بسم الله الرحمن الرحیم هوالشافی .عامل و رافع کم خونی، خلط دم است. پس راه درمان، مصرف غذاهای دم ساز(گرم و تر) و کاهش غذاهایی با طبع سرد است. در صورت رعایت کامل نسخه،انشاء الله تعالی شدیدترین کم خونی ها هم ظرف مدت ۴۰ الی ۱۲۰ روز قابل درمان هستند. ⛔️پرهیزات: کاهش جدّی سردی ها، خصوصا: چای، عدس، گوشت گاو و گوساله، لبنیات، گوجه و خیار، هندوانه، بادمجان، سوسیس و کالباس، نوشابه و… . در فصول گرمِ سال، استفاده از مقداری سردیجاتِ طبیعی، بسته به مزاج افراد مشکلی ندارد. روزانه؛ ناشتا ۲۱ عدد مویز، شبی ۷ عدد انجیر، در صبحانه ۷ عدد زیتون، در طول روز۳ عدد خرما، در طول روز ۱۴عدد بادام درختی(به صورت دانه دانه و مثل آدامس جویده و) میل شود. در طول روزخوردن شربت_عسل یا شربت شیره انگور ۱ الی ۳ لیوان. در طول روز یک بار از ترکیب(۱عدد سیب رنده شده+ ۳ قاشق غذاخوری عرق بیدمشک+ ۱ قاشق غذاخوری عسل) میل شود. یک وعده غذایی در طول روز یک پیاله ارده با شیره انگور میل شود.  هفته ای؛ ۲ الی ۳ وعده شام فسنجانِ بادام درختی میل شود. (نصف بادام+ نصف گردو)  هفته ای؛ ۱ الی ۲ وعده سوپ گندم به همراه روغن زیتون میل شود. ⛔️برای بانوان بار دار ممنوع : بادکشِ خون ساز؛ ۱۴ الی ۲۱ مرحله  یک شب در میان، در مراکز خون سازِ بدن مثل: کتف، لگن، ران ها و ساق پاها انجام شود. ⛔️انجام بادکش در دوران بارداری اصلا مجاز نیست.  خوردن میوه هایی مثل: انگور، گلابی، سیب، خربزه، به و انار شیرین توصیه می شود.  اگر خانم ها، قبل از اقدام به بارداری، موارد فوق را تا پایان بارداری رعایت کنند، دیگر به استفاده از قرص آهن، اسیدفولیک و یا هر داروی دیگری در زمینه کم خونی نیاز نخواهند داشت و ان شاء الله تعالی علاوه بر درمان و رفع کم خونی، صاحب فرزندانی سالم و قوی بنیه خواهند شد. پس رعایت موارد فوق برای همه خانم های باردار توصیه می شود، مگر خانم هایی که واقعا گرم مزاج هستند. 🖊والحمدلله رب العالمین 💠 به ما بپیوندید: ╭━━❀𖠷‌֢֟⃟۪۪݊۫۫۫۫𖠷‌꯭𖠷‌ رضـ‌ــؒؔـ‌ـوۘۘاؒؔن طـ‌ــؒؔـ‌ـب ꯭𖠷‌֢֟⃟۪۪۪۪݊۫۫۫۫۫۫۫𖠷‌❀━━╮ https://eitaa.com/joinchat/2662990103C35c584b178 ╰━━❀𖠷‌֢֟⃟۪۪݊۫۫۫۫𖠷‌꯭𖠷‌ رضـ‌ــؒؔـ‌ـوۘۘاؒؔن طـ‌ــؒؔـ‌ـب ꯭𖠷‌֢֟⃟۪۪۪۪݊۫۫۫۫۫۫۫𖠷‌❀━━╯

✨ فواید خوردن سوپ برای بدن ✨ 🔴 سوپ به تأمین آب بدن کمک می‌کنه. مخصوصاً روزهایی که به دلیل روشن بودن وسایل گرمایشی، خشکی بدن بیشتر می‌شه. 🟡 سوپ به دلیل دارا بودن سبزیجات منبع خوب مواد معدنی و ویتامین‌های ضدخستگی‌ست. 🔴 پختن سبزیجات در سوپ باعث قابل‌تحمل‌تر شدن مصرف فیبر در افرادی که روده‌های حساسی دارند، می‌شه. 🟡 تهیه‌ سوپ با سبزیجاتی مثل گشنیز، بروکلی، تره‌فرنگی و ... برای سم‌زدایی از بدن فوق‌العاده هست. 💠 به ما بپیوندید: ╭━━❀𖠷‌֢֟⃟۪۪݊۫۫۫۫𖠷‌꯭𖠷‌ رضـ‌ــؒؔـ‌ـوۘۘاؒؔن طـ‌ــؒؔـ‌ـب ꯭𖠷‌֢֟⃟۪۪۪۪݊۫۫۫۫۫۫۫𖠷‌❀━━╮ https://eitaa.com/joinchat/2662990103C35c584b178 ╰━━❀𖠷‌֢֟⃟۪۪݊۫۫۫۫𖠷‌꯭𖠷‌ رضـ‌ــؒؔـ‌ـوۘۘاؒؔن طـ‌ــؒؔـ‌ـب ꯭𖠷‌֢֟⃟۪۪۪۪݊۫۫۫۫۫۫۫𖠷‌❀━━╯

🍼افزایش شیر مادر 🔸دانه‌های شنبلیله نیز یکی از بهترین گیاهان دارویی برای افزایش شیرمادر است، دانه‌های این گیاه سرشار از ترکیبات فیتواستروژن بوده که باعث تحریک غدد شیری و تولید بیشتر شیر مادر می‌شود. 🔸برای استفاده از این گیاه باید یک قاشق چایخوری از دانه‌های آسیاب شده این گیاه را در یک فنجان آب، دم کرده و بعد از غذا میل شود. 💠 به ما بپیوندید: ╭━━❀𖠷‌֢֟⃟۪۪݊۫۫۫۫𖠷‌꯭𖠷‌ رضـ‌ــؒؔـ‌ـوۘۘاؒؔن طـ‌ــؒؔـ‌ـب ꯭𖠷‌֢֟⃟۪۪۪۪݊۫۫۫۫۫۫۫𖠷‌❀━━╮ https://eitaa.com/joinchat/2662990103C35c584b178 ╰━━❀𖠷‌֢֟⃟۪۪݊۫۫۫۫𖠷‌꯭𖠷‌ رضـ‌ــؒؔـ‌ـوۘۘاؒؔن طـ‌ــؒؔـ‌ـب ꯭𖠷‌֢֟⃟۪۪۪۪݊۫۫۫۫۫۫۫𖠷‌❀━━╯

✨کیک 🍰 خامه ای فنجونی تو خونه درست کنید بهتر از اینه که از بیرون بخرید. . اگه خواستید می تونید یکسری موادی که مضر هست رو براش جایگزین درنظر بگیرید. 💠 به ما بپیوندید: ╭━━❀𖠷‌֢֟⃟۪۪݊۫۫۫۫𖠷‌꯭𖠷‌ رضـ‌ــؒؔـ‌ـوۘۘاؒؔن طـ‌ــؒؔـ‌ـب ꯭𖠷‌֢֟⃟۪۪۪۪݊۫۫۫۫۫۫۫𖠷‌❀━━╮ https://eitaa.com/joinchat/2662990103C35c584b178 ╰━━❀𖠷‌֢֟⃟۪۪݊۫۫۫۫𖠷‌꯭𖠷‌ رضـ‌ــؒؔـ‌ـوۘۘاؒؔن طـ‌ــؒؔـ‌ـب ꯭𖠷‌֢֟⃟۪۪۪۪݊۫۫۫۫۫۫۫𖠷‌❀━━╯

#طنزانه 🎍واقعاً دل و جرأت می خواد اینجوری بخوای با طبیعت بازی کنی😂 💠 به ما بپیوندید: ╭━━❀𖠷‌֢֟⃟۪۪݊۫۫۫۫𖠷‌꯭𖠷‌ رضـ‌ــؒؔـ‌ـوۘۘاؒؔن طـ‌ــؒؔـ‌ـب ꯭𖠷‌֢֟⃟۪۪۪۪݊۫۫۫۫۫۫۫𖠷‌❀━━╮ https://eitaa.com/joinchat/2662990103C35c584b178 ╰━━❀𖠷‌֢֟⃟۪۪݊۫۫۫۫𖠷‌꯭𖠷‌ رضـ‌ــؒؔـ‌ـوۘۘاؒؔن طـ‌ــؒؔـ‌ـب ꯭𖠷‌֢֟⃟۪۪۪۪݊۫۫۫۫۫۫۫𖠷‌❀━━╯

. ✨دیدگاه یکی از دانش پژوهان👇 جایگزین خامه :فرنی من بکینگ‌پودر نمیریزم به جاش سفیده تخم مرغ پف کرده استفاده می کنم. به جای وانیل هل یا گلاب شکر سفید نه شکر قهوه ای آره آرد سبوسدار به جای آرد قنادی .

امام رضا علیه السلام خطاب به حضرت احمد بن موسی علیه السلام: خداوند حق تو را ضایع نفرماید, همچنان که حق مرا ضایع نکردی. 📖 بحارالانوار ج۴۸ ص۳۰۸ السَّلامُ عَلَیکَ یا سَیِّدَ اَلسّاداتِ الاَعاظِمِ اَحمَدُ بنُ مُوسَی الکاظِمِ وَ رَحمَةُ اللهِ وَ بَرَکاتُه ششم ذی القعده سالروز بزرگداشت حضرت احمد بن موسی الکاظم شاهچراغ علیه السلام مبارک باد. 💠 به ما بپیوندید: ╭━━❀𖠷‌֢֟⃟۪۪݊۫۫۫۫𖠷‌꯭𖠷‌ رضـ‌ــؒؔـ‌ـوۘۘاؒؔن طـ‌ــؒؔـ‌ـب ꯭𖠷‌֢֟⃟۪۪۪۪݊۫۫۫۫۫۫۫𖠷‌❀━━╮ https://eitaa.com/joinchat/2662990103C35c584b178 ╰━━❀𖠷‌֢֟⃟۪۪݊۫۫۫۫𖠷‌꯭𖠷‌ رضـ‌ــؒؔـ‌ـوۘۘاؒؔن طـ‌ــؒؔـ‌ـب ꯭𖠷‌֢֟⃟۪۪۪۪݊۫۫۫۫۫۫۫𖠷‌❀━━╯

✅نسخه های استاد ضیایی: ✍ درمان جوش صورت و لک و تیرگی: 1. اول و آخر غذا نمک بخورد (غذا بی نمک باشد)، 2.حوله و دستمال را به صورت نکشد، 3. نماز شب بخوانید، 4.آب وضو را خشک نکنید، 5.با سرکۀ سیب ماساژ دهید، 6.جهت شفاف شدن صورت، خوردن هر روز یک أنار شیرین یا یک قاشق مربّاخوری ربّ انار شیرین و یک قاشق پلو خوری زرشک، 7. خوردن تخم کتان فقط بمدّت دو هفته (برای درمان جوش صورت مخصوصاً جوش غرور جوانی دختران)، .8. مخلوط خیساندۀ عنّاب با زرشک خام (درمان جوش صورت)، 9ـ خوردن گلبرگ گل محمّدی و گلاب طبیعی گل محمّدی 💠 به ما بپیوندید: ╭━━❀𖠷‌֢֟⃟۪۪݊۫۫۫۫𖠷‌꯭𖠷‌ رضـ‌ــؒؔـ‌ـوۘۘاؒؔن طـ‌ــؒؔـ‌ـب ꯭𖠷‌֢֟⃟۪۪۪۪݊۫۫۫۫۫۫۫𖠷‌❀━━╮ https://eitaa.com/joinchat/2662990103C35c584b178 ╰━━❀𖠷‌֢֟⃟۪۪݊۫۫۫۫𖠷‌꯭𖠷‌ رضـ‌ــؒؔـ‌ـوۘۘاؒؔن طـ‌ــؒؔـ‌ـب ꯭𖠷‌֢֟⃟۪۪۪۪݊۫۫۫۫۫۫۫𖠷‌❀━━╯

🎥 از مهمترین دلایل بداخلاقی 👤 استاد حسین خیراندیش 💠 به ما بپیوندید: ╭━━❀𖠷‌֢֟⃟۪۪݊۫۫۫۫𖠷‌꯭𖠷‌ رضـ‌ــؒؔـ‌ـوۘۘاؒؔن طـ‌ــؒؔـ‌ـب ꯭𖠷‌֢֟⃟۪۪۪۪݊۫۫۫۫۫۫۫𖠷‌❀━━╮ https://eitaa.com/joinchat/2662990103C35c584b178 ╰━━❀𖠷‌֢֟⃟۪۪݊۫۫۫۫𖠷‌꯭𖠷‌ رضـ‌ــؒؔـ‌ـوۘۘاؒؔن طـ‌ــؒؔـ‌ـب ꯭𖠷‌֢֟⃟۪۪۪۪݊۫۫۫۫۫۫۫𖠷‌❀━━╯

🍈میوه فصل بهار: آلوچه سبز یكی از میوه‌های فصل بهار است كه مزاج سرد و خشك دارد و هر چه مزه آن ترش‌تر باشد سردی و خشكی آن بیشتر است. می تواند تیزی،حرارت و اذیت خلط صفرا را التیام ببخشد و صفرای غیر طبیعی را از بدن خارج کند. کسانی که مزاج گرمی دارند یا در اقلیم گرم زندگی می کنند،باخوردن آلوچه،حرارتشون کنترل خواهد شد. اما کسانی که مشکلات گوارشی دارند یا معده ضعیفی دارند از طعم ترش اون اذیت خواهند شد که با توصیه های مشاور طب اصیل ایرانی،یا مشکلات گوارشی رو حل کنند یا آلوچه رو با مصلحش استفاده بکنند. 💠 به ما بپیوندید: ╭━━❀𖠷‌֢֟⃟۪۪݊۫۫۫۫𖠷‌꯭𖠷‌ رضـ‌ــؒؔـ‌ـوۘۘاؒؔن طـ‌ــؒؔـ‌ـب ꯭𖠷‌֢֟⃟۪۪۪۪݊۫۫۫۫۫۫۫𖠷‌❀━━╮ https://eitaa.com/joinchat/2662990103C35c584b178 ╰━━❀𖠷‌֢֟⃟۪۪݊۫۫۫۫𖠷‌꯭𖠷‌ رضـ‌ــؒؔـ‌ـوۘۘاؒؔن طـ‌ــؒؔـ‌ـب ꯭𖠷‌֢֟⃟۪۪۪۪݊۫۫۫۫۫۫۫𖠷‌❀━━╯