#با_خودت_تکرار_کن؛
من در جریان زندگی آرام هستم و اجازه میدهم زندگی هر آنچه را که نیاز دارم به راحتی برایم فراهم میکند.
🌺خداوندا سپاسگزارم🌺
https://eitaa.com/joinchat/599261494C9cfc2da429
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
آیا خدا رو میشه دید🌺
#جویس_مایر
😊😊🌹🌹❤️❤️
https://eitaa.com/joinchat/599261494C9cfc2da429
49.34M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
تکنیک جدید از:
استاد عرشیانفر
#عرشیانفر
https://eitaa.com/joinchat/599261494C9cfc2da429
مسافرکوچولوی سبز - @mer30tv.mp3
5.3M
#قصه_کودکانه
#هرشب یک قصه جذاب وآموزنده
برای کودک دلبند شما🥰
هر شب
https://eitaa.com/joinchat/599261494C9cfc2da429
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
سلاااام صبح بخیییییر جون دلهاااا😘
امروزتون قششششنگ 😃
زندگیتون سرشار از عشق و ثروت و فراوانیییی😍
1_11634073398.mp3
5.17M
💫با خودت مثل کسی که عاشقشی صحبت کن،رفتار کن و مراقبت کن.🫂
اولین رابطه عاشقانه ای که باید توو این دنیا به کمال برسونیش،
رابطه با خودته.
فقط بعد از موفقیت در این رابطه است که میتونی به دیگران هم عشق بدی.💕
این رو فراموش نکن، اون عشقی که درون خودت پیداش کنی.
برای همیشه با تو میمونه.🌱
پس لطفا قدر خودتو بدون طوری که لایقش هستی با خودت برخورد کن....
"بگو من عاشق خودم هستم"
https://eitaa.com/joinchat/599261494C9cfc2da429
☑️#جملات_تاکیدی_مثبت
✨#برای_حفظ_سلامتی
✨👌می توانید این جملات زیبا را هر روز با خود تکرار کنید و به سلامت روح و جسم خود بیشتر اهمیت بدهید.
🌹من سلامت هستم.
🌹من یک جذب کننده سلامتی هستم.
🌹من تک تک اعضای بدنم را دوست دارم .
🌹من سرشار از سلامتی هستم.
🌹من لحظه به لحظه سلامت تر می شوم.
🌹وضعیت سلامتی من هر لحظه بهتر و بهتر میشود.
🌹من بهبود می یابم.
🌹من سالم و تندرست هستم.
🌹حال من عالیه.
🌹من بر روی سلامتی متمرکز هستم و سلامتی بیشتری را جذب میکنم.
🌹من مسئولیت سلامتی خودم رابعهده می گیرم .
🌹سلامتی جسم من هر روز بیشتر و بیشتر می شود.
🌹تمام ارگان های بدنم سالم و در هماهنگی کامل با هم هستند.
🌹افکار قدرتمند من سلامتی جسمم را به ارمغان می آورد.
🌹من باور دارم که قدرت شفابخشی در ذهن من است.
🌹من باور دارم که می توانم سلامتی را به خودم هدیه دهم.
🌹با هر نفس، انرژی شفا در وجود من جریان می یابد.
🌹انرژی الهی در درون من جاری می شود و سلول های بدنم را شفا می بخشد.
🌹من انسان سالمی هستم.
🌹من همیشه و از همه نظر کاملا سالم و تندرست هستم.
🌹از اینکه خداوند برای من بدنی سالم داده است،سپاسگذارم.
🌹من روز به روز به سلامتی کاملم نزدیک تر می شوم .
🌹من انسانی آرام،شاد و سرزنده ام.
🌹روز به روز بر روح و جسم خود تسلط بیشتری میابم.
🌹خدایا برای نعمت سلامتی و تندرستی سپاسگذارم .
خدایا شکرت 🌷
خدایا شکرت 🌷
خدایا شکرت 🌷
https://eitaa.com/joinchat/599261494C9cfc2da429
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
❣به محض بیدار شدن از خواب با خودت تکرار کن:
خدایا شکرت که یه صبح دیگت رو دیدم،
خدایا شکرت که تنم سالمه و نفس میکشم ،
خدایا شکرت بخاطر آرامشی که در زندگیم دارم،
خدایا شکرت بخاطر سقف بالای سرم،
خدایا شکرت بخاطر وجود خانوادم،
خدایا شکرت بخاطر همه چیز🍃🍃
#شکرگزاری
https://eitaa.com/joinchat/599261494C9cfc2da429
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
✨ جملات تأکیدی قدرتمند:
من با عشق، شادمانی و انرژی مثبت احاطه شدم
• من به لحظه اکنون آگاهم و در آن حضور کامل دارم
• من با خرد درونی و شهودم هماهنگ هستم
• من برای ثروت و فراوانی که در زندگیم جاریست شکرگزارم
• من با جریان طبیعی زندگی همسو هستم و بهش اعتماد دارم
با حضور قلب این جملات رو تکرار کن
خدایابینهایت سپاسگزارم
#عبارات_تاکیدی
😍😍😍😍😍😍🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻❣❣❣❣❣
https://eitaa.com/joinchat/599261494C9cfc2da429
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#درمان دیسک کمر و آرتروز گردن فقط با یازده حرکت
#دیسک_کمر #آرتروز
https://eitaa.com/joinchat/599261494C9cfc2da429
هر روز برای چند دقیقه هم که شده پاهاتون رو توی این وضعیت قرار بدید (☝️)
🤔 قرار دادن بدن در این حالت باعث تسهیل جریان خون به سمت مغز شده، استرس را کاهش میدهد، به بهبود خواب کمک میکند، اعصابتان را آرام کرده، رگ های واریسی و ورم مچ پا را التیام میبخشد و سردرد را رفع کرده و فرآیند هضم را بهبود میبخشد 👌
https://eitaa.com/joinchat/599261494C9cfc2da429
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
اگر قوز گمر داری حتما انجامش بده تا رفع شه؛
https://eitaa.com/joinchat/599261494C9cfc2da429
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#ورزش
ورزش صبحگاهی #کودکان
شاد و موزیکال
بچه ها را برا ورزش کردن تشویق کنیم👌
https://eitaa.com/joinchat/599261494C9cfc2da429
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#ورزش_در_خانه
#لاغری
#چربی_سوزی
این تمرینات رو که انجام میدیدن چندنکته رو توجه کنید
بیست ثانیه حرکت
ده ثانیه استراحت
دوباره حرکت بعدی
وقتی تموم شدن دوباره همین چرخه رو تا سه یا چهارمرتبه تکرار میکنید
تاجایی که دیگه احساس میکنید دارید آتیش میگرید😂🥵🔥
https://eitaa.com/joinchat/599261494C9cfc2da429
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
بجای اینکه همش روی مبل درازبکشی و به چاق بودنت فکرکنی وکالری مصرفی بشماری یاعلی بگو پاشو یه اهنگ شاد پلی کن و برقص و ورزش کن💃💃💃
از روزی 15دقیقه شروع کن ببین چجوری لاغرمیشی🥰🥰
یاعلی😊😊
🌸💫الهی هرجای توی زندگیت کم آوردی
🤍💫و فکر کردی دیگه راهی واست نمونده
🌸💫خدا خودش برات معجزه ای شیرین
🤍💫رقم بزنه ؛ خدا خودش فرموده
🌸💫هرکجا باشی با تو هستم
🤍💫پس دیگه نگران چیزی نباش
🌸💫کلید و راه حل مشکلاتت دست خداست
🤍💫و هر كجا باشيد او با شماست
https://eitaa.com/joinchat/599261494C9cfc2da429
”سُبحانَ الله یا فارِجَ الهَمّ وَ یا کاشِفَ الغَمّ فَرِّج هَـمّی وَ یَسّر اَمری وَ ارحِم ضَعفی وَ قِلَـّهَ حیلَتی وَ ارزُقنی حَیثَ لا اَحتَسِب یا رَبَّ العالَمین”
امروز دعای آخر ماه صفر حتما بخونید
https://eitaa.com/joinchat/599261494C9cfc2da429
⊱♥️⊱❥᭄•ᭂ࿐
🔻 فرمولی که برای ماه صفر
میخوام به شما ارائه بدم برای
حوائجتون و خواسته هاتون
و باز شدن گره های مالی و روابطی ⚜
👇دوستان توجه بفرمایید👇
❇️ در چهارشنبه آخر ماه صفر
این فرمولی که بهتون میگم انجام بدید
♻️ ابتدا دو رکعت نماز بخونید مثل نماز صبح
به نیت برآورده شدن حاجت
و سپس ۱۴ تا صلوات بفرستید.
♻️ سپس دعای هفتم صحیفه سجادیه
را تا آخر میخونید به یک شرط وسط دعا
« سه جای دعا »(( یا رب )) داره
اگر حاجتهای متوسط دارید
باید(«« ۱۰۰ تا یا رب»» )بگید
اگر حاجتهای عظیم دارید
((هزار تا یا رب)) میگید
سپس((۱۴ تا صلوات)) میفرستید.🌟
#تکنیک اخرین چهارشنبه ماه صَفَر
https://eitaa.com/joinchat/599261494C9cfc2da429