💠 خوردنی های مناسب و نامناسب فصل بهار: ❌ این مواد غذایی را کمتر مصرف کنید: 🔸 شیرینی ها ، کیک، و خامه 🔸غذاهای چرب و شیرین 🔸گوشت‌ها بخصوص گوشت قرمز 🔸غذاهای شور ،سرخ کردنی ها 🔸غذاهای مانده و کنسروی 🔸غذاهای غلیظ مانند کله پاچه،فست فود 🔸 آجیل‌ها و مغزیجات 🔸 شربت‌های شیرین 🔸سبزیجات تند‌وتیز مثل سیر و پیاز خام ✅ این مواد غذایی را بیشتر مصرف کنید: 🔹میوه و سبزی : سیب، عناب، کاهو، میوه ها و سبزیجات فصل 🔹نوشیدنی ها: شربت نارنج، شربت لیمو، شربت زرشک و شربت عناب، سکنجبین و ماءالشعير طبی 🔹حبوبات : ماش، عدس، نخودفرنگی،جو 🔹چاشنی ها: رب انار، سماق، غوره، نارنج، زرشک ، آبلیمو 🔹 غذاها: خورش کنگر، خورش کدو، خورش بامیه، آلواسفناج، سوپ جو، آش ماش ،آش‌های ترش،انواع آش های ساده حاوی برنج و سبزیجات مرسوم و بدون ادویه جات و رشته، آلبالو پلو، ماش پلو 🔆 در ادامه همراه ما باشید... #بهار ‌ 🌱رضـ‌ــؒؔـ‌ـوۘۘاؒؔن طـ‌ــؒؔـ‌ـب https://eitaa.com/joinchat/2662990103C35c584b178

چرا خانمها حتما آلوبخورن؟ آلو به هرشکل ضدیبوست و شستشو دهنده روده و ضد کم خونیه خوردن 7 عدد آلو یا آلوبخارا، 1ساعت قبل از شام به تنظیم غلظت خون وکاهش چربی، لاغری و پیشگیری ازسکته کمک میکنه. #سلامتی ‌ 🌱رضـ‌ــؒؔـ‌ـوۘۘاؒؔن طـ‌ــؒؔـ‌ـب https://eitaa.com/joinchat/2662990103C35c584b178

🍏درمان تاول پا روی تاول کمی روغن کرچک زده و بذارین برای کل شب باقی بمونه تا خشک بشه. برای اینکه این درمان موثرتر باشه میتونین روغن کرچک رو با سرکه سیب ترکیب کنین تا زودتر خوب بشه. ‌ 🌱رضـ‌ــؒؔـ‌ـوۘۘاؒؔن طـ‌ــؒؔـ‌ـب https://eitaa.com/joinchat/2662990103C35c584b178

مصرف آب قلم چه فوایدی دارد؟ آب قلم عصاره بسيار قوی است و به سلامت مفصل، تاخير در پيری زودرس، سلامت دستگاه گوارش، تقويت عملكرد مغز، حفظ سلامت دندان‌ها، تقويت استخوان‌ها و عضلات كمك ميكند. #تغذیه ‌ 🌱رضـ‌ــؒؔـ‌ـوۘۘاؒؔن طـ‌ــؒؔـ‌ـب https://eitaa.com/joinchat/2662990103C35c584b178

. ❌ بستنی سازی به روشی بی خاصیت بلکه مضر😳 چی به خورد بچه های طفل معصوم میدن نسل بعدی یک نسل بی حال با کلی بیماری آب+هاردنر=بستنی ‌ 🌱رضـ‌ــؒؔـ‌ـوۘۘاؒؔن طـ‌ــؒؔـ‌ـب https://eitaa.com/joinchat/2662990103C35c584b178

. سلام چطورید؟😊 .

. یه خبر خوب بهتون بدم....🧐😉 📚به زودی دفتر مدیریتی مجموعه رضوان طب در قم افتتاح خواهد شد. .

. نظرات دانش پژوهان دوره #کف‌شناسی ما رو ببینید.😎 .