😃
4_5938359080669154873.mp3
9.16M
لذت بردن از زندگی بر همه ما واجب است
#استاد_عرشیانفر
https://eitaa.com/joinchat/599261494C9cfc2da429
ی چیزی بگممم.....
امروز بیشتر شکرگزار خدا باش..
همه امروز فرصت نداشتن نفس بکشن...😊
#شکرگزاری ☘
💠 خدایا شکرت که گاو و گوسفند رو آفریدی تا ما از محصولاتشون استفاده کنیم.
💠 خدایا شکرت به خاطر گیاهان دارویی.
💠 خدایا شکرت به خاطر حبوبات و خواصشون.
💠 خدایا شکرت به خاطر تعطیلی آخر هفته‌ها.
💠 خدایا شکرت به خاطر حس چشایی سالمی که داریم و میتونیم طعم غذاهای خوشمزه رو بفهمیم.
💠 خدایا شکرت به خاطر ابرو و مژه هامون.
💠 خدایا شکرت به خاطر گرما، سرما، برف، بارون.
💠 خدایا شکرت برای اینکه توی خونه‌هامون حمام هست.
💠 خدایا شکرت برای اینترنت
💠 خدایا شکرت به خاطر قدرت تفکر و تعقل و اختیار.
💠 خدایا شکرت به خاطر سواد خوندن و نوشتن.
💠 خدایا شکرت برای نفس کشیدن.
💠 خدایا شکرت برای برای اختراع ناخن‌گیر.
💠 خدایا شکرت به خاطر لیموترش و آبلیمو.
💠 خدایاشکرت به خاطر اینکه میتونم راحت روی زمین بشینم و راحت بلند بشم.
💠 خدایا شکرت به خاطر زانو و آرنجم، که میتونم راحت دست و پام رو خم کنم.
💠 خدایا به خاطر تمام مفصل‌های بدنم ازت ممنونم.
💠 خدایا شکرت که بهم فرصت شکرگزاری میدی.
💠 خدایا شکرت به خاطر پول‌هایی که بهم دادی، که تونستم باهاش کتاب های خوب بخرم.
💠 خدایا شکرت به خاطر تمام مسابقه ها و قرعه کشی هایی که برنده شدم.
💠 خدایا شکرت به خاطر سفرهایی که رفتم و بهم خوش گذشت.
#شکرگزاری
خدایا شکرت، خدایا شکرت، خدایا شکرت 💚
https://eitaa.com/joinchat/599261494C9cfc2da429
همین الان یه لبخند بزن😊
به خودت عشق بده ♾
برو جلو آیینه همین الان و کلی از خودت تشکر کن 🟢
برای تمام روز های که کم آوردی ولی تنهایی پر قدرت ادامه دادی🟠
برای تمام زحماتی که برای عزیزان چت می‌کشی با عشق💓
خودت رو در آغوش بگیر و از بدنت تشکر کن وشکر گزارخداوند🟡
و تکرار کن 🛑
من شادم
من موفقم
من بهترینم😍💪🏻
من جاذب اتفاقات عالی ام❣💪🏻
•┈┈•••✾•🌺🌸🌼•✾•••┈┈
حالتون همیشه خوب 🤲❤️
https://eitaa.com/joinchat/599261494C9cfc2da429
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
ببینم کیا آمدن بریم ورزش😍
💯
✅اونایی که ورزش میکنن میدونن...
وقتی ورزش میکنی همه روزمرگی هاتو از یاد میبری بخودت میای و میبینی
یک ساعته فـــقـــط داری تمرین میکنی 🪃
ورزش فوق العاده است برا آرامش ذهن
ورزش با مغز معجزه میکنه
شروع کن 💯
.
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🌻
اول صبح یه تنفس عمیق باهم بریم...
https://eitaa.com/joinchat/599261494C9cfc2da429
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#علم ورزش
فقط سه نکته برای
زندگی ب دور از افسردگی و بی حالی...
https://eitaa.com/joinchat/599261494C9cfc2da429
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#اصلاحی
#حرکات_اصلاحی
یه برنامه کامل برای رفع قوز و پشت گرد👍
https://eitaa.com/joinchat/599261494C9cfc2da429
اگر حرکت #پروانه رو هر روز ۳۰ ثانیه بزنی👆
https://eitaa.com/joinchat/599261494C9cfc2da429
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
💫احساس ضعف و بی حالی داری؟!
این کلیپ را حتما ببین
#ورزش_در_خانه
https://eitaa.com/joinchat/599261494C9cfc2da429
4_5933688123346129072.m4a
27.1M
سخنگو: #مهشید_رئیسی
فايل صوتي شماره ۱۹۸
موضوع: کلاهبرداری از ساده لوح
https://eitaa.com/joinchat/599261494C9cfc2da429
حسنی و لاک پشت - @mer30tv.mp3
4.93M
#قصه_کودکانه
#هرشب یک قصه جذاب وآموزنده
برای کودک دلبند شما🥰
هر شب
https://eitaa.com/joinchat/599261494C9cfc2da429