▫️خوردن خرما در هنگام افطار را فراموش نکنید باعث ریکاوری عضلانی💪 و تقویت اعصاب شنوایی می‌شود. 😳 از ترک خوردن لب‌ها در اثر خشکی پوست و⛏ شکنندگی ناخن‌ها جلوگیری می‌کند و از همه مهم تر سبب آرامش بخشی به افراد بی اعصاب نیز می‌گردد😁 #ماه_رمضان #چی_بخوریم #توصیه‌های_پزشکی_ادمین⛑🚑 #هیئت‌_دخترانه_رقیه‌_خاتون #گروه_جهادی_تبلیغی_شهدای_روحانی ♦️@roghayye_khatun♦️

سلام دخترای عزیزم ☺️ طاعات و عبادات تون قبول باشه🌸 دخترا میتونیم از پول تو جیبی ها و عیدی هامون دل دوستای همسن و سالمون رو شاد کنیم یادمون نره تو کار خیر و خوب از هم باید سبقت بگیریم 😍 بعضی وقتا دل کندن از یه سری چیزا باعث میشه چیزای بهتری به دست بیاری🌱... #ماه_رمضان #نقطه_اتصال_بزن🤍 #هیئت‌_دخترانه_رقیه‌_خاتون #گروه_جهادی_تبلیغی_شهدای_روحانی ♦️@roghayye_khatun♦️

📹مناجات ویژه ماه رمضان با نفس گرم حاج سیدرضا نریمانی اومدم یکم باهات حرف بزنم سبک بشم با زبان مناجات حرف بزنم سبک بشم😭 #ماه_رمضان #هیئت‌_دخترانه_رقیه‌_خاتون #گروه_جهادی_تبلیغی_شهدای_روحانی ♦️@roghayye_khatun♦️

🍃🌸 تو‌ماه‌رمضونے‌که‌حتی‌نفس ‌کشیدنم‌ثوابه مگه‌میشه‌خد‌ا‌ توبه‌هارو‌قبول‌نکنه؟!😔 رفیق‌ازمهمونی ‌خدا‌استفاده‌کن..🍃🦋 ‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ #ماه_رمضان #هیئت‌_دخترانه_رقیه‌_خاتون #گروه_جهادی_تبلیغی_شهدای_روحانی ♦️@roghayye_khatun♦️

روزهای حاجت است دوایم به دست توست 💔مادربزرگ! کرب و بلایم به دست توست #ماه_رمضان🌙 #وفات_حضرت_خدیجه﴿س﴾🥀 #تسلیت_باد. 🏴🥀 🍃@roghayyek_hatun🍃

🎥تاثیرات شگفت انگیز #روزه بر سلامتی و زیبایی 😳جوانی، کاهش پیری و ذخیره انرژی در زمان گرسنگی ‌#ببینید_تا_بدونید👀 #ماه_رمضان #هیئت‌_دخترانه_رقیه‌_خاتون #گروه_جهادی_تبلیغی_شهدای_روحانی 🍃@roghayyek_hatun🍃

توفیق بده تا که در این ماه مبارک جز عشق تو چیزی نرود در دل و جانم🌱 #پروف #ماه_رمضان🌙 #ماه_بندگی 🆔 @roghayye_khatun1

+دعوتید به یک سفر ۳۰ روزه... به بهترین ماه خدا.... #ماه_رمضان🌙 #استوری 🆔 @roghayye_khatun1

✧رمضان ؛ آغوش بازِ خداست❤️🌙 آماده‌ای؟! 🌱این شبا ازون شبایی که زرنگ باشی همه گناهاتو پاک کردی تموم شده رفته... #ماه_رمضان✨ #ماه_بندگی 🆔 @roghayye_khatun1

👌🏻اگه گلوتون خشک شده ببینید در رفع تشنگی و بالابردن ثواب روزه‌تون هم موثره 🤪😅 #ماه_رمضان 🆔 @roghayye_khatun1

💭در وعده سحری کربوهیدرات‌های پیچیده مانند میوه و سبزیجات، لوبیا، نخود و عدس مصرف کنید زیرا 🔋 یک منبع انرژی طولانی مدت در طول روز می باشد و باعث می شود تا احساس گرسنگی کمتری داشته باشید🥲 و می‌توانید بدون بهانه در امورات خانه تکانی نیز نقش مهمی داشته با‌شید🤪 #ماه_رمضان 🌙 #چی_بخوریم #توصیه‌های_پزشکی_ادمین⛑ 🆔 @roghayye_khatun1