📚📚ورزش تقویت کمربرای سالمندانی که زانودرد + کمر درد+درد سیاتیک دارند #ورزش ‌ 🌱رضـ‌ــؒؔـ‌ـوۘۘاؒؔن طـ‌ــؒؔـ‌ـب https://eitaa.com/joinchat/2662990103C35c584b178

خرگوش غافل یا تمرکز در۱۴۰۴❓‼️❓‼️ رسانه اینجوری مسخت میکنه و مهمترین دارایی‌های زندگیتو ازت میگیره 🌱عشق ، ایمان ، نجابت ،خانواده و... مراقب باشید ‌ 🌱رضـ‌ــؒؔـ‌ـوۘۘاؒؔن طـ‌ــؒؔـ‌ـب https://eitaa.com/joinchat/2662990103C35c584b178

✨درمان خستگی ذهنی ۱- صبحها شیرتازه گاوی کم چرب باعسل ۲- کندرخوراکی خوب با عسل گون ضد کولیت معده و ضد شلی معده و کندرخوراکی جویدنش باعث تقویت مغز ۳- اول مغرب یک یا چندموزرسیده را با شیر یا صبحها یک لیوان شیرگاوی کم چرب با یک موز برای بچه مدرسه عالیست شبها اب سیب شیرین با عسل 📚 حکیم ضیایی #خستگی‌ذهنی #شیرعسل #کندر ‌ 🌱رضـ‌ــؒؔـ‌ـوۘۘاؒؔن طـ‌ــؒؔـ‌ـب https://eitaa.com/joinchat/2662990103C35c584b178

🥱 علل بوی بد دهان : 1️⃣عفونت #دهان و دندان و لثه‌ها 2️⃣عفونت‌های موجود در حفره‌های سینوسی 3️⃣اختلال و مشکلات گوارشی خاصتا عضو #معده 💠راهکار درمانی: 📗مورد اول: مرتباً استفاده از #مسواک چوبی اراک 📘مورد دوم: استفاده از روغن بنفشه‌ی کنجدی بصورت قطره در بینی چکانده شود و ناحیه پیشانی و گونه‌ها را نیز چرب کنید و همچنین بخور بابونه و پوشاندن سر شب‌ها 📕مورد سوم: هم رعایت عمومات غذایی و اصلاح تغذیه و عموماً ترکیب جوشانده تخم بارهنگ +عرق نعنا +عسل( یک دقیقه با شعله آرام بجوشد) استفاده شود. ‌ 🌱رضـ‌ــؒؔـ‌ـوۘۘاؒؔن طـ‌ــؒؔـ‌ـب https://eitaa.com/joinchat/2662990103C35c584b178

📚خاصیت ویژه چغاله بادام داروی ویژه سستی لثه و دندان لق 🖥 تجربه را بشنوید فصل چغاله بادومه تا تموم نشده این سلامتی ارزان اما باااا ارزش رو ببینید ‌ 🌱رضـ‌ــؒؔـ‌ـوۘۘاؒؔن طـ‌ــؒؔـ‌ـب https://eitaa.com/joinchat/2662990103C35c584b178

🔆توصیه طبی یکی از روش های #پاکسازی بدن ، حنا زدن به کف پاهاست . حنا گیاهی با طبع دوگانه است و هوشمند عمل می‌کند و برای تمامی طبایع مفید است . حنا را با آب جوش مخلوط کنید تا خمیری شکل شود ، سپس دو الی سه ساعت روی بخار کتری یا سماور بگذارید . حنا را می توان روی سر ، کف دست ، کف پا و ... گذاشت . حنا را می توان شب تا صبح یا صبح تا ظهر یا ظهر تا عصر کف پا گذاشت ‌ 🌱رضـ‌ــؒؔـ‌ـوۘۘاؒؔن طـ‌ــؒؔـ‌ـب https://eitaa.com/joinchat/2662990103C35c584b178

✅ آدامس بخوریم؟ این خوراکی کوچولوی خوشمزه عملا مواداولیه اش از پتروشیمی تامین میشه و میتونه به شدت سیکل هورمونی به ویژه در بانوان رو مختل میکنه ‌ 🌱رضـ‌ــؒؔـ‌ـوۘۘاؒؔن طـ‌ــؒؔـ‌ـب https://eitaa.com/joinchat/2662990103C35c584b178

💠 خوردنی های مناسب و نامناسب فصل بهار: ❌ این مواد غذایی را کمتر مصرف کنید: 🔸 شیرینی ها ، کیک، و خامه 🔸غذاهای چرب و شیرین 🔸گوشت‌ها بخصوص گوشت قرمز 🔸غذاهای شور ،سرخ کردنی ها 🔸غذاهای مانده و کنسروی 🔸غذاهای غلیظ مانند کله پاچه،فست فود 🔸 آجیل‌ها و مغزیجات 🔸 شربت‌های شیرین 🔸سبزیجات تند‌وتیز مثل سیر و پیاز خام ✅ این مواد غذایی را بیشتر مصرف کنید: 🔹میوه و سبزی : سیب، عناب، کاهو، میوه ها و سبزیجات فصل 🔹نوشیدنی ها: شربت نارنج، شربت لیمو، شربت زرشک و شربت عناب، سکنجبین و ماءالشعير طبی 🔹حبوبات : ماش، عدس، نخودفرنگی،جو 🔹چاشنی ها: رب انار، سماق، غوره، نارنج، زرشک ، آبلیمو 🔹 غذاها: خورش کنگر، خورش کدو، خورش بامیه، آلواسفناج، سوپ جو، آش ماش ،آش‌های ترش،انواع آش های ساده حاوی برنج و سبزیجات مرسوم و بدون ادویه جات و رشته، آلبالو پلو، ماش پلو 🔆 در ادامه همراه ما باشید... #بهار ‌ 🌱رضـ‌ــؒؔـ‌ـوۘۘاؒؔن طـ‌ــؒؔـ‌ـب https://eitaa.com/joinchat/2662990103C35c584b178

چرا خانمها حتما آلوبخورن؟ آلو به هرشکل ضدیبوست و شستشو دهنده روده و ضد کم خونیه خوردن 7 عدد آلو یا آلوبخارا، 1ساعت قبل از شام به تنظیم غلظت خون وکاهش چربی، لاغری و پیشگیری ازسکته کمک میکنه. #سلامتی ‌ 🌱رضـ‌ــؒؔـ‌ـوۘۘاؒؔن طـ‌ــؒؔـ‌ـب https://eitaa.com/joinchat/2662990103C35c584b178