🌱تمرینات اصلاحی مچ و هشتی شدن پاها 💡روزی سه بار ✨صبح ظهر شب 🎍3الی5 دقیقه ‌ 🌱رضـ‌ــؒؔـ‌ـوۘۘاؒؔن طـ‌ــؒؔـ‌ـب https://eitaa.com/joinchat/2662990103C35c584b178

🔰چاق شدن صورت 🔸جوانه گندم حاوى ويتامين هاى گروه B و E است 🔸در افزايش آب ميان بافتى و در نتيجه چاقى صورت مؤثر است. براى چاق شدن صورت سالاد جوانه گندم و كاهو ميل كنيد‌‌. ‌ 🌱رضـ‌ــؒؔـ‌ـوۘۘاؒؔن طـ‌ــؒؔـ‌ـب https://eitaa.com/joinchat/2662990103C35c584b178

🔴 اصلاح فرم کمر ♻️ دست ها را مانند تصویر در پشت سر قفل کنید و 5 ثانیه در این حالت نگه دارید و سپس دست ها را تعویض کنید و در روز این حرکت را تکرار کنید. ❗️قبل از انجام حرکت اول خودتان را گرم کنید. ‌ 🌱رضـ‌ــؒؔـ‌ـوۘۘاؒؔن طـ‌ــؒؔـ‌ـب https://eitaa.com/joinchat/2662990103C35c584b178

✨نتیجه قرعه‌کشی 👇 برای دوره کف شناسی 🌊✨ دو نفر برنده 🎉 کمک هزینه ۳ میلیون تومانی 💰 سفر معنوی به کربلا 🌹🌟 شدند! قرعه‌کشی انجام شد و کمک هزینه به فرد برنده تقدیم گردید. 🙌❤️🥳 .

. 1⃣ برنده گروه «الف» کمک هزینه سفر به کربلا به مبلغ سه میلیون تومان .

. 2⃣ برنده گروه «ب» کمک هزینه سفر به کربلا به مبلغ سه میلیون تومان .

#تجربه_نگاری_۱۴۳ ✨ اگه خار پاشنه دارید این تجربه درمانی رو جدی بگیرید.👌 ‌ 🌱رضـ‌ــؒؔـ‌ـوۘۘاؒؔن طـ‌ــؒؔـ‌ـب https://eitaa.com/joinchat/2662990103C35c584b178

♨️کیفیت و تاثیرات گندم، آرد و نان فعلی اگه کسی نانش رو اصلاح کنه خود به خود بخشی از مشکلاتش حل میشه. خدا رحمت کنه دکتر ضیایی رو، ایشون یکی از اصلاحاتی که به درمانجوهاش می‌دادند اصلاح نان بود. #طب‌وتغذیه ‌ 🌱رضـ‌ــؒؔـ‌ـوۘۘاؒؔن طـ‌ــؒؔـ‌ـب https://eitaa.com/joinchat/2662990103C35c584b178