🌱چطوری اعتماد به نفس داشته باشیم؟ 1⃣ خودتون رو ببخشید و با خودتون مهربون باشید: با خودتون راحت باشید وقتی اشتباهی می‌کنین تحت هر شرایطی خودتون رو ببخشید. با نبخشیدن خودمون هیچ کاری درست و اصلاح نمیشه فقط به خودمون و اعتماد به نفسمون ضربه وارد می‌کنه. البته اینم بگم منظور از اینکه خودتون رو ببخشید این نیست که اون کار اشتباه رو دوباره تکرار کنید. 2⃣ مسئولیت‌پذیر باشید: مسئولیت اشتباهی که کردید رو بپذیرید. 3⃣ مسئولیت کارهای خوتون را بپذیرید: اعتماد به نفس قبل از این که به دیگران نشون بده که می‌تونید؛ باید به شما نشون بده که می‌تونید مسئولیت پذیر باشید و کارهای خودتون رو می‌تونید خودتون انجام بدید. #اعتمادبنفس 📚@riyaziyar