نمونه ای از ثمرات خودشناسی 👇
داشتن روابط رضایت‌بخش
وقتی صادقانه و بدون تظاهر رفتار می‌کنید، دیگران با شما احساس راحتی بیشتری می‌کنند و هر دو طرف از ابراز آزادانه احساسات خود اجتناب نمی‌کنید.
احساس شادکامی
وقتی به خودتان و دیگران دروغ نمی‌گویید و بر مبنای چیزی که واقعا هستید رفتار می‌کنید، شادتر خواهید بود.
شناخت نیازهای خود
همه ما در زندگی نیازهایی داریم که اگر شناختی از آنها نداشته باشیم و به آنها بی‌توجه باشیم، نمی‌توانیم زندگی رضایت‌مندی را تجربه کنیم. در مقابل نیز در صورت شناخت کافی از نیازها و خواسته‌های خود می‌توانیم شریکی برای زندگی‌مان انتخاب کنیم که نیازهایی مشابه نیازهای ما داشته باشد. در این صورت درک متقابل شکل گرفته و تعارضات کمتر خواهند شد.
انتخاب مناسب
خودشناسی به ما کمک می‌کند تا بدانیم چه چیزهای از طرف مقابل‌مان انتظار داریم و وجود چه چیزهایی در زندگی زناشویی ما را به رضایت درونی می‌رسانند. برای مثال باید بدانیم که به مادیات بیشتر اهمیت می‌دهیم و یا به اخلاقیات. در این صورت می‌توانیم انتخاب درستی داشته باشیم. جالب است بدانید عشق هوشمندانه همان عاملی است که سبب نزدیک تر شدن شما به شریک عاطفی تان می شود.
کاهش واکنش‌پذیری
بدون شک طرف مقابل ما در برخی از مواقع کارها و رفتارهایی بر خلاف میل ما انجام می‌دهد و ما را عصبانی یا ناراحت می‌کند. این اتفاق امری طبیعی است. اما خودشناسی باعث می‌شود تا واکنش‌های تندی در این موقعیت‌ها نداشته باشیم و بتوانیم خودمان را کنترل کنیم. زیرا به این درک می‌رسیم که هر فردی ضعف‌ها و کاستی‌هایی دارد. همان‌طور که ما داریم و با کارها و رفتارهای خود دیگری را عصبانی می‌کنیم
کنترل رفتارهای خود
همان‌طور که گفته شد ما فقط می‌توانیم رفتارهای خودمان را کنترل کنیم. زمانی در این کار موفق می‌شویم که خودمان را به خوبی بشناسیم. بسیاری از افراد اصرار دارند که همسرشان را مقصر تمام شرایط ناخوشایند زندگی‌شان بدانند و مسئولیت‌ها را از گردن خود بردارند. این طرز تفکر به این دلیل شکل می‌گیرد که فرد هیچ شناختی از خودش و رفتارهایش ندارد و خود را فرد کامل و بدون نقصی می‌داند.
همدلی
یکی دیگر از نکات مهم خودشناسی این است که به شناختی از احساسات‌مان دست پیدا می‌کنیم و بدانیم که در چه زمان و موقعیتی، چه احساساتی داریم. این شناخت به ما کمک می‌کنند تا احساسات همسر یا به طور کلی مخاطب مان را بهتر درک کنیم و رفتار و عملکردی مناسب شرایط داشته باشیم و از نظر بقیه فرد جذاب تری به نظر برسیم
🛑 @rohanctr
اگر مایل هستید که از ثمرات بی نظیر خودشناسی برخوردار شوید
پیشنهاد میکنم با ما به این سفر علمی، مهیِّج و و فراموش نشدنی به اعماق درون بیایید🤩
هر کسی توانایی کشف خودش رو داره
فقط کافیه یک بار این مسیر رو تجربه کنید،دیگه راه بلد خواهید شد و هیچ نقابی در برابر شما باقی نخواهد ماند😎
و به قدرت کشف شخصیت پشت نقاب دیگران هم دست خواهید یافت🧐🤓🤗
#ویژه_روانشناسان_مشاوران_علوم_تربیتی
#کارگاه_تست
#شخصیت_شناسی_کتل
🛑 @rohanctr
#روحان_طراوت_جآن 🪴
هدایت شده از مرکز مشاوره حسان
مرکز مشاوره حسان برگزار می‌کند:
🌐 کارگاه تخصصیِ
فرمول‌بندی مسأله مراجع
❄️ با تدریس دکتر مجید علیلو (استاد تمام روانشناسی بالینی دانشگاه تبریز)
❄️ ویژه مشاوران و درمانگران
❄️ شیوه برگزاری: به صورت آنلاین
➖➖➖➖➖➖
❄️ روز و ساعت: نیمه اول دی ماه ۱۴۰۳
❄️ مدت زمان کارگاه: ۸ ساعت (در ۲ نیمروز)
❄️ هزینه کارگاه: ۸۰۰ هزار تومان
❄️ ارائه صوت کارگاه بعد از برگزاری
❄️ همراه با گواهی آموزشی معتبر (فایل) از سازمان نظام روانشناسی و مشاوره
➖➖➖➖➖➖
🖊آیدی ثبت نام
🖊آیدی ثبت نام
https://eitaa.com/Hesankargah_Psy
🌐 کانال مرکز مشاوره حسان
🆔@moshaverehhesan
🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
وَجَعَلْنَا نَوْمَكُمْ سُبَاتًا 🌜
🛑@rohanctr
#روحان_طراوت_جان 🪴
🔵دپارتمان #کودک_و_نوجوان برگزار می کند:
-دوره جدید #یک_جرعه_والدگری
👦🏻👧🏻
👨👩👧👦 ویژه والدین
🎞همراه با #تحلیل_فیلم💢
👨🏻🏫مدرس دوره:
دکتر محمد صادق آقاجانی
(مدرس و درمانگر کودک و نوجوان)
⏰ شروع دوره: تکمیل ظرفیت
🌟همراه با تخفیفات فوق العاده:
-10%ویژه طلاب
-15%ویژه افراد از طرف مدرسه و مساجد
-50%ویژه یکی از والدین"اگر دو والد با همدیگر ثبت نام کنند"
✅دراصل میتوان گفت والدگری همان فرآیند تربیت فرزندان و حمایت و مراقبت از آنها به منظور تضمین رشد سالم آنها تا بزرگسالی است.
این کارگاه دقیقا مناسب والدینی هست که در مورد این موضوع نگرانی هایی دارند!👌🏻🥰
با شرکت در این کارگاه شما به خوبی نحوه صحیح تربیت کودکان خود را می آموزید و با خیالی راحت به مراقبت از کودکان دلبندتان می پردازید.😍🌸
📍برای ثبت نام به شماره زیر یا آیدی ذکر شده در ایتا پیام دهید و از طریق لینک عضو گروه شوید :
09027676132
@khanevadeworkshop
https://eitaa.com/joinchat/2384986863C9f39a8e2ab
--------------------------------
🔻خانواده همراه شماست از طریق:
https://zil.ink/khanevadeh_clinic
🌱⭕️
#سایت #مرکز #مرکز_مشاوره #مشاور #روانشناس
📚نظام سازه‌ای فطرت‌نگر در تبیین شخصیت
🖌دکتر مهدی عباسی
بر اساس منابع اسلامی، شخصیت بر اساس تحول و شاکله ی پنج سرشت بنیادی (روح های پنج گانه شامل روح البدن، روح القدرة، روح الشهوة، روح الایمان، روح العقل) در فرد مشخص می شود و با مفهوم و سازه ای با عنوان «قلب» از آن یاد شده است.
قلب، مجمع سازه های روان شناختی، شامل «سازه های بدنی_حرکتی»، «سازه های انگیزشی_هیجانی»، «سازه های معنوی_ایمانی» و «سازه های ادراکی_شناختی» محسوب می‌شود؛ به عبارت دیگر، شخصیتِ فرد با رشد و تقویت سازه ی قلب، شکل گرفته و تحول می یابد.
ادامه دارد...
#دکتر‌مهدی‌عباسی
#شخصیت
🛑@rohanctr
#روحان_طراوت_جآن 🪴
🍃 کلینیک روانشناسی روحان 🍃
📚نظام سازه‌ای فطرت‌نگر در تبیین شخصیت 🖌دکتر مهدی عباسی بر اساس منابع اسلامی، شخصیت بر اساس تحول و
📚نظام سازه‌ای فطرت‌نگر در تبیین شخصیت
🖌دکتر مهدی عباسی
.... در نتیجه، طبق تعریفی که گذشت، هنگامی که بین چند شیء، رویداد یا ویژگی خارجی رابطه‌ای برقرار می‌کنیم، یک «سازه» را استنباط کرده‌ایم؛
«سازه» به عنوان معادل تقریبی «مفهوم»
با این تفاوت که بر خلاف مفهوم، عناصر «سازه» ابداعات نظری ما هستند که صرفا با مشاهدات مرتبط اند و به طور مستقیم یا غیر مستقیم، قابل مشاهده نیستند
ادامه دارد...
#دکتر_عباسی
#شخصیت
🛑@rohanctr
#روحان_طراوت_جآن 🪴