💠 روز جهانی بدون خشونت گرامی باد
🔹️ خشم را بشناسیم، پیش از آنکه رفتارمان را کنترل کند
🔹️خشم یک هیجان طبیعی است؛ اما شیوه‌ای که با آن برخورد می‌کنیم، می‌تواند بر رفتار، روابط و تصمیم‌های ما اثر بگذارد.
🔹️وقتی عصبانی می‌شویم، پیش از واکنش:
●مکث کنیم.
●چند نفس عمیق بکشیم.
●برای مدتی از موقعیت فاصله بگیریم.
●علت واقعی ناراحتی خود را پیدا کنیم.
●احساسمان را بدون حمله به دیگران، آرام بیان کنیم.
🔹️یادمان باشد: کنترل خشم به معنای سرکوب آن نیست؛ یعنی یاد بگیریم خشم را مدیریت کنیم نه اینکه خشم رفتار ما را مدیریت کند.
دفتر مشاوره دبیرستان دوره اول متوسطه رحمت الله قدس
🏆🎉 افتخارآفرینی دانش‌آموز پرتلاش‌مان در مسابقات اسپیدران و فری رانینگ 🎉🏆
کسب مقام دوم مسابقات اسپیدران (ران سرعت) و رتبه سوم فری رانینگ توسط دانش‌آموز شایسته و پرتلاش، محمد صدرا تجلی، پایه نهم، مایه‌ی افتخار و خوشحالی ماست.
این موفقیت ارزشمند را به محمد صدرا عزیز، خانواده‌ی گرامی ایشان، مربیان و همه‌ی دست‌اندرکاران تبریک می‌گوییم. بی‌تردید تلاش، پشتکار و انگیزه‌ی شما در مسیر رسیدن به این جایگاه، شایسته‌ی تقدیر است.
برای محمد صدرا عزیز و همه‌ی ورزشکاران و شرکت‌کنندگان مسابقات، سلامتی، سربلندی و موفقیت‌های روزافزون آرزو داریم. امیدواریم در آینده نیز شاهد درخشش و افتخارآفرینی شما باشیم. 👏🥈🌟
بسمه‌تعالی
*اطلاعیه مهم*
اولیای گرامی دانش‌آموزان پایه نهم
با سلام و احترام؛
به اطلاع می‌رساند نخستین جلسه ویژه اولیای دانش‌آموزان پایه نهم، روز شنبه 25 مهرماه، رأس ساعت 11 صبح برگزار خواهد شد.
با توجه به اهمیت این جلسه و ضرورت هماهنگی میان خانه و مدرسه در امور آموزشی و تربیتی دانش‌آموزان، حضور اولیا مورد تأکید است. خواهشمند است در ساعت مقرر در جلسه حضور به‌هم رسانید.
از همکاری و همراهی شما سپاسگزاریم.
📣 فراخوان ثبت‌نام نامزدهای انتخابات انجمن اولیا و مربیان
🏫 دبیرستان دوره اول زنده‌یاد رحمت‌الله قدس
🌷 اولیای ارجمند؛
خانه و مدرسه، دو همراهِ همیشگی در مسیر رشد و پرورش فرزندانمان هستند. حضور و مشارکت شما می‌تواند این مسیر را هموارتر و آینده‌ی دانش‌آموزانمان را روشن‌تر کند.
اگر دوست دارید با دیدگاه‌ها، تجربه‌ها و همراهی ارزشمندتان در بهبود فعالیت‌های آموزشی و تربیتی مدرسه سهمی داشته باشید، از شما دعوت می‌کنیم برای نامزدی در انتخابات انجمن اولیا و مربیان ثبت‌نام کنید.
💻 مراحل ثبت‌نام:
۱. ابتدا در سامانه «مای‌مدیو» به نشانی my.medu.ir ثبت‌نام کنید.
۲. سپس اطلاعات خود را در فرم زیر وارد نمایید:
🔗 https://digiform.ir/we64ecc4fd
✅ با ثبت‌نام و تکمیل فرم، آمادگی خود را برای کاندیداتوری اعلام کنید.
🤝 انجمن اولیا و مربیان، فرصتی برای همدلی، هم‌اندیشی و ساختن مدرسه‌ای بهتر است.
🌱 با همراهی شما، می‌توانیم محیطی پربارتر و آینده‌ای روشن‌تر برای فرزندانمان بسازیم.
📅 سال تحصیلی ۱۴۰۵–۱۴۰۶
7.7M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
فیلم راهنمای ثبت‌نام نامزدی در انتخابات انجمن اولیا و مربیان
📢 اطلاعیه مهم انتخابات انجمن اولیا و مربیان
مهلت ثبت‌نام اولیای داوطلب تا ساعت ۲۴ روز یکشنبه ۲۶ مهرماه است.
زمان رأی‌گیری و انتخاب اعضا: چهارشنبه ۲۹ مهرماه
اولیای محترم که قصد نامزد شدن در انتخابات انجمن اولیا و مربیان را دارند، لطفاً پس از ثبت‌نام در سامانه my.medu.ir، اطلاعات خود را از طریق لینک زیر ثبت کنید:
https://digiform.ir/we64ecc4fd