#تکنیک شادی از راندا برن راندا برن میگه: 👇 برای اینکه یک زندگی شاد رو تجربه کنی و به همه آرزوهات برسی یک بازی جالب انجام بده ☯️ فکر کن جهان هستی بسیار مهربونه و مایل تو به همه آرزوهات برسی پس با استفاده از قانون جذب نشانه ها رو برات می‌فرسته جهان هستی می دونه که بهترین راه رسیدن تو به آرزوهات استفاده از قانون شکر گذاریه پس با استفاده از نشانه ها شکر گذاری رو بهت یادآور میشه مثلا ⬅️وقتی صدای آژیر آمبولانس می‌شنوی نشانه شکرگذاری برای سلامتی ⬅️وقتی میبینی کسی روزنامه می‌خره بابت خبرهای خوبی که قرار بهت برسه شکر گذار باش ⬅️وقتی زن و مردی رو میبینی که عاشق هم هستند بابت رابطه عالی که در انتظارته سپاسگذار باش ⬅️وقتی میبینی کسی عزیزش رو از دست داده از اینکه صدای کسی رو که دوست داری می‌شنوی خدا رو شکر کن ⬅️وقتی اتفاق خاصی برات میافته با افراد جدید ملاقات میکنی به خاطر همه چیز سپاسگذار باش اگر بدونی این بازی چقدر قوی و چقدر بهت کمک می‌کنه از همین الان شروعش میکردی #تلنگر 📚@riyaziyar

🪞تکنیک آینه: 😅جلو یک آینه بایستید آینه قدی باشه بهتر حالا ۳یا ۴ نفس عمیق بکشید بهتره هر دمو باز دم رو ۳ ثانیه نگه دارید تا اکسیژن به تمام سلول های مغز و بدن شما برسه اینطوری قدرت و اراده خودتون رو حس میکنید  💙حالا تو عمق چشمان خودتون نگاه کنید به خودتون بگید که چه خواسته ای دارید تکرارش کنید ،بلند تکرارش کنید، طوری که حرکت لبهاتون رو ببینید و صدای خودتون رو بشنوید 💜 زمان حرف زدن از حرکات دست و سر استفاده کنید  💙موقع متقاعد کردن خودتون مشت یک دستو به کف دست دیگه بکوبید ( روش تمرین سخنرانی هیتلر جلو آینه) ❤️هر حرکتی یا حرفی جلو اینه قدرتش چندین برابر بیشتر در ناخود آگاه شما ثبت میشه و در زندگی اجرا میشه 💛جلو آینه به خودتون بگید 🧡 تو موفقی 🧡 تو زیبایی 🧡تو با ارزشی 🧡 تو لایقی 🧡تو شاهکار خلقت خداوندی  🧡 با انجام این تکنیک در عرض چند روز اعتماد به نفس پیدا می کنید ⚠️حتی افراد بزرگی مثل وینستون، چرچیل و ادولف، هیتلر قبل از سخنرانیهاشون جلوی ایینه تمرین میکردند این کار باعث میشد اول خودشونو متقاعد کنند وقتی خودتو متقاعد کنی مردم هم میتونی، هم باعث ثبت سریع باور و رفتار در ناخوداگاه و بازتابش به زندگی شما می شود. بچه ها از این تکنیک استفاده کنید و جلوی آیینه بگید ریاضی درس شیرین و دوست داشتنی 👌 من عاشق ریاضی ام❤️ من با تلاشم میتونم غول ریاضی رو از بین ببرم💪 #تکنیک 📚@riyaziyar

#تکنیک افزایش #اعتماد_به_نفس 1⃣باور داشتن: یکی از مهم‌ترین راه‌های افزایش اعتماد به نفس فرد آن است که خودتان را باور داشته باشید. بسیاری از کارهایی که از نظر ما انجام نشدنی هستند را می‌توان با باور و اعتقاد قلبی انجام داد.  2⃣داشتن اطمینان و صحبت کردن با صلابت: صحبت کردن با صلابت، شیوا و رسا می‌تواند نشان دهنده اعتماد به نفس فرد باشد. هیچ وقت فردی که آرام صحبت می‌کند و سرش پایین است نمی‌تواند اعتماد به نفس بالایی داشته باشد. صدای بلند، رسا، شمرده صحبت کردن و.. می‌تواند از خصوصیات اخلاقی این دسته از افراد باشد.  3⃣پوشش مناسب: ظاهر فرد می‌تواند گویای ویژگی‌های شخصیتی بسیاری باشد. خوش پوش بودن فرد و داشتن ظاهری آراسته و مرتب می‌تواند همیشه به روی شخصیت و اعتماد به نفس فرد تاثیرگذار باشد. 📚@riyaziyr

🌱🌱 # تکنیک طلایی حل تست‌های هوش سمپاد تکنیک شماره1 👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻 با توجه به تجربه کمی که دانش‌آموزان در رابطه با حل سوالات تحلیلی و هوشی دارند، به طور معمول یکی از سوالات بعدی آن‌ها قطعا این موضوع خواهد بود که ما چگونه می‌توانیم به مهارت سرعت و دقت در رابطه با تست زنی سوالات هوش برسیم. 1. بانک سوالات را تهیه کنید یکی از بهترین موارد 10 تکنیک طلایی حل تست‌های هوش سمپاد همین است. مطابق با تحقیقات روانشناسی صورت گرفته در سراسر جهان، ذهن ما زمانی که درگیر یک مسئله می شود، هرچقدر این درگیری بیشتر و عمیق تر باشد، بهتر خواهند توانست آن مسئله را به صورت موفقیت آمیز حل نماید. یکی از بزرگترین و بهترین محاسنی که می‌توان در رابطه با تهیه بانک سوالات ارائه نمود، همین مسئله خواهد بود. تمرین بیشتر موجب می‌شود تا ذهن شما به این نوع سوالات بهتر آشنا شود. ضمن اینکه با نحوه حل آنان نیز به صورت کامل آشنا خواهید شد. #تکنیک #تیزهوشان #مهنازنورمحمدی 📚@riyaziyar

🌱🌱 # تکنیک طلایی حل تست‌های هوش سمپاد تکنیک شماره2 👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻 2. گول ظاهر سوال را نخور یکی از تکنیک‌هایی که طراحان سوالات آزمون تیزهوشان به کار می برند، این است که پس از چند سوال سخت که همگی دارای نکته می باشند، یک سوال بسیار ساده را مطرح می‌نمایند و شما با توجه به روش حل تست‌های استعداد تحلیلی در سوالات قبلی، به این نتیجه ممکن است برسید که این سوال سخت است و شاید گول ظاهر آن را بخورید در صورتی که هیچ نکته‌ای ممکن است در آن وجود نداشته باشد و شما به راحتی با یک نگاه جزئی بتوانید آن را به درستی پاسخ دهید. #تکنیک #تیزهوشان #مهنازنورمحمدی 📚@riyaziyar

🌱🌱 # تکنیک طلایی حل تست‌های هوش سمپاد تکنیک شماره3 👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻 3. اگر سوال شما اعداد دارد به ترتیب اعداد دقت کنید یکی از انواع نمونه سوالات آزمون تیزهوشان شامل همین است. به عنوان مثال، جدولی به شما می‌دهند که در آن چندین عدد قرار دارد و در برخی از خانه‌ها نیز، علامت سوال قرار داده شده است. شما با توجه به رابطه قرار داده شده در حانه‌های مختلف، باید نوع رابطه بین آن‌ها را به درستی تشخیص دهید و جای علامت سوال را عدد مناسب انتخاب نمایید. در این نوع سوالات می‌توانید ترتیب را از راست به چپ، از چپ به راست، به صورت مورب بررسی نمایید. #تکنیک #تیزهوشان #مهنازنورمحمدی 📚@riyaziyar

🌱🌱 # تکنیک طلایی حل تست‌های هوش سمپاد تکنیک شماره2 👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻 2. گول ظاهر سوال را نخور یکی از تکنیک‌هایی که طراحان سوالات آزمون تیزهوشان به کار می برند، این است که پس از چند سوال سخت که همگی دارای نکته می باشند، یک سوال بسیار ساده را مطرح می‌نمایند و شما با توجه به روش حل تست‌های استعداد تحلیلی در سوالات قبلی، به این نتیجه ممکن است برسید که این سوال سخت است و شاید گول ظاهر آن را بخورید در صورتی که هیچ نکته‌ای ممکن است در آن وجود نداشته باشد و شما به راحتی با یک نگاه جزئی بتوانید آن را به درستی پاسخ دهید. #تکنیک #تیزهوشان #مهنازنورمحمدی 📚@riyaziyar

🌱🌱 # تکنیک طلایی حل تست‌های هوش سمپاد تکنیک شماره3 👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻 3. اگر سوال شما اعداد دارد به ترتیب اعداد دقت کنید یکی از انواع نمونه سوالات آزمون تیزهوشان شامل همین است. به عنوان مثال، جدولی به شما می‌دهند که در آن چندین عدد قرار دارد و در برخی از خانه‌ها نیز، علامت سوال قرار داده شده است. شما با توجه به رابطه قرار داده شده در حانه‌های مختلف، باید نوع رابطه بین آن‌ها را به درستی تشخیص دهید و جای علامت سوال را عدد مناسب انتخاب نمایید. در این نوع سوالات می‌توانید ترتیب را از راست به چپ، از چپ به راست، به صورت مورب بررسی نمایید. #تکنیک #تیزهوشان #مهنازنورمحمدی 📚@riyaziyar

🌱🌱 # تکنیک طلایی حل تست‌های هوش سمپاد تکنیک شماره4👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻 4. نحوه پیداکردن رابطه ریاضی را بلد باشید یکی از 10 تکنیک طلایی حل تست‌های هوش سمپاد در رابطه با این نوع سوالات این است که برای پی بردن به رابطه این نوع سوالات این است که حتما برای پی‌بردن به رابطه بین اعداد عملیات مختلف ریاضی را روی آن امتحان نمایید. به عنوان مثال چهار عمل ریاضی را برای پی بردن به رابطه امتحان کنید و بر اساس همین موارد، می‌توانید به پاسخ برسید. #تکنیک #تیزهوشان #مهنازنورمحمدی 📚@riyaziyar

🌱🌱 # تکنیک طلایی حل تست‌های هوش سمپاد تکنیک شماره5👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻 5.همیشه روش حل تست‌های استعداد تحلیلی طولانی نیست یکی از اشتباهاتی که برخی از داوطلبان دارند این است که تصور می‌نمایند که حل همه سوالات پیچیده است و نیاز به زمان زیادی دارد و همین مسئله موجب می شود تا هم زمان زیادی را از دست بدهند و هم اینکه به پاسخ درست نرسند. همانطور که می‌دانید زمان در نظر گرفته شده برای حل سوالات هر یک از دروس، طولانی و یا زیاد نخواهد بود. بنابراین وقتی از این آزمون به آزمون هوش یاد می شود، منظور در واقع همین است و شما باید آنقدر هوش و ذکاوت به خرج دهید تا طراح سوال نتواند به شما به اصلاح “یه دستی بزنه”. #تکنیک #تیزهوشان #مهنازنورمحمدی 📚@riyaziyar

🌱🌱 # تکنیک طلایی حل تست‌های هوش سمپاد تکنیک شماره5👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻 5.همیشه روش حل تست‌های استعداد تحلیلی طولانی نیست یکی از اشتباهاتی که برخی از داوطلبان دارند این است که تصور می‌نمایند که حل همه سوالات پیچیده است و نیاز به زمان زیادی دارد و همین مسئله موجب می شود تا هم زمان زیادی را از دست بدهند و هم اینکه به پاسخ درست نرسند. همانطور که می‌دانید زمان در نظر گرفته شده برای حل سوالات هر یک از دروس، طولانی و یا زیاد نخواهد بود. بنابراین وقتی از این آزمون به آزمون هوش یاد می شود، منظور در واقع همین است و شما باید آنقدر هوش و ذکاوت به خرج دهید تا طراح سوال نتواند به شما به اصلاح “یه دستی بزنه”. #تکنیک #تیزهوشان #مهنازنورمحمدی 📚@riyaziyar

🌱🌱 # تکنیک طلایی حل تست‌های هوش سمپاد تکنیک شماره6👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻 6. سوالات تست هوش ریون را مطالعه نمایید یکی از آزمون‌های هوش روانشناسی که در گذشته از آن استفاده می گردید، آزمون هوش ریون می باشد. گرچه این آزمون در سال‌های اخیر توسط روانشناسان به عنوان یک نوع تست هوش منسوخ شده است. اما در سال های اخیر مشاهده می‌نماییم که برخی از سوالات این تست را در آزمون مدارس تیزهوشان مطرح نموده اند. اگر بتوانید این تست را تهیه نمایید و تمرین مناسبی برای آن داشته باشید، قطعا خواهید توانست به روش حل تست‌های استعداد تحلیلی برای این دسته از سوالات به خوبی نائل شوید. #تکنیک #تیزهوشان #مهنازنورمحمدی 📚@riyaziyar

🌱🌱 # تکنیک طلایی حل تست‌های هوش سمپاد تکنیک شماره7 👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻 7. در روش حل تست‌های استعداد تحلیلی حتی سوالات درست پاسخ داده شده را تحلیل نمایید همانطور که ذکر گردید، گاهی ممکن است شما بتوانید به جواب برسید، اما نحوه حل سوال شما بسیار طولانی باشد و همین مسئله در جلسه آزمون، زمان زیادی از شما را به هدر بدهد. همچنین یکی از مسائل دیگری که می‌توان بدان اشاره نمود این است که شما ممکن است روش درستی را برای حل مسئله مورد نظر انتخاب ننموده باشید و به همین دلیل کمی دشواری و اشتباهات رایج در این مورد بتواند موجب حل اشتباه شما برای سوالات دیگر شود. #تکنیک #تیزهوشان #مهنازنورمحمدی 📚@riyaziyar

هروقت خواستین تصمیم مهمی رو در زندگیتون بگیرید و یا عکس العملی بروز بدید، از این تکنیک استفاده کنید. #تکنیک 10-10-10-10 : برای استفاده از این تکنیک ۴ سوال ساده را باید از خود بپرسید: اول : پیامد این تصمیمِ من بعد از ۱۰ دقیقه چیست؟ دوم : پیامد این تصمیم بعد از ۱۰ روز چیست؟ سوم : پیامد این تصمیم بعد از ۱۰ ماه چیست؟ چهار : پیامد این تصمیم بعد از ۱۰ سال چیست؟ این تکنیک بهتون کمک میکنه تصمیمات عاقلانه تری بگیرید و رفتار بهتری نسبت به خیلی از مسائل داشته باشین! #تکنیک_های_بهترزیستن 📚@riyaziyar

🌱🌱 # تکنیک طلایی حل تست‌های هوش سمپاد تکنیک شماره2 👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻 2. گول ظاهر سوال را نخور یکی از تکنیک‌هایی که طراحان سوالات آزمون تیزهوشان به کار می برند، این است که پس از چند سوال سخت که همگی دارای نکته می باشند، یک سوال بسیار ساده را مطرح می‌نمایند و شما با توجه به روش حل تست‌های استعداد تحلیلی در سوالات قبلی، به این نتیجه ممکن است برسید که این سوال سخت است و شاید گول ظاهر آن را بخورید در صورتی که هیچ نکته‌ای ممکن است در آن وجود نداشته باشد و شما به راحتی با یک نگاه جزئی بتوانید آن را به درستی پاسخ دهید. #تکنیک #تیزهوشان #مهنازنورمحمدی 📚@riyaziyar

✍️ چگونه یک روتین روزانه خوب بسازیم؟ (مقاله ای از بن میر) ۱- شب قبل خواب از تکنیک ۳-۳-۳ استفاده کن. ۳ ساعت از فردا رو به کارهای خیلی مهم، ۳ ساعت رو به کارهای کم اهمیت و ۳ ساعت رو برای خودت یعنی کارهایی که باعث آرامشت میشه، اختصاص بده. حتما روی کاغذ بنویس. ۲- برای خودت روتین تموم شدن کار بذار. مثلا میتونه بستن یا خاموش کردن لپ تاب باشه که نشون میده کار تموم شده. کار نباید کل زندگیت رو بگیره. ۳- دستاوردهات رو بنویس. حتی برای خودت یه جشن کوچیک بگیر. بذار ذهنت دوپامین ترشح کنه. این خیلی مهمه. ۴- ورزش رو توی برنامه ات قرار بده. تموم اون هورمون های لازم رو که برای ادامه دادن، نیاز داری رو ورزش بهت میده نه جملات انگیزشی. ۵- غذای سالم بخور. غذای خوب بخور. از میان وعده هم استفاده کن. گرسنگی یعنی اضطراب و اضطراب یعنی کم شدن توانایی ذهنت. ۶- گوشی خودت رو جایی دورتر از رخت خوابت به شارژ بزن. تاثیرش رو خودت خواهی فهمید. ۷- در آخر از تکنیک تنفس ۴-۷-۸ استفاده کن. ۴ ثانیه دم بگیر، ۷ ثانیه نگه دار و ۸ ثانیه با دهان بازدم کن. این به آرامش ذهنت خیلی کمک میکنه👌 #تکنیک #ریاضیار برای حمایت از ما لطفا #ریاضیار رو به دوستان و اطرافیانتون معرفی کنید🙏 #ریاضیار | عضوشوید 👇 📚@riyaziyar

🌱 راهکارهایی برای رسیدن به آرامش💪 پیشنهاد دانلود #تکنیک #ریاضیار برای حمایت از ما لطفا #ریاضیار رو به دوستان و اطرافیانتون معرفی کنید🙏 #ریاضیار | عضوشوید 👇 📚@riyaziyar