فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
☑️#نیایش_زیبـای_صبحگاهی
"امروز، تمام درد و غم های گذشته را می بخشم و حس رهایی را تجربه می کنم"
💟 یکتا نگارم🙏
آفتاب امروز، گرما بخشی از تو دارد و آسمان فردا بی اذن تو روشن یا تاریک نخواهد شد،
تورا سپاس می گویم که، توان لمس این روزهای گرم را بر من عطا کردی، تا قدر سرپناه خود را، بدانم ...
باران و بادی فرستادی تا گرمی کانون خانواده را صمیمانه تر حس کنم ...
یاری ام کن تا در داشتن نعمتها قدرشان را بدانم نه در فقدان آنها ...!
"قدر گرما را در روزهای گرم و آفتابی، قدر سرما را در روزهای بارانی و سرد و قدر یک دوست را در حضورش، درک کنم"
https://eitaa.com/joinchat/599261494C9cfc2da429
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
☑️#کلیپ_فوق_انگیزشی
آیا خوش‌بینی و مثبت‌گرایی به معنای ندیدن واقعیات زندگی است؟؟
آیا آدمهای خوش بین نقاط ضعف و ایرادها را نمی‌بینند؟؟؟
https://eitaa.com/joinchat/599261494C9cfc2da429
دوستان خیلی خوبه که ما سکوت درون را تمرین کنیم...
زمانی که سکوت را بیاموزی پاسخ‌ها از درونت فرا می‌رسد
شمابا یک ذهن شلوغ و سراسر آشوب پاسخی را پیدا نمی‌کنید.
تنها با سکوت واقعی و در عمق وجودت جواب تمامی پرسش هایت از کائنات بر تو فرود می‌آيند.
وقتی از کسی می‌رنجی از خودت بپرس :
این کیست که می‌رنجد؟
آنگاه سکوت کن تا پاسخ را بشنوی،اگر فقط به این پرسش نگاه کنی خواهی دید،کسی که به تو صدمه می‌زند،خود تو هستی زیرا:
“رنج را می پذیری و به رنج اجازه می‌دهی هست شود.”
https://eitaa.com/joinchat/599261494C9cfc2da429
363354140137.mp3
14.84M
☑️#فایل_صوتی
اشتباه کردی خیلی راحت خودت را ببخش
با خودت در صلح باش و مسیرت رو‌برو
اشتباه جزئی از زندگی انسانِ✨👌
استاد #عباسمنش
https://eitaa.com/joinchat/599261494C9cfc2da429
☑️امروز یاد بگیریم در هر شرایطی سکوت اختیار کرده تا آرامش بیشتری را دریافت کنیم.
سکوت...
چیزی است که از قلب می‌آید نه از بیرون
سکوت...
معنایش صحبت نکردن و هیچ کاری نکردن نیست معنایش آن است که فرد در باطن،پریشان‌حال نیست.
اگر انسان واقعاً ساکت باشد،
آنگاه بی‌توجه به آنکه در چه شرایطی خود را ببیند می‌تواند از سکوت لذت ببرد.😌
https://eitaa.com/joinchat/599261494C9cfc2da429
🟩🟦🟪🟫⬛⬜️◼️◻️◾️◽️▪️▫️
☑️#حکایت_زیبا
چگونه دانمارکی ها مقام شادترین مردم جهان را کسب کردند
✨👌بعد از اینکه چندین سال پیاپی دانمارکی ها به‌عنوان شادترین مردم جهان انتخاب شدند
همه به فکر افتادند تا راز این خوشحالی و شادی را درک کنند.
راز این شادی در یک فرهنگ قدیمی نروژی و دانمارکی به اسم هوگه است.
💢فرهنگ هوگه راز زندگی آرام، صمیمی و دوست‌داشتنی مردم شمال اروپاست که باعث شده شادترین مردم دنیا باشند.
👤هوگه می‌گوید برای لذت بردن از زندگی؛ باید سرعت زندگی را پایین آورد و از لحظه‌لحظه زندگی لذت برد.
✨👌حتی لحظه‌هایی که به‌نظر ارزشی ندارند. اما اصرار بر هنر یا توانایی «زندگی در لحظه» فقط مخصوص هوگه نیست و خیلی از فرهنگ‌ها و حتی مذاهب به آن تاکید کرده‌اند. پس چرا به نظر می‌رسد هوگه موفق‌تر عمل کرده است؟
👈🏼برای اینکه هوگه به زندگی شما وارد شود؛ باید چند اصل را رعایت کنید که در کتابهای این فرهنگ هم به آنها اشاره شده و اجزای تشکیل دهنده هوگه هستند.
🕯شمع:
مهمترین جزء فرهنگ و زندگی دانمارکی‌ها شمع است!
برای شروع زندگی هوگه‌ای، همین امروز تعداد زیادی شمع بخرید.
اصلا لازم نیست شمع‌های گران قیمت بخرید.
بهتر است شمع‌هایتان از ساده‌ترین نوع ممکن و تک رنگ باشند. فقط اگر به بو یا دود شمع حساسیت دارید، نوع بدون دود و بویش را تهیه کنید.
📚کتاب و مجله:
مردم اسکاندیناوی اهل مطالعه زیادی هستند و کتابها و مجلاتشان را با خود به رختخواب می‌برند
و به‌جای استفاده از گوشی، در آرامش و سکوت آخر شب به مطالعه کتاب می‌پردازند.
☕️نوشیدنی گرم:
نوشیدنی‌های گرم جزء لاینفک هوگه است.
اگر دوست دارید به سبک دانمارکی‌ها زندگی کنید؛ ماگ‌های رنگی و بزرگ و دوست داشتنی تهیه کنید و هر وقت احساس خستگی کردید یا بی‌حوصله بودید، خودتان را به یک نوشیدنی گرم دعوت کنید: هر چیزی که دوست دارید؛ قهوه، دمنوش و ...
📲🖥تکنولوژی ممنوع:
دانمارکی‌ها از سر شب، کامپیوتر و گوشی‌هایشان را خاموش می‌کنند
و به کارهای دیگری می‌پردازند.
دوری از تکنولوژی و کتاب خواندن یا حضور در جمع، از مهمترین اجزای هوگه است.
🧥لباس های گرم و نرم:
در کشورهای شمال اروپا بیشتر وقت‌ها هوا سرد است.
لباسهای بزرگتر از سایز؛ پشمی، نرم و راحت برای یک زندگی هوگه‌ای مورد نیاز هستند. مخصوصا جوراب‌های بلند و پشمی بامزه که می‌توانید از بعضی مغازه‌ها تهیه کنید.
👨👨👦👦مهمانی:
برخلاف تصور ما، اروپایی‌ها خیلی هم سرد و ماشینی نیستند.
همین فرهنگ هم باعث شده که مردم شادی داشته باشند.
دانمارکی‌ها خیلی اهل فضای مجازی نیستند و به‌جای آن در مهمانی شرکت می‌کنند و یا کتاب می‌خوانند.
آنها حداقل هر ماه یک قابلمه پارتی برگزار می‌کنند که هر کس با غذای خودش در مهمانی حاضر شود یا آخر هفته‌هایشان را کنار یکدیگر به مهمانی می‌گذرانند. «بازی کردن» یکی از پایه‌های مهمانی دانمارکی‌هاست.
🛍به خودتان جایزه بدهید:
در این فرهنگ، نباید حتما کوه جابه‌جا کنید تا برای خودتان جایزه بخرید. هر از گاهی چیزی که دوست دارید را برای خودتان بخرید. حتی اگر یک شکلات است. یا هر چند ماه یکبار؛ یک روز تا شب زیر پتو بمانید و لذت ببرید.
👨🏼💻کار فقط در محیط کار:
دانمارکی ها هفته ای ۳۵-۳۳ ساعت کار می‌کنند. (البته کار مفید) ولی بعد از خروج از محل کار؛ به زندگی عادی برمی‌گردند و به مسائل کاری حتی فکر هم نمی‌کنند.
⏳کاهش سرعت:
اگر از فرهنگ هوگه خوشتان آمده، قبل از همه اینها باید یاد بگیرید عجله را کنار بگذارید.
اگر به شمال اروپا سفر کرده باشید، حتما متوجه سرعت کم مردم شده‌اید.
✨👌با کم کردن سرعت زندگی، کم کم می‌آموزید به هر لحظه به چشم یک موهبت نگاه کنید. یادتان باشد ما وظیفه داریم از هر لحظه زندگیمان لذت ببریم؛ در غیر این صورت این نعمت بزرگ را حیف و میل کرده‌ایم.
https://eitaa.com/joinchat/599261494C9cfc2da429
14746742118159.mp3
14.31M
.
📖 #کتاب_صوتی
📙کتاب: #قدرت_درون_ماست
نویسنده لوئیس ال هی
📖کتاب قدرت در درون ماست اثر لوییس ال هی یا لوییز ال هی به شما نشان می‌دهد که چقدر قدرتمند هستید.
هرچه بیشتر با قدرت درونی‌تان ارتباط برقرار کنید، بیشتر می‌توانید در همه‌ی حیطه‌های زندگی‌تان رها باشید.
چه کسی هستید؟
چرا به این دنیا آمده‌اید؟
باورهایتان درباره‌ی زندگی چیست؟
هزاران سال است که جواب این سؤالات در درون خودمان قرار داشته است. اما معنای آن چیست؟
◀️قسمت سوم
.
https://eitaa.com/joinchat/599261494C9cfc2da429
4_5782954377782235764.mp3
14.58M
سلام …
نمیدونم تو چه وضعیتی هستی …
دوست دارم بهت یه هدیه بدم …
با تمام وجودت گوش کن …
راه باز شدن مشكل تو با شنیدن این وویس بهت نشون داده میشه..
من ایمان دارم …
ببين خدا خيلي دوست داره ؛ خيلي .
خیلی دوست دارم ؛
استاد #عباسمنش
https://eitaa.com/joinchat/599261494C9cfc2da429
هدایت شده از یوگا و شناخت چاکراها🧘♀️
مراقبه-تلقین-به-خود-mojzefekr.mp3
4.81M
🧘♂️ #مراقبه تلقین به خود🧘♂️
📆 یکشنبه 26 شهریور
💎این مراقبه رو گوش کنید و ذهن و قلبتون رو به روی جملاتی که گفته میشه باز بذارید.
🎼 وقتی میگید من هستم یعنی همه چیز از قبل به شما داده شده و آماده دریافت از طرف شماست.
به خودتون تلقین کنید که همه چیزهایی که می‌خواید همین الان دارید و این ، حرفی غیرمنطقی نیست چون واقعیت اصیل اون چیزیه که از درون شما است.
شما در ذات خودتون کامل و بی‌نیازید پس کشفش کنید تا ببینید همه چیز رو از قبل دارید.
✍️ به نیروی الهی درونت متصل شو و بنویس:
من قوی‌تر از چیزی هستم که فکر می‌کنم
https://eitaa.com/joinchat/1756299757Cfc27a24b37
🗝️ارتباط با مادر زمین
این روزها با افزایش آپارتمان ها و آپارتمان نشینی ، تعداد زیادی از انسان ها ، از زمین فاصله گرفتند ، ( به ازای هر متر بالاتر از سطح زمین ، 300 ولت بار اضافی در بدن ایجاد میشود ، ( طبقه چندم هستید ؟! ) اگر این بارها تخلیه نشوند ، انواع مشکلات و بیماری در بدن و روح و روان انسان بوجود خواهد آمد )
انسان ها در بسیاری از موارد یا حتی به صورت دائم با انواع امواج ها ارتباط دارند ، ( امواج وای فای ، گوشی ، و … ) این امواج ها به انسان تاثیر گذاشته و میبایست به زمین انتقال داده شوند
اتصال کف پاها بدون جوراب و کفش به سطح زمین ( در باغ یا پارک ) به مدت نیم ساعت می‌تواند بارهای اضافی و منفی را به زمین انتقال دهد ، و انسان بار دیگر با مادر زمین ارتباط برقرار کند ، مادر زمین می‌تواند به شما کمک های بسیاری انجام دهد ، فقط کافیست زمانی که اتصال برقرار کردید از او درخواست کنید
برخی از مزایای اتصال به مادر زمین :
درمان افسردگی
تعادل هورمون های بدن
تعادل سطح قند
آرامش روح و روان
پاکسازی انرژی هاوبارهای مخرب و منفی
تقویت سیستم ایمنی
بهبود کیفیت خواب
بهبود زخم ها و بیماری
و …
💕https://eitaa.com/joinchat/599261494C9cfc2da429
28.8M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
تعریف ارتعاش و فرکانس
به زبان ساده و تصویری
چی می فرستی و چی دریافت می کنی؟
#قانون_جذب
https://eitaa.com/joinchat/599261494C9cfc2da429
از امشب روتین شب هاتو اینجوری بزار که شبا قبل از اینکه بری تو رخت خواب گوشیتو بزاری کنار؛دراز بکش ۵ دقیقه برنامه ریزی برای کارهای فردات رو انجام بده. ۵ دقیقه چیز های که داری رو به بیاد بیار و خدارو شکر کن. ۵ دقیقه چیزهای که برای آینده ات میخوای رو از خدا بخواه. ۵ دقیقه تجسم و تصویر سازی اهداف رو انجام بده. اینجوری روز بعد حالت خیلی بهتره .
📚📚📚https://eitaa.com/joinchat/599261494C9cfc2da429
برای خودت و رویای خودت زندگی کن✨😌
نزار هیچ آدمی رویا و هدفت رو خراب کنه✌️
تو‌میتونی هر جوری که دوست داری زندگی کنی🤍🫱🏼🫲🏽
#عزت_نفس
#دوست_داشتن_خود
https://eitaa.com/joinchat/599261494C9cfc2da429
35.78M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🎥 ویدیو بی‌نظیر “قانون پنجره شکسته”😍
هیچ وقت خودتو به حال خودت رها نکن!
وقتی احترام خودت رو نمیگیری... وقتی خودت رو جدی نمیگیری این حس کاملا به دیگران القا میشه که خب من برا چی باید احترامش رو بگیرم؟!!
اما کار به اینجا ختم نمیشه! یه مدت که دیگران احترامت رو نگیرند دیگه این بی حرمتیه برات عادی میشه بنابراین آزارت نمیده! اما کار به اینجام ختم نمیشه! کار به جایی میرسه که خودت در تحقیر خودت با دیگران همدست میشی و وقتی اونا بهت توهین میکنن میخندی!
اینجاست که با دست خودت تاج فلاکت و قربانی بودن رو روی سرت میذاری و تنها چیزی که برای جلب توجه دیگران برات میمونه همینه! یعنی کارت میشه فروختن بدبختیات و خریدن احساس ترحم! چه بد معامله ای مگه نه!!!
هیچ کدوم از اینها اگه همون اول پنجره شکسته ات رو مرمت میکردی پیش نمی اومد!
پس هر چه زودتر تصمیم بگیر کاری در جهت مرمت پنجره های شکسته روانت یا کسب و کارت یا روابطت یا... انجام بدی.
اگه نمیدونی این وپنجره ها رو چطور باید پیدا کنی دوره رشد شخصیتی برای این طراحی شده که در تمام ابعاد زندگیت کمکت کنه پنجره های شکسته زندگی ات رو کشف کنی.این دوره از شنبه چهارم شهریور خدمت شما ارائه میشه و هزینه و شرایط و نحوه خرید هم خدمتتون اعلام میشه پس نگران نباشید.
https://eitaa.com/joinchat/599261494C9cfc2da429
روز سوم چله عزت‌نفس
دوستان عزیز به سومین روز چله عزت‌نفس خوش آمدید امیدوارم تمرینات روز دوم رو انجام داده باشید بریم که برای روزی جدید و پر از قدردانی.
بله دوست عزیز درست حدس زدید ،مبحث فردا درمورد شکرگزاری است ✨☺️
از شما می خواهم که مبحث شکرگزاری را خیلی جدی بگیرید. همراه ما باشید تا بیشتر در این مورد صحبت کنیم.
دوستان خوشحال میشیم
نظرات ارزشمندتون رو درباره معجزات شکرگزاری که در زندگیتون اتفاق افتاده با ما به اشتراک بگذارید.
✨شکرگزاری رو اصولی و کامل یاد بگیرید ✨
خدایاشکرت برای هزار و یک دلیل ✨🙏🏼
https://eitaa.com/joinchat/599261494C9cfc2da429
خب دوستان برای اینکه بدونید چطور باید شکرگزاری کنید تا تأثیرش تو زندگیتون باسرعت تمام پیش ببرید و شما به تمام خواسته هایتان برسید باید بگویم که احساستون قبل از شکرگزاری بسیار حائز اهمیت است
باید باید باید حس و حالتون رو خوب کنید شما قبل از اینکه سپاسگزار خداوند باشید به مدت 5 تا 20 دقیقه قبل از شکرگزاری مراقبه و مدیتیشن انجام دهید .
مدیتیشن و مراقبه باعث میشه که حس و حال شما بسیار خوب بشه و با آرامش کامل و قلبی آرام بهترین شکرگزاری رو انجام بدین
https://eitaa.com/joinchat/599261494C9cfc2da429
🟩🟦🟪🟫⬛⬜️◼️◻️◾️◽️▪️▫️
توجه توجه ↙️
عزیزان در مراقبه و مدیتیشن شما باید بر روی نفس کشیدنتون تمرکز کنید. برای همین یک جا آرام بنشینید یا دراز بکشید و تمام تمرکزتان را روی نفس کشیدنتون بگذارید. فقط و فقط در مراقبه باید خیلی آرام و ریلکس نفش بکشید.
حالا با مدیتیشنی که براتون می‌گذارم سطح ارتعاشتون رو بالا ببرید و برای شکرگزاری آماده شوید.
https://eitaa.com/joinchat/599261494C9cfc2da429
لطفا در ایتا مطلب را دنبال کنید
مشاهده در پیام رسان ایتا
☑️#فایل_صوتی
#مدیتیشن_آرامش_ذهن
با مدیتیشن آرامش ذهن تمامیت و آگاهی عمیقی را در زندگی خود می توانید تجربه کنید که از آرامش خدا سرچشمه می گیرد، ما در عصری زندگی می کنیم که مشکلات از هر سو و از هر منبعی به گوشمان می رسد.
گاهی اوقات پاسخگویی ما به این مشکلات بسیار سخت و طاقت فرسا می شود و نیاز به یک نیروی پشتیبان داریم که می توانیم از مراقبه و مدیتیشن آرامش ذهن استفاده کنیم.
وقتی تمرینات مراقبه آرامش عمیق را انجام می‌دهید وارد آرامش درونی خود می شوید و به فردی تبدیل می شوید که تماما عشق و آرامش است. در واقع این مراقبه و مدیتیشن شما را با خود درونتان آشتی می دهد و باعث خالی شدن مغز از هر درد و رنجی می شود.
همچنین مدیتیشن آرامش باعث می شود که شما بتوانید تمرکز بیشتری داشته باشید و در مسیر موفقیت های مادی و معنوی قرار بگیرید. بله درست است انجام تمرین مراقبه آرامش ذهن به شما آرامش، ریلکسی و رهایی را می دهد. و در نهایت به شما کمک می کند که به خوبی متمرکز و متعالی شوید.
https://eitaa.com/joinchat/599261494C9cfc2da429