❌پنیر در وعده صبحانه نخوریم❌

#سوالات‌شما 🧐 بهتره پنیر شب خورده شه 🧀 اونم با مصلحاتش.... برای صبحانه خیلی چیزها میشه خورد از 🍓 انواع مربا ها گرفته تا 🍲 حلیم، شیر برنج، حلوا، فرنی و.... هر کسی متناسب با مزاجی که داره باید نوع صبحانش انتخاب کنه 🥘 تو دوره طب و تغذیه مفصل در این باره صحبت کردیم 📚

آش دوغ 😋 مواد اولیه مورد نیاز دوغ ۲ لیتر ( ترجیحا دوغ محلی باشه ) نخود آشی ۲ لیوان( از شب قبل خیس شده باشه) سبزی آش ( گشنیز ، جعفری ، تره ) برنج نیم دانه ۱ لیوان خیس شده تخم مرغ ۱ عدد پیاز ۱ عدد متوسط سیر ۴ الی ۵ حبه ادویه جات ( نمک و فلفل به مقدار لازم ) برای تزئین( نعناع داغ ، پیاز داغ ، سیر سرخ شده )‌‌‌ #آش‌ ‌ 🌱رضـ‌ــؒؔـ‌ـوۘۘاؒؔن طـ‌ــؒؔـ‌ـب https://eitaa.com/joinchat/2662990103C35c584b178

کم کم داشت باورش می شد😂 این خلاقیت از یک ذهن گرم بر میاد😁 #زنگ‌تفریح ‌ 🌱رضـ‌ــؒؔـ‌ـوۘۘاؒؔن طـ‌ــؒؔـ‌ـب https://eitaa.com/joinchat/2662990103C35c584b178

همچون نسیم صبح و سحرگاه می‌رود هرکس میان صحـن حـرم راه می‌رود از هرچه غصه دارد و غم، می‌شود رها هر سائـلی به خـدمت این شـاه می‌رود سلام علیکم، مضجع نورانی علی بن موسی الرضا علیه السلام دعاگوتون هستم. 🌱✨

. مخصوص کسانی که عرق تند و تیز دارند....🎍 #طب‌وتغذیه

. اینم مخصوص جاهایی که فصل پاییزشون شروع شده. چی بخوریم سالم باشیم؟!👌 .