💢پنج تناسب حیاتی در ازدواج 💝 برای ازدواج💝 ❌فقط بلوغ جنسی کافی نیست❌ ۱. باید شخصیت خود را بشناسید تا به بلوغ شخصیتی برسید. ۲. باید احساسات و عواطف خود را بشناسید تا بلوغ عاطفی داشته باشید. ۳. باید موقعیت اجتماعی خود را درک کنید و هویت اجتماعی پیدا کنید تا به بلوغ اجتماعی برسید. ۴. باید تکلیف تان با اعتقاداتتان روشن باشد تا بلوغ معنوی داشته باشید. ۵. بلوغ اقتصادی هم ضروری است. داشتن شغل ثابت، توانایی برآمدن از عهده دخل و خرج زندگی و برنامه مالی داشتن برای آینده، توانایی مدیریت مالی و ... همه و همه نشان دهنده بلوغ مادی و اقتصادی هستند. @rohanctr #روحان_طراوت‌_جان🪴

✍ شیطان را کبرش اخراج کرد، آدم را حرصش، پسر آدم را حسدش، یونس را شتابش. آیا همه این‌ها در دل ما نیست؟ 📄 برشی از کتاب 📗خانه فریب 🗓 جدیدترین اثر استادعلی‌صفایی‌حائری @rohanctr #روحان_طراوت‌_جان🪴

مادامی که تلخی زندگی دیگران را شیرین میکنی، بدان که زندگی میکنی... سلام صبح بخیر رفیق🌱😊 @rohanctr #روحان_طراوت‌_جان🪴

رویکرد درمانی شناختی رفتاری (CBT) یکی از روش‌های موثر در روان‌درمانی است که به بررسی و تغییر الگوهای تفکر و رفتارهای ناسازگار کمک می‌کند. این رویکرد بر این اصل استوار است که افکار، احساسات و رفتارها به یکدیگر وابسته‌اند و تغییر در یکی از این حوزه‌ها می‌تواند بر دو حوزه دیگر تأثیر بگذارد. 💢 کاربردهای CBT: 1. اختلالات اضطرابی: CBT به افراد کمک می‌کند تا الگوهای فکری منفی را شناسایی و تغییر دهند و در نتیجه اضطراب خود را کاهش دهند. 2. افسردگی: با تغییر الگوهای منفی تفکر، CBT می‌تواند به بهبود خلق و خو و کاهش علائم افسردگی کمک کند. 3. اختلالات خوردن: این روش می‌تواند به افراد کمک کند تا رفتارهای ناسالم و نگرش‌های منفی نسبت به غذا و بدن خود را تغییر دهند. 4. اختلال استرس پس از سانحه (PTSD): CBT به افراد مبتلا به PTSD کمک می‌کند تا با تجربیات آسیب‌زا کنار بیایند و علائم خود را کاهش دهند. 5. مدیریت استرس و بهبود مهارت‌های زندگی: CBT می‌تواند به افراد کمک کند تا مهارت‌های مقابله‌ای بهتری را یاد بگیرند و استرس را به شیوه‌های سالم‌تری مدیریت کنند. ❇️ مزایای CBT: - مبتنی بر شواهد: CBT یکی از روش‌های درمانی است که تحقیقات علمی زیادی از اثربخشی آن حمایت می‌کند. - محدودیت زمانی: معمولاً CBT به صورت کوتاه‌مدت (معمولاً 10 تا 20 جلسه) انجام می‌شود. - عملی و کاربردی: CBT به بیماران ابزارها و تکنیک‌های عملی می‌دهد که می‌توانند در زندگی روزمره خود به کار ببرند. @rohanctr #روحان_طراوت‌_جان🪴

کلینیک روانشناسی روحان برگزار می کند 🎬 💥 کارگاه تخصصی درمان شناختی رفتاری (CBT) 🎙📽دکتر مهدی عباسی دکتری روانشناسی دکتر عباسی در این کارگاه با شما در مورد: 📍روش مفهوم پردازی مشکل بیمار بر اساس رویکرد شناختی - رفتاری 📍شیوه صورت بندی مشکل بیمار 📍ساختار جلسات درمانی 📍روش و فنون شناسایی ارزیابی و پاسخ به افکار خود آیند 📍روش و فنون شناسایی و تغییر باورهای میانجی 📍روش و فنون شناسایی باورهای بنیادین و اصلاح آنها 📍درمانگری با رویکرد شناختی رفتاری 📍شناسایی و تغییر خطاهای شناختی 📍ضابطه بندی باورهای کارآمد و آرام بخش 📍فنون فعال سازی رفتاری 📍آزمودن تاریخچه ای باورهای بنیادین 📍بهره گیری از تصویر سازی ذهنی در درمان شناختی رفتاری طی 10 جلسه #حضوری و #آنلاین و مجموعا 20 ساعت آموزش تخصصی خواهند داشت🤩 💯ویژه دانشجویان و فارغ التحصیلان رشته های مشاوره و روان شناسی جهت کسب اطلاعات بیشتر و ثبت نام به آموزش روحان مراجعه شود @rohanctr_ed 📞+98 937 674 1984 ☎️ (025) 3124 @rohanctr #روحان_طراوت‌_جان🪴

کایزن اصطلاحی ژاپنی به‌معنای تغییر برای پیشرفت یا بهبود مستمر است. این یک فلسفه‌ی تجاری ژاپنی و مربوط به فرایندهایی است که عملکردها را به‌طور پیوسته بهبود می‌بخشند و همه‌ی کارکنان را در بر می‌گیرند. درحقیقت این روش بهبود بهره وری را فرایندی تدریجی و روش‌مند می‌داند. #هرـروز‌یک‌درصد‌بهتر‌شو @rohanctr #روحان_طراوت‌_جان🪴

🔻 تحقیقات نشان می‌دهند حدود ۲۰ درصد از بیمارانی که به دنبال مراقبت‌های روان‌پزشکی هستند، به اختلال شخصیت مرزی مبتلا می‌باشند. ✍️درمان مبتنی بر ذهنی‌سازی (MBT) یکی از درمان‌های مبتنی بر شواهد برای درمان این اختلال محسوب می‌شود. 💡 در این ویدیو به سوالات زیر پاسخ داده می‌شود: ⚪ ذهنی‌سازی (mentalization) چیست؟ چگونه آن را روی خودمان و دیگران اعمال می‌کنیم؟ ⚪ چه ارتباطی بین ضعف در مهارت ذهنی‌سازی و ابتلا به اختلال شخصیت مرزی وجود دارد؟ ⚪ درمان‌مبتنی‌‌برذهنی‌سازی چگونه کار می‌کند؟ @rohanctr #روحان_طراوت‌_جان🪴

درسته مامانش آخر از خنده مرددد ولی ... با این کارش کمک کرد، مفهوم تفکر عینی دوره کودکی اول رو، به طور عینی خیلی خوب فهمیدم😜 #شخصیت‌شناسی #کتل #عامل‌B @rohanctr #روحان_طراوت‌_جان🪴

میلاد حضرت اباعبدالله الحسین مبارک باد🌺 @rohanctr #روحان_طراوت‌_جان🪴

🎊مژده.........مژده🎊 💥💥تخفیف ویژه💥💥 از خجسته سالروز ولادت حضرت اباعبدالله الحسین علیه السلام فقطططط به مدت ۵ 🖐 روز تخفیف استثنایی ۲۰ درصدی👉 برای متفاضیان کارگاه 👈درمانگری شناختی رفتاری (CBT) ✅ اولویت با کسانی که زودتر اقدام کنند پس همین الان 😉 🟣جهت ثبت نام به آیدی👇 آموزش روحان مراجعه کنید @rohanctr_ed @rohanctr #روحان_طراوت‌_جان🪴