✨ تدابیر پیشگیرانه و تقویت ایمنی (حفظ‌الصحه پاییز) 🍁🍂
🧣 پوشاندن سر و گردن و پاها:
▫️ در کتب طب سنتی تأکید شده که در
پاییز نباید در معرض باد و سوز ابتدای
صبح و انتهای شب قرار گرفت. 🌬️ گرم
نگه داشتن پیشانی و سر (کلاه نخی یا
روسری مناسب) و پوشیدن جوراب 🧦،
جلوی فرود آمدن «نزله» (ترشحات پشت
حلق) به سینه را می‌گیرد.
🍯🍋 شربت عسل و لیموترش تازه با
آب ولرم (صبح‌ها ناشتا):
▫️ عسل مصفای اخلاط و مقوی حرارت
غریزی است و لیمو ترش تازه لطیف‌کننده
اخلاط غلیظ و تعدیل‌کننده حرارت کبد. 🫖
🥣 استفاده از شلغم و سیب پخته:
▫️ مصرف مداوم شلغم بخارپز (همراه با
کمی عسل یا آویشن 🌿) و سیب زرد
پخته‌شده 🍏 در این فصل، یکی از بهترین
سپرهای دفاعی ریه در برابر ویروس‌هاست. 🛡️🫁
💧 روغن‌مالی ملاج و سینوس‌ها:
▫️ چکاندن یک قطره روغن بنفشه پایه بادام
در بینی یا ماساژ پیشانی با روغن سیاه‌دانه
در افرادی که مزاج سرد دارند، مخاط بینی را
در برابر خشکی و سرمای پاییز محافظت می‌کند. 🌸✨
🚫 پرهیز از سردیجات خشک:
▫️ کم کردن غذاهای سودازا مانند بادمجان
🍆، فست‌فود 🍔، گوشت گاو 🥩، قارچ
زیاد 🍄، سس‌ها و آب سرد/یخ‌زده 🧊 که
ریه را ضعیف می‌کنند.
#پاییز
#محمدتکبیری
🌱رضـ‌ــؒؔـ‌ـوۘۘاؒؔن طـ‌ــؒؔـ‌ـب
https://eitaa.com/joinchat/2662990103C35c584b178
۲. دمنوش‌ها و داروهای گیاهی دومنظوره
(پیشگیری و مراحل اولیه درمان) ☕️🌿
این ترکیبات معتدل هستند و بر خلاف
گیاهان بسیار تند و خشک‌کننده، برای
عموم مزاج‌ها قابل استفاده‌اند:
1️⃣ ترکیب عناب + آویشن + گل‌ختمی
(دمنوش متعادل پاییزه): ☕️🍂
🔹 عناب (۵ تا ۷ عدد چنگال‌زده):
نرم‌کننده سینه، صاف‌کننده صدا و مقوی ریه. 🔴
🔹 آویشن (یک قاشق چای‌خوری): ضدعفونی‌کننده، دافع نزله و بازکننده مجاری. 🌿
🔹 گل‌ختمی یا پنیرک (یک قاشق مرباخوری):
خنک‌کننده التهاب گلو و مرطوب‌کننده
مخاط در هوای خشک پاییز. 🌸
🔸 طرز مصرف: این سه را با آب جوش
دم کنید و با کمی عسل میل نمایید.
(هفته‌ای ۲ تا ۳ بار برای پیشگیری، و روزی ۲
تا ۳ استکان در زمان بیماری). 🍯
2️⃣ دمنوش پونه کوهی + انجیر خشک: ☕️🥯
🔹 پونه خاصیت ضدباکتری و ضدویروس
قوی دارد و انجیر خشک حرارت غریزی ریه
را تقویت کرده و به تخلیه خلط کمک می‌کند.
3️⃣ بخورهای ملایم: 💨🧖♂️
🔹 بخور بابونه یا اکالیپتوس و نعناع برای.
باز کردن مجاری تنفسی، مرطوب نگه داشتن
مخاط و دفع سموم ویروسی از سینوس‌ها
بسیار کارساز است.
#پاییز
#محمدتکبیری
🌱رضـ‌ــؒؔـ‌ـوۘۘاؒؔن طـ‌ــؒؔـ‌ـب
https://eitaa.com/joinchat/2662990103C35c584b178
۳. تدابیر درمانی در زمان شروع
سرماخوردگی (مرحله بیماری) 🤒
اگر علائم مثل گلودرد، آبریزش یا
تب خفیف ظاهر شد:
رژیم غذایی در ۳ روز اول بیماری
(سوپ‌های رقیق و طبی): 🍲
حکما تأکید دارند در ابتدای بیماری
به بدن بار سنگین غذایی (گوشت
قرمز، برنج سنگین، چربی‌ها) ندهید
تا انرژی بدن صرف هضم نشود و
صرف مهار ویروس گردد. 🛡️
سوپ جو سبک: همراه با هویج،
جعفری، گشنیز، پیاز، شلغم، بال یا
گردن مرغ و چاشنی آب‌غوره یا
آب‌لیمو طبیعی. (گشنیز و جعفری
مقاومت تنفسی را به شدت بالا می‌برند). 🥕🌿
غرغره آب‌نمک رقیق طبیعی و سرکه: 💧🧂
آب ولرم + یک‌چهارم قاشق چای‌خوری
نمک طبیعی + چند قطره سرکه سیب
طبیعی روزی سه بار برای ضدعفونی
حلق و لوزه‌ها. 🧫
لعاب به‌دانه و قدومه شیرازی: 🥣✨
اگر سرماخوردگی با سوزش گلو، سرفه
خشک و خارش همراه شد، هیچ دارویی
به اندازه لعاب به‌دانه با آب جوش گلو را
آرام و ترمیم نمی‌کند. 🗣️🌬️
#پاییز
#محمدتکبیری
🌱رضـ‌ــؒؔـ‌ـوۘۘاؒؔن طـ‌ــؒؔـ‌ـب
https://eitaa.com/joinchat/2662990103C35c584b178
یک هشدار مهم از نگاه طب سنتی⚠️
حکما توصیه می‌کنند در یکی دو روز اول
سرماخوردگی، اگر آبریزش بینی رقیق و
شفاف است، نباید بلافاصله با داروهای
بسیار قابض و خشک‌کننده (مثل آنتی
هیستامین‌های قوی یا گیاهان به شدت
قابض) جلوی آن را به طور کامل بست؛ ❌
زیرا این خروج ترشحات نوعی پاکسازی
طبیعی بدن (دفع فضولات مغز) است. 💯
حبس کردن زودرس نزله می‌تواند باعث
سردرد مزمن، سینوزیت یا فرورفتن خلط
به عمق ریه شود. در این مرحله باید با
استراحت، سوپ گرم و بخور، به دفع
روان آن کمک کرد.〽️🔅
.
.
ما تو مجموعه برای این فصل یه محصول فوق العاده عالی داریم که در صورت استفاده می‌تونه بخشی از مشکلات دانش آموزا، خانواده‌ها و معلم‌ها رو حل بکنه و جلوگیری بکنه از تعطیلی بیش از حد کلاس‌هاشون👌
اسم این محصول عالی شربت «سرماگل» هست🌱
.
اصلأ باور کردنی نیست.....😳
تب بالا، بی حالی و گلو درد شدید
با مصرف دو روز از سرماگل کاملاً
برطرف شده 👌
#سرماگل
✅️ویژگی‌های منحصر به فرد سرماگل:
✅️ > • ضد ویروس فوق‌العاده قوی
✅️ > • بازکننده قوی مجاری تنفسی و ریه
✅️ > • رافع نزولات سرد
✅️ > • کاهش دوره درمان به کمتر از نصف
✅️ > • درمان سرماخوردگی، آنفولانزا، آسم و برونشیت
🌱 فروشگاه «رضوان مارکت» ✨
https://eitaa.com/joinchat/769721662C0ba72fc3cf