#موفقیت #تیزهوشان 👨‍🏫#کاظمی_پور برای موفقیت زیاد تلاش کنید . کانال ریاضی کاظمی پور :👇👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/3556049622Cc63c61172c

#انگیزشی #موفقیت •••••••••••••🔸🔷🔸🔷🔸 . درس خوندن درست..!!!🥹❤️ .🍃 •••••••••••••🔸🔷🔸🔷🔸 🟥در کانال ریاضی کاظمی پور کلی آموزش رایگان داریم :👇👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/3556049622Cc63c61172c

#موفقیت •••••••••••••🔸🔷🔸🔷🔸 آدم هایی که شکست می خورند بازنده نیستند آدم هایی که زمین می خوردند و بلند نمی شوند بازنده هستند . .🌱

#موفقیت •••••••••••••🔸🔷🔸🔷🔸 🔰 در طول روز ابتدا کار های سخت انجام دهید . 🔰برای موفقیت❤️ تالحظه آخر تلاش کنید 🔹برای دوستانتان ارسال کنید .🌱 •••••••••••••🔸🔷🔸🔷🔸 🟥در کانال ریاضی کاظمی پور کلی آموزش رایگان داریم :👇👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/3556049622Cc63c61172c

#موفقیت •••••••••••••🔸🔷🔸🔷🔸 📚 چرا برخی دانش‌آموزان باوجود تلاش زیاد، تمرکز کافی ندارند؟ 🤔 آیا فرزندتان باوجود مطالعه‌ی منظم، گاهی دچار حواس‌پرتی، استرس یا کاهش انرژی می‌شود؟ 🔄 تحقیقات نشان داده است که تغذیه‌ی نامناسب یکی از دلایل مهم کاهش تمرکز و یادگیری در دانش‌آموزان است. اما خوشبختانه، با مصرف مواد مغذی مناسب، می‌توان ذهن را تقویت کرد و بازدهی تحصیلی را افزایش داد. ✅ ۷ ماده مغذی که مغز را آرام و آماده‌ی یادگیری می‌کنند: 🔰 تریپتوفان – چرا گاهی یادگیری سخت می‌شود؟ چون کمبود سروتونین باعث استرس و بی‌حوصلگی می‌شود! تریپتوفان به تولید این هورمون کمک می‌کند. منابع: موز 🍌، تخم‌مرغ 🥚، آجیل‌ها 🥜، شیر 🥛، شکلات تلخ 🍫 🔰 کولین – اگر فرزندتان مطالب را فراموش می‌کند، شاید مغز او به کولین بیشتری نیاز دارد! این ماده حافظه و تمرکز را تقویت می‌کند. منابع: تخم‌مرغ 🥚، بروکلی 🥦، جگر، بادام‌زمینی 🥜 🔰 فلاونوئیدها – استرس و اضطراب یادگیری را سخت می‌کند. فلاونوئیدها با کاهش التهاب مغزی به آرامش ذهن کمک می‌کنند. منابع: شکلات تلخ 🍫، چای سبز 🍵، انواع توت‌ها 🍓، مرکبات 🍊 🔰 پروبیوتیک‌ها – آیا می‌دانستید سلامت روده با سلامت ذهن ارتباط دارد؟ پروبیوتیک‌ها باعث تعادل هورمون‌های شادی می‌شوند و استرس را کاهش می‌دهند. منابع: ماست پروبیوتیک 🥛، دوغ کفیر، خیارشور طبیعی 🥒، ترشی کلم 🔰 سلنیوم – اضطراب امتحان؟ سلنیوم به آرامش ذهن و بهبود خلق‌وخو کمک می‌کند. منابع: ماهی سالمون 🐟، تخم‌مرغ 🥚، قارچ 🍄، تخمه آفتابگردان 🌻 🔰 پتاسیم – اگر فرزندتان زود خسته می‌شود، ممکن است به پتاسیم بیشتری نیاز داشته باشد! این ماده استرس را کاهش می‌دهد و عملکرد عصبی را تنظیم می‌کند. منابع: موز 🍌، سیب‌زمینی 🥔، آووکادو 🥑، عدس 🔰تیانین – برای داشتن تمرکز بالا و کاهش استرس، تیانین یک انتخاب عالی است. منابع: چای سبز 🍵، قارچ 🍄، اسفناج 🎯 با افزودن این مواد مغذی به رژیم غذایی فرزندتان، می‌توانید به فرزندتان کمک کنید تا با ذهنی آرام‌تر، تمرکز بیشتر و استرسی کمتر، مسیر تحصیلی خود را با موفقیت طی کند. .🌱 •••••••••••••🔸🔷🔸🔷🔸 🟥در کانال ریاضی کاظمی پور کلی آموزش رایگان داریم :👇👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/3556049622Cc63c61172c