🌿 *پاسخ های اساتید میز مشاوران* 📘 #ادامه_پاسخ پرسش شماره۲* توسط *استاد نجار حیدری * : از جملات مثبت استفاده کنید #فکرت_عوض کن #گفتارت_درست کن تکرار جملات مثبت یک راه موثر برای به آرامش رساندن شما و دور کردن اضطراب امتحانتان میباشد. در حقیقت مطالعات نشان داده اند که جملات مثبت با کاهش سطح آدرنالین اضطراب امتحان شما را کاهش میدهد. در اینجا چند جمله مثبتی وجود دارد که دفعه بعد در صورت بروز استرس میتوانید آنها را چند بار در روز، بلند با خودتان تکرار کنید(تکرار به معنای توجه داشتن است) : من متمرکز تر میشوم به سخت کوشی ادامه میدهم امتحانات بهتری میدهم از پروسه یادگیری لذت میبرم این امتحان را به بهترین نحو انجام میدهم یادگیری معنا دار و سرگرم کننده است خویشتنداری را پرورش میدهم (هرگز از کلمه استرس استفاده نکنید) چالش امتحان دادن را دوست دارم و.... #پاسخ_اساتید_میز_مشاوران #پرسش_و_پاسخ #اساتید_میز_مشاوران #میز_مشاوران_رضوان #مشاوره_در_اسلام #میز_مشاوران_رضوان #طرح_جهادی 🆔 http://eitaa.com/Rezvaninstitute ما را به دوستان خود معرفی کنید👆 🔹🔸🔹🔸⚜🔸🔹🔸🔹