. بسیاری از منابع معتبر مانند «قانون در طب» ابن‌سینا و «مخزن‌الادویه» عقیلی خراسانی، بر اجتناب از غذاهای خشک و شور تأکید دارند: ❌ غذاهای مولد سودا: بادمجان، عدس، کلم، ترشیجات (به ویژه سرکه‌های تند)، گوشت‌های نمک‌سود شده، و غذاهای مانده. 🚫 غذاهای بسیار سرد: مصرف بیش از حد غذاهای یخچالی یا نوشیدنی‌های خیلی سرد در این فصل به دلیل کاهش حرارت غریزی و افزایش خشکی توصیه نمی‌شود. .

غذاهای پیشنهادی فصل پاییز استفاده از محصولات مرطوب و معتدل است؛ 👇 ✓ گوشت‌های لطیف: گوشت بره (بره‌غذا)، جوجه‌مرغ (نه مرغ صنعتی)، کبک و بلدرچین. ✓ میوه‌های فصلی: انار شیرین (که در منابع به عنوان «مُفرح» و «مُطیب» قلب شناخته می‌شود)، سیب، گلابی و انگور. ✓حبوبات و دانه‌ها: مصرف سوپ‌ها و آش‌های سبک که حاوی سبزیجات تازه، روغن بادام شیرین یا کمی روغن زیتون هستند، توصیه شده است. ✓شیرینی‌های طبیعی: انجیر و کشمش به دلیل داشتن رطوبت، برای این فصل مناسب هستند. #پاییز #محمدتکبیری 🌱رضـ‌ــؒؔـ‌ـوۘۘاؒؔن طـ‌ــؒؔـ‌ـب https://eitaa.com/joinchat/2662990103C35c584b178

سلام رفقا! 👋 امروز با یه تصمیم جدید اومدم.... هرچند برام سخته ولی فقط به خاطر تو 🫵 و اینکه کنارت باشم این کار رو دارم انجام میدم....🫡 .

.۱ تا حالا شده با خودت بگی دوست دارم وارد دنیای طب سنتی بشم ولی نمی‌دونم از کجا و با چی شروع کنم؟ 🤔 .

. اگه یه نقشه راهِ دقیق و اختصاصی می‌خوای، با من همراه شو! 🌿✨ .

۲. خیلی‌ها بخاطر شروعِ اشتباه و سردرگمی بین کتاب‌ها، وسط راه ناامید میشن. 📚❌ حیف وقت و انرژی تو نیست؟ بذار مسیرِ درست رو بهت نشون بدم. 🧭✅ .

۳. من (محمد تکبیری، با قریب به یک دهه کار طبی) تصمیم گرفتم به ۳۰ نفر از همراهانِ باانگیزه، مشاوره رایگان برای شروع یادگیری بدم. 🎁🤝 شرایطت رو بررسی می‌کنم تا دقیقاً بدونی کجای راهی و باید چیکار کنی. 🎯🤩

۴. همین الان برای دریافت «نقشه راه» اختصاصی خودت، کلمه «شروع» رو برام بفرست. 📩👇 @rezvanteb1401 ظرفیت محدوده، پس سریع‌تر پیام بده تا جا نمونی! ⏳🏃‍♂️

. ماشاالله به اشتیاق شما 👌 ۳۰ نفر خیلی زود تکمیل شد ✅ مابقی نفرات یه زمان دیگه .