👈👈👈 اصول گوارش 👉👉👉 💢 اصول گوارش: یعنی نحوه صحیح غذاخوردن💥 👈کسانی که این اصول را رعایت کنند یقین داشته باشند که 10کلیو از وزن شان کم خواهدشد. 💢👈1-نمک دریا قبل وبعد غذا👈یعنی شروع غذا با بسم الله ونمک ؛پایان غذا بانمک والحمدالله💥 💢👈2-خوردن آب نیم ساعت قبل غذا2الی3ساعت بعدغذا؛خوردن مایعات بین غذاممنوع است💥 💢👈3-لقمه راکوچک برداشتن وخوب جویدن طوری که بابزاق دهان ترکیب شده بعدقورت بدهیدوقبل ازسیرشدن دست ازغذابکشید.💥 💢👈4- هرگز غذای پخته باغذای خام تداخل نداشته باشد.یعنی👈 بلافاصله بعد از غذا میوه نخورید؛ زیرا باعث فساد غذا در معده میشود.زمان خوردن میوه باغذای گوشتی حداقل3ساعت وباکربوهیدرات ها یک ساعت فاصله باید باشد.💥 💢👈 5- بین غذا سالاد نخورید👈سالادها بعلت سردی و خام بودنشان باعث میشوند که غذا به موقع در معده هضم نشود؛درنتیجه به موقع از معده خارج نمیشودوبازهم غذادر معده فاسد میشود.سالاد را میتوانیدبعنوان وعده ظهر یا میان وعده انتخاب کنید.💥 💢👈 6- بین غذا ماست نخورید👈که باعث دیر هضم شدن غذا میشود.💥 💢👈6- باغذا های گوشتی ماست نخورید که باعث فساد گوشت در معده میشود.💥 ماست را میتوانید با مصلح آن(بذرزنیان یا سبزیجات معطر)درمیان وعده میل کنید.💥 💢👈 رعایت این اصول هیچ هزینه ای ندارد ولیکن باعث تضمین سلامت جسم ما میشود.💥 تندرست باشید وبرقرار ‌ 🌱رضـ‌ــؒؔـ‌ـوۘۘاؒؔن طـ‌ــؒؔـ‌ـب https://eitaa.com/joinchat/2662990103C35c584b178

👷🏻 توصیــه هایی برای سلامت دستــگاه گــوارش 🔹حجم غذای خود را کاهش دهید 🔹به مقدار کافی آب بنوشید 🔹ورزش کنید 🔹استرس خود را کاهش دهید 🔹سیگار را ترک کنید 🔹به آرامی غذا بخورید ‌ 🌱رضـ‌ــؒؔـ‌ـوۘۘاؒؔن طـ‌ــؒؔـ‌ـب https://eitaa.com/joinchat/2662990103C35c584b178

💡 رفلاکس 💡 وقتی پوشش کل زبان سفید باشه و روی این پوشش، رنگ زردی دیده بشه، نشانه‌ای از رفلاکس هست! 😮✨ این زردی ناشی از بخارات اسید معده است که روی زبان 👅 نشسته و می‌تونه علامتی از مشکلات معده یا دستگاه گوارش باشه. 🔍🍽️ به علایم بدنتون گوش بدید و در صورت نیاز آموزش ببینید! 💊💚 .

۱۳۸. ✨دوره درمان عالی و بی نظیر است.... خیلی دقیق و برنامه ریزی شده... #دوره‌درمان #گوارش‌وادراری #استادکریم‌نیا

. 📕📒 اولین نسخه از کتاب تحریک عصب تری ژمینال چاپ شد. ان شاءالله به زودی در تیراژ بالا چاپ میشه و برای افرادی که در دوره شرکت کردند اطلاع رسانی میشه تا بتونن از این کتاب ارزشمند استفاده کنند. .

بله، به زودی..... البته این دفعه با یه جشنواره فوق العاده خفن.... 😂😉 .

شما برای این مشکل حاضر بودید چقدر پرداخت می‌کردید؟ مطمئناً مبلغ سنگینی رو می‌پرداختید، درسته؟ 💸 حالا ببینید خانم صادقی با یادگیری تحریک عصب سه‌قلو (تری ژمینال) چه معجزه‌ای تو درمان انجام داده! 🧠✨ جالبه، نه؟ 😮 شما هم می‌تونید این علم رو یاد بگیرید... 🚀📚 #تحریک‌عصب‌تری‌ژمینال #معجزه‌درمان #استاد‌تکبیری

🔴 علت بوی بد دهان 📌 بوی بد دهان یا ناشی از سینوزیت و ریزش سینوسی است یا به خاطر عفونت دهان و دندان و لثه است و یا به خاطر مشکلات معده و گوارش است. 🔹برای درمان سینوزیت می توانید روغن سیاهدانه شبها قبل از خواب در بینی بچکانید. برای رفع عفونت دهان و دندان میتوانید از خمیر دندانی از عسل و نمک با نسبت ۵ به ۲ استفاده کنید. برای مشکلات معده و گوارش که ناشی از سردی معده است، نیز می‌توانید از نسخه بارهنگ نعنا یا خوردن یک قاشق عسل صبح ناشتا و شب قبل از خواب و یا از درمان ساده تر که چشیدن نمک قبل و بعد از غذاست، استفاده کنید. 🔹 آنچه در روایات باعث خوشبویی دهان می‌شود: 🔸 خوردن مویز 🔸 دمنوش بادرنجبویه 🔸 جویدن کندر 🔸 حنا گذاشتن 🔸 آب فاتر ( آب جوشیده ولرم ) 🔸 استفاده از کمی آویشن و نمک بعد از غذا ‌ 🌱رضـ‌ــؒؔـ‌ـوۘۘاؒؔن طـ‌ــؒؔـ‌ـب https://eitaa.com/joinchat/2662990103C35c584b178

⭕️ کاهش تورم و التهاب مفاصل 💥مصرف چای دارچین یک راهکار ساده برای کاهش درد و التهاب مفاصل است. اگر از دردهای عضلانی یا ناراحتی‌های مربوط به آرتریت و التهاب مفاصل رنج می‌برید، بهتر است روزانه از مقداری چای دارچین استفاده کنید. ‌ 🌱رضـ‌ــؒؔـ‌ـوۘۘاؒؔن طـ‌ــؒؔـ‌ـب https://eitaa.com/joinchat/2662990103C35c584b178

۱۱۵. ✨ مزاج شناسی یک دوره خودشناسی و خودسازی بوده......🌱 #مزاج‌شناسی #استادتکبیری