. یا نفخ های عجیب و درد ناف یا احساس ضعف تو پایین شکم خیلی وقتا ربطی به معده نداره فقط افتادگی عضله هست! بدن خودش بلده درمان کنه تو فقط باید اصولی این کارا رو انجام بدی😇 .

. یا زانو درد موقع بالا رفتن پله ها یا اون حس سنگینی ساق پا😰 الان داریم باهاشون کنار بیایم ولی می‌خوام بهتون بگم دیگه بسه قراره همه رو درمان کنی راحت 😉 .

. این چیزیه که همه باهاش مواجه هستیم و چه خوب میشه #یکبار برای همیشه یاد بگیریم که دیگه خیالمون راحت باشه چون فوق‌العاده کاربردی هست 😇 #حرکت_اصلاحی

سلام و صبح بخیر، دوستان عزیز! ☀️✨ امروز روز جدیدی برای شروعی تازه است. به یاد داشته باشید: “هر روز، فرصتی جدید برای رسیدن به اهدافتان است!” 💪🌼 .

. پشت سرهم پیام هاتون داره میاد 😅 که کلاس حرکات اصلاحی چطور هست هزینه چقدره و کی برگزار میشه و... .

. خب یه کوچولو صبور باشید 😁 .

. قراره این مهارت جذاب رو کامل بهتون یاد بدیم و یکبار یاد میگیری و یک عمر استفاده میکنی😇 فکر کن نصف شب گردن درد میاد سراغت بدون هیچ قرصی راحت میتونی درد درمان کنی جذاب نیست؟ حالا این گردن درد یه مثاله فقط کاربردی ترین مهارتی که باید یاد بگیری .

. بدن تو بزرگترین دارایی توعه و همون‌طور که ماشین خراب میشه تو جاده باید یاد بگیریم مشکل حل کنیم بدن هم همینه باید یاد بگیرید درد درمان کنید اونم بدون وسیله بدون هزینه با چند حرکت اصولی سرعتی مشکل رو حل کنی😃 وقتشه حرکات اصلاحی رو یاد بگیری سرعتی درد هارو درمان کنی😇 .