🎙️ جلسه اول پادکست ره آوا کارگاه تربیت ذهن امروز درباره‌ی چیزی حرف زدیم که شاید ساده به نظر بیاد، اما مسیر زندگی ما رو شکل می‌ده: ذهن. چرا ذهن مهم‌ترین دارایی ماست؟ چطور ذهن ما دنیا رو فیلتر می‌کنه و حتی احساساتمون رو می‌سازه؟ ذهن تربیت‌نشده مثل زمینی بدون باغبانه؛ افکار منفی و ترس‌ها خودشون رشد می‌کنن، اما ذهن تربیت‌شده آرامش، خلاقیت و تمرکز به همراه میاره. در این قسمت با خانم سمایی درباره‌ی: فیلتر ذهن و تجربه‌ی واقعیت ریشه‌ی احساسات در ذهنیت و تأثیر ذهن بر روابط و تصمیم‌ها گفت‌وگو کردیم. 🌱 آماده باشید برای قسمت بعد؛ جایی که از پایه می‌ریم سراغ اینکه ذهن چیه، چه اجزایی داره و چطور احساسات ما رو شکل می‌ده. با ما همراه باشید و ذهن‌تون رو مراقبت کنید، چون همه چیز از ذهن شروع می‌شه. #تربیت_ذهن عضویت در ره آوا

🎙جلسه دوم پادکست ره آوا در این قسمت، به چیستی ذهن پرداخته می‌شود و توضیح داده می‌شود که ذهن ابزار اصلی درک انسان است و حواس پنجگانه تنها وسیله‌هایی برای انتقال داده‌ها به ذهن هستند. سپس مفهوم «ذهنیت» به‌عنوان تصویری که ذهن از خود و جهان می‌سازد معرفی می‌شود؛ تصویری که هرگز عین حقیقت نیست و می‌تواند ناقص یا تحریف‌شده باشد. در ادامه تفاوت ذهن، ذهنیت، خیال و حافظه توضیح داده می‌شود؛ با این تأکید که این‌ها بخش‌های جداگانه‌ای از وجود انسان نیستند، بلکه نام‌هایی برای کارکردهای مختلف ذهن‌اند. در نهایت با مثال‌هایی روشن، از جمله نقش ذهن در تصویرسازی بدون حضور محرک واقعی، و نیز تشبیه ذهن به کشاورز و ذهنیت به مزرعه، اهمیت مراقبت از ورودی‌های ذهنی بیان می‌شود. این قسمت مقدمه‌ای است برای فهم چرایی و چگونگی تربیت ذهن در بخش‌های بعدی پادکست. تدوین ؛خانم شریفی #تربیت_ذهن برای عضویت در ره آوا اینجا کلیک کنید

جلسه سوم پادکست ره آوا ✨ احساسات از اتفاقات بیرونی نمیان؛ از «ذهن ما» میان. استرس، ترس، غم یا خشم… هیچ‌کدوم محصول رویدادها نیستن؛ نتیجهٔ «تفسیر ما» هستن. ذهن تربیت‌شده احساسات متعادل می‌سازه، ذهن تربیت‌نشده رنج‌های پنهان و آشکار. هرچقدر این رنج‌ها جمع بشن، با کوچک‌ترین اتفاق سرریز می‌کنیم. پس اصلاح ذهنیت، اولین قدم درمان و آرامشه. 🌿 #تربیت_ذهن برای عضویت در ره آوا کلیک کنید

#کارگاه_تربیت_رسانه‌ای 🎙مدرس: آقای علیرضا لطفی 📍مکان: چالوس 🔻 زمان: جمعه ۲۸ آذر 🔹 این کارگاه به صورت رایگان برگزار می‌شود و حضور برای عموم افراد آزاد است. 🔸 برای شرکت در این کارگاه نیازی به ثبت نام نیست و فقط ۱۵ دقیقه قبل از زمان اعلام شده در محل کارگاه حضور داشته باشید. 🔹 ضمناً این کارگاه در ۲ جلسه برگزار می‌گردد که زمان جلسه دوم متعاقباً اعلام خواهد شد. 💐به امید دیدار شما در کارگاه تربیت رسانه‌ای💐

جلسه چهارم ره آوا ✨رنجهای پنهان ذهنی✨ 💫اگر مدام بی‌دلیل احساس خستگی می‌کنی، 🌟به‌سرعت دلگیر می‌شوی، ⭐️یا با کوچک‌ترین مسئله دچار آشفتگی می‌گردی، 💫مشکل لزوماً از شرایط بیرونی نیست؛ ⚡️اغلب ریشه در رنج‌های پنهانی دارد که در لایه‌های خاموشِ ذهن باقی مانده‌اند و هرگز به‌درستی دیده یا فهمیده نشده‌اند. 🌼در این اپیزود، دقیقاً به همین دردهای خاموش می‌پردازیم؛ رنج‌هایی که سال‌ها در انتظار فرصتی بوده‌اند تا بالاخره مورد توجه قرار گیرند و فهمیده شوند. 🚶اینجا نقطهٔ آغاز سفری است که می‌تواند آرامشِ واقعی و پایدار را به زندگی انسان بازگرداند.🌴 📋تدوینگر ؛خانم زهرا شریفی #تربیت_ذهن کلیک کنید اینجا ره آواست.

🍁در اینجا از زن مسلمان سخن می‌گوییم؛ قلب تپنده‌ی ایمان و امید، مربی نسل‌ها و الهام‌بخش حرکت‌های بزرگ. اوست که با مهر و معنویت، تمدن را کامل می‌کند و آینده را روشن می‌سازد. ❤️این پادکست، تقدیم به همه مادران و زنان مسلمان است؛ زنانی که با عشق و ایمانشان، چراغ زندگی و تاریخ را روشن کرده‌اند و هر روز، با حضورشان، جهان را زیباتر می‌کنند. 🌹 روز مادر اینجا ره آواست

داستان صفحه اول #کتاب_راهنما حمد،اولین نجواست… وقتی دل، قبل از زبان،اسم خدا را صدا می‌زند. نه برای خواستن،برای ماندن؛ برای اینکه وسط این همه راه،یادمان نرودعشق،همیشه مستقیم‌ترین مسیر است… #حمد #عشق_الهی #نجوای_دل #راه_عشق #ره_آوا ✨ برای عضویت در ره آوا اینجا کلیک کنید

#تجلی تربیت ذهن در داستان‌های قرآن تا کنون درباره‌ی تربیت ذهن و اهمیت آن در زندگی سخن گفته‌ایم. اکنون می‌خواهیم ببینیم این مفاهیم چگونه در داستان‌های قرآنی تجلی پیدا می‌کنند؛ داستان‌هایی که شخصیت‌های آن‌ها یا موفق شدند و یا شکست خوردند، و همه‌چیز به کیفیت ذهن آن‌ها بازمی‌گردد. پیامبران و ائمه، که قرآن از آن‌ها به عنوان مصادیق عصمت یاد می‌کند، نمونه‌هایی از ذهن‌های تربیت‌شده‌اند؛ ذهن‌هایی که حتی درگیر گناه نمی‌شوند، زیرا هرگاه ذهن درگیر گناه گردد، رفتار و احساس نیز به همان مسیر کشیده خواهد شد. اکنون به سراغ داستان حضرت یوسف (ع) می‌رویم؛ جایی که ذهن، میدان تمرین و آزمون است، و نه تنها رشد می‌کند، بلکه در برابر سختی‌ها و امتحان‌ها به بلوغ و شکوفایی می‌رسد. برای عضویت در ره آوا کلیک کنید

جلسه پنجم ره آوا ✨ذهن، فقط محل فکر و احساس نیست؛ ریشه‌ی رفتارهای ماست.✨ 💫اگر ذهن تربیت نشود، حتی میلِ ذاتی انسان به خیر هم می‌تواند منحرف شود. در این جلسه از کارگاه «تربیت ذهن» گفتیم خودآگاهی از هیجانات، شناخت امیال و اصلاح نگرش، مسیر اصلاح رفتار است.💫 🌟راه‌حل‌های سطحی مسکن‌اند؛ درمان، تربیت ذهن است. 🌟وقتی انسان از «تملک» به «تمتع» می‌رسد و زندگی را «به اذن‌الله» تمرین می‌کند، غفلت به حضور و رفتار به ادب بدل می‌شود. 🌟توبه، رشد و دگرگونی، سهم کسانی است که ذهن خود را آگاهانه پرورش می‌دهند. #تربیت_قرآنی #تربیت_ذهن کلیک کنید اینجا ره آواست