🔴 رفع چاقی اندام تحتانی ♻️ برای رفع چاقی در اندام تحتانی، بهترین گزینه‌ها عبارتند از: 🔹 ورزش (به خصوص ورزش‌هایی که همان اندام را بیشتر تحت تأثیر قرار می‌دهند) 🔹ماساژ ناحیه 🔹 بادکش ناحیه 🔹کیسه کشیدن ناحیه در این نوع چاقی نمی‏توان دارو یا غذا تجویز کرد، چراکه غذایی که بلغم را کاهش می‏دهد و در نتیجه لاغر می‏کند، غذای گرم مزاج است. گرما بالانشین است و به سمت بالا حرکت می‏کند، در نتیجه بیشتر صورت لاغر می‏شود. بنابراین، اگر فرد فقط در اندام تحتانی دچار چاقی و بلغم عارضی است، باید با مواردی که ذکر شد، حرارت را در همان ناحیه افزایش دهد. 🌱رضـ‌ــؒؔـ‌ـوۘۘاؒؔن طـ‌ــؒؔـ‌ـب https://eitaa.com/joinchat/2662990103C35c584b178

🎍با چاقی موضعی شکم چه کنیم؟ چاقی موضعی شکم معمولا ناشی از پرخوری نیست و کم خوری هم درمان آن نیست. علت آن معمولا سردی گوارش است. درمان آن اجتناب از: 🍞غذاهای خوب نپخته مثل نان ساندویچی، بیسکویت، کیک، چیپس صنعتی، ماکارونی، لازانیا، سالاد الویه و ... 🧀غذاهای غلیظ و سرد مزاج، مثل پنیر، ماست، ماهی، قارچ و... 🍊میوه های سرد مثل خیار، هلو، آلو، پرتقال و... (آب این میوه ها بین وعده های غذایی بلامانع است) 🍺نوشیدن آب یا دوغ، دلستر و ... با غذا و 🍚مصرف برنج در وعده نهار معمولا پوشیدن دائم شکمبند پشمی یا حوله ای مهمترین روش درمانی است. (در صورت احساس گرمی لباسهای دیگر را کم و کولر را زیاد کنید!) داروهایی مثل زیره، زنیان و رازیانه بصورت نکوبیده یا نیمکوب با کمی نبات کوبیده بسیار موثر است. 🌱رضـ‌ــؒؔـ‌ـوۘۘاؒؔن طـ‌ــؒؔـ‌ـب https://eitaa.com/joinchat/2662990103C35c584b178

🔥رژیم لاغری بر اساس مبانی طب جدید 🔥 ✨ صبحانه  :    ۵۰گ نان سبوس دار + املت دلخواه با ۲عدد تخم‌‌مرغ + ۱مشت ریحون ✨ میان‌وعده صبح :     قهوه + شکلات تلخ ⚡️ ناهار :     ۷ق کته بدون روغن + ۲عدد متوسط شامی + ۱ گوجه + سالاد کاهو بدون سس ⚡️ میان‌وعده عصر :      ۱واحد میوه فصل + ۵عدد بادام ✨ شام  :    ۱بشقاب سبزیجات بخارپز + ۱ق روغن زیتون + ۲عدد فیله مرغ ✨ ۱ساعت قبل از خواب:      ۱لیوان شیر کم چرب 🌱رضـ‌ــؒؔـ‌ـوۘۘاؒؔن طـ‌ــؒؔـ‌ـب https://eitaa.com/joinchat/2662990103C35c584b178

🔖لاغری و آب کردن شکم 🎥 حکیم خیراندیش #شکم #لاغری 🌱رضـ‌ــؒؔـ‌ـوۘۘاؒؔن طـ‌ــؒؔـ‌ـب https://eitaa.com/joinchat/2662990103C35c584b178

✨اموزش ورزشهای لاغری در خانه آب کردن شکم و پهلو 🌱رضـ‌ــؒؔـ‌ـوۘۘاؒؔن طـ‌ــؒؔـ‌ـب https://eitaa.com/joinchat/2662990103C35c584b178

. این ها یه بخشی از اون راه‌ها و نسخه هایی است که توصیه می کنند و در جای خودش باید هم متناسب با شرایط درمانجو استفاده کرد. ❓اما سوال مهم❓ آیا میشه راهی رو پیدا کرد که بازدهی بالا و عوارض کم داشته باشه و حتی بتونه مشکلات داخلی بدن رو هم درمان بکنه؟؟؟ به نظرتون چه راهی می تونه ما رو به هدف برسونه. اینجا به صورت ناشناس برام بنویس👇 https://harfeto.timefriend.net/16741172478992

. سلام، چطورید، خوبید 😁 عصرتون بخیر و شادی باشه .

. ❓اینم جواب شما از سوال دیشب👇 .

.۱ گرم کردن دستگاه گوارش و معده .

۲. رژیم خام گیاهخواری .

۳. ایجاد تعادل در مزاج و پاکسازی بدن .