.
♨️ امشب همون شبیه که باید
یک تصمیم مهم بگیری، یک
شهامت از خودت به خرج بدی
که فردا به خودت آفرین بگی
🤝 از هیچ چیز نترس رفیق ...
دستت رو بزار تو دست من و
همراه من قدم بزار به یک دنیای
جدید ✨
.
.
🍃این چند روز اگه اذیت شدید حلال بفرمایید، از امروز کانال به حالت عادی بر می گرده.
.
3M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
#زنگ_تفریح
#دیرین_دیرین
⬅️ اجابتننمودن مزاج
✅ حکمای خردورز #طب_ایرانی، #یبوست را اُمالامراض خواندهاند!😁
🌸 رضوان طب 👇
https://eitaa.com/rezvanteb
https://eitaa.com/rezvanteb
https://eitaa.com/rezvanteb
1.1M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
♦️چهار حرکت کششی برای بهبود وضعیت ستون فقرات
🌸 رضوان طب 👇
https://eitaa.com/rezvanteb
https://eitaa.com/rezvanteb
https://eitaa.com/rezvanteb
42.4M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
.
🎥 از این غذاها درست کنید و ما رو هم دعوت کنید 😌
🧅 پخت کدو با گوشت خیلی عالی هست. بسیار مقوی و مفید👌
➕ قصد ترویج مصرف گرایی نداریم. صرفا نگاه طبی به این مسئله داشتیم که پخت گوشت و کدو به این صورت میتونه یک غذای خوب و مقوی برای بدن باشه. آلومینیومی که دورش پیچیده میشود هم در این مورد اشکالی نداره چون پوست کدو نمیگذاره آلومینیوم جذب غذا و گوشت بشه.
#کدو
#تغذیه_سالم
🌸 رضوان طب 👇
https://eitaa.com/rezvanteb
https://eitaa.com/rezvanteb
https://eitaa.com/rezvanteb
👷🏻 توصیــه هایی برای سلامت دستــگاه گــوارش
🔹حجم غذای خود را کاهش دهید
🔹به مقدار کافی آب بنوشید
🔹ورزش کنید
🔹استرس خود را کاهش دهید
🔹سیگار را ترک کنید
🔹به آرامی غذا بخورید
🌸 رضوان طب 👇
https://eitaa.com/rezvanteb
https://eitaa.com/rezvanteb
https://eitaa.com/rezvanteb