eitaa logo
ریاضی عااااا
1.2هزار دنبال‌کننده
89 عکس
180 ویدیو
0 فایل
➗ ریاضی، ولی با چاشنی طنز 😂 . ریاضیم خوب نیست ، ولی اگه کاری داشتی 😅👇 : @AKhaniiii تبلیغات : https://eitaa.com/Rangoadad
مشاهده در ایتا
دانلود
3.4M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
لعنت بهتون چرا دعوا کردین😂😭 • @Riazi_aaa
1.8M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
دووم بیار بهت قول میدم جواب میده🤍🌱 • @Riazi_aaa
🧡🛎 ✅۴ تا تکنیک برای کم‌کردن استرس توی این روزا ⚠️نزدیک شدن به امتحانا یعنی استرس بیشتر، اما قابل کنترله: 💡قانون ۵-۵-۵ رو اجرا کن "آیا این موضوع تا ۵ سال دیگه برام مهمه؟" نه؟ پس انقدر بزرگش نکن.‼️ 💡همه‌چی رو ننویس! فقط کارای مهم و ممکن رو توی برنامه بذار زیاد نوشتن =اضطراب زیاد.🤖 💡تکنیک تنفس ۴-۷-۸ رو تمرین کن ۴ ثانیه دم، ۷ ثانیه نگه‌داشتن، ۸ ثانیه بازدم. هر وقت دیدی مغزت داره می‌ترکه، این روش جواب می‌ده.👌 💡نق زدن ممنوع! با خودت مهربون باش ذهن خسته رو با مقایسه و تحقیر له نکن. بگو: «دارم تلاشم رو می‌کنم، و همین ارزشمنده.»😉 @Riazi_aaa
1.7M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
از ایتا بابت پایین آوردن کیفیت ویدئو تشکر میکنم👩‍🦽 • @Riazi_aaa