فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#ورزش
🪀 بهترین تمرینات ورزشی در منزل
👈🏻 برای ساخت ساق خوش فرم
🔸 هر حرکت رو در 3 ست با 12 تکرار انجام بدید
#ورزش_در_خانه #پا
https://eitaa.com/joinchat/599261494C9cfc2da429
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#فول_بادی
#گرم_کردن
یه صبحونه کامل بزن بر بدن و بعد یکی دوساعتش این ورزش رو اجرا کن
💯ورزش کولاک میکنه ، روزتو میسازه...
میگی نه امتحان کن😉
https://eitaa.com/joinchat/599261494C9cfc2da429
یکی دو ساعت بعد صبونه باید ورزش کنید دو ساعت بعد ورزش هم نباید چیزی بخورید
قابل توجه اونایی که میگن از وقتی رفتم باشگاه چاق شدم😜 عزیزم چون شما تا از باشگاه میای میشینی دولپی میخوری😜😝
نخور عزیزم نخور خوردن غذا و تنقلات بلافاصله بعد ورزش چاقت میکنه😊
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
من اومدم این سری خیلی آروم اومدم😂😜😜😝😝
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
بشکنم این سکوتو😜
آهاااااا همگی وسسسسط
بندری هااااا
دست دست دسسسسست
فاطی رو خبر کنید ننه فاطی رو صدا کنید😝
Mohsen Yeganeh - Vabastegi [320].mp3
7.31M
🎙محسن یگانه
🎼 وابستگی
ارسالی همراه عزیز کانال😍
https://eitaa.com/joinchat/599261494C9cfc2da429
#عبارت_تاکیدی
من عالیم😊
عالی ترم میشم 👊
من قدرتمند هستم ❤️
من زیبا و دوست داشتنی هستم
من اشرف مخلوقات خدا هستم
تمام کائنات گوش به فرمان من هست
خدایا شکرررررررت
https://eitaa.com/joinchat/599261494C9cfc2da429
790_48236247019090.mp3
10.25M
تقسیم کار با خداوند
وظیفه ی خداست که ما رو به خواسته هامون برسونه
هرچقدر از خداوند بیشتر بخوای خداوند بیشتر دوستت داره و لذت میبره
#استاد_عباسمنش
#عباسمنش
https://eitaa.com/joinchat/599261494C9cfc2da429
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔻قانون اینه که وقتی حالت خوب باشه اتفاقات خوب برات می افته
استاد عباس منش
#عباسمنش
https://eitaa.com/joinchat/599261494C9cfc2da429
ننه پیرزن - @mer30tv.mp3
3.95M
#قصه_کودکانه
#هرشب یک قصه جذاب وآموزنده
برای کودک دلبند شما🥰
https://eitaa.com/joinchat/599261494C9cfc2da429