. ....🌱.... بسم الله الرحمن الرحیم....🌱.... .

سلام عزیزان، عید گذشته رو بهتون تبریک میگم. این چند روز که نبودم حسابی مشغول مهمان داری بودم ‌ بریم که یکسری مطالب جذاب به اشتراک بذاریم...👇 .

. خمیر دندان گیاهی🤩 📍گلنار 20 گرم 📍کندر 15 گرم 📍سماق 30 گرم 📍تخم گشنیز 5 گرم 📝همه را آسیاب کنید مسواک را تَر کرده و به پودر آغشته کنید و دندان‌ها با آن مسواک شود 📝این خمیر دندان برای حفظ دندان و رفع بوی بَد دهان مفید است 💉برای لایه‌برداری از دندان، پودر زغال و پوست سخت و چوبی بادام را با نمک مخلوط کرده با آن مسواک کنید😊👌 #دندان #خمیر‌دندان ‌ 🌱رضـ‌ــؒؔـ‌ـوۘۘاؒؔن طـ‌ــؒؔـ‌ـب https://eitaa.com/joinchat/2662990103C35c584b178

. 🍯 ماسک عسل و روغن بادام تلخ مواد: ❣️ ۲ قاشق غذاخوری عسل ❣️ ۱ قاشق غذاخوری روغن بادام تلخ روش: مواد را مخلوط کنید، روی صورت تمیز بمالید و ۳ دقیقه ماساژ دهید. ۳۰ دقیقه استراحت دهید، سپس با آب ولرم بشویید و کرم مرطوب‌کننده بزنید. هفته‌ای ۲ بار تکرار کنید. خواص: ✨ حذف سلول‌های مرده و چروک ✨ مناسب پوست خشک و خشن #ماسک #صورت ‌ 🌱رضـ‌ــؒؔـ‌ـوۘۘاؒؔن طـ‌ــؒؔـ‌ـب https://eitaa.com/joinchat/2662990103C35c584b178

اینجوری سیر پوست بکن 🥰😍 ‌‌‌ #عجایب ‌ 🌱رضـ‌ــؒؔـ‌ـوۘۘاؒؔن طـ‌ــؒؔـ‌ـب https://eitaa.com/joinchat/2662990103C35c584b178

🔺حرکات اصلاحی قوز کمر 🔺 این تمرینها را هر روز بین ۱۰ تا ۱۵ تکرار انجام بده و ۳ بار تکرار کن #ورزش #حرکات‌اصلاحی #قوزکمر ‌ 🌱رضـ‌ــؒؔـ‌ـوۘۘاؒؔن طـ‌ــؒؔـ‌ـب https://eitaa.com/joinchat/2662990103C35c584b178

♻️انگیزشی ضد سودا 🔺️هرگز نگو نمیشه‼️ #پندانه 🌱رضـ‌ــؒؔـ‌ـوۘۘاؒؔن طـ‌ــؒؔـ‌ـب https://eitaa.com/joinchat/2662990103C35c584b178

🛑🎥 گنبد نمکی قم که خاصیت درمانی داره و برای افراد بلغمی مزاج فوق‌العاده است 🌱👌 #عجایب #بلغم ‌ 🌱رضـ‌ــؒؔـ‌ـوۘۘاؒؔن طـ‌ــؒؔـ‌ـب https://eitaa.com/joinchat/2662990103C35c584b178

🛑🎥 چرا شب‌ها خوابمون نمی‌بره؟ 🔹اگر شما هم مثل علیرضا مهران‌فر شب‌ها خوابتون نمی‌بره و با بی‌خوابی دست‌وپنجه نرم می‌کنید، این ویدیو رو حتماً تماشا کنید. #خواب ‌ 🌱رضـ‌ــؒؔـ‌ـوۘۘاؒؔن طـ‌ــؒؔـ‌ـب https://eitaa.com/joinchat/2662990103C35c584b178

. گرفتگی عضلات پا Bl57 خط پشت زانو و بالای پاشنه پا وسط ساق پا از پشت را ماساژ دهید . این نقطه تاثیرات چشمگیری روی مشکلات عضلات خواهد داشت . 😎😁 این نقطه Bl57 هست🤗 #پا ‌ 🌱رضـ‌ــؒؔـ‌ـوۘۘاؒؔن طـ‌ــؒؔـ‌ـب https://eitaa.com/joinchat/2662990103C35c584b178

. اینم نقطه بلادر ۵۷ .