✍ شیطان را کبرش اخراج کرد، آدم را حرصش، پسر آدم را حسدش، یونس را شتابش. آیا همه این‌ها در دل ما نیست؟ 📄 برشی از کتاب 📗خانه فریب 🗓 جدیدترین اثر استادعلی‌صفایی‌حائری @rohanctr #روحان_طراوت‌_جان🪴

مادامی که تلخی زندگی دیگران را شیرین میکنی، بدان که زندگی میکنی... سلام صبح بخیر رفیق🌱😊 @rohanctr #روحان_طراوت‌_جان🪴

رویکرد درمانی شناختی رفتاری (CBT) یکی از روش‌های موثر در روان‌درمانی است که به بررسی و تغییر الگوهای تفکر و رفتارهای ناسازگار کمک می‌کند. این رویکرد بر این اصل استوار است که افکار، احساسات و رفتارها به یکدیگر وابسته‌اند و تغییر در یکی از این حوزه‌ها می‌تواند بر دو حوزه دیگر تأثیر بگذارد. 💢 کاربردهای CBT: 1. اختلالات اضطرابی: CBT به افراد کمک می‌کند تا الگوهای فکری منفی را شناسایی و تغییر دهند و در نتیجه اضطراب خود را کاهش دهند. 2. افسردگی: با تغییر الگوهای منفی تفکر، CBT می‌تواند به بهبود خلق و خو و کاهش علائم افسردگی کمک کند. 3. اختلالات خوردن: این روش می‌تواند به افراد کمک کند تا رفتارهای ناسالم و نگرش‌های منفی نسبت به غذا و بدن خود را تغییر دهند. 4. اختلال استرس پس از سانحه (PTSD): CBT به افراد مبتلا به PTSD کمک می‌کند تا با تجربیات آسیب‌زا کنار بیایند و علائم خود را کاهش دهند. 5. مدیریت استرس و بهبود مهارت‌های زندگی: CBT می‌تواند به افراد کمک کند تا مهارت‌های مقابله‌ای بهتری را یاد بگیرند و استرس را به شیوه‌های سالم‌تری مدیریت کنند. ❇️ مزایای CBT: - مبتنی بر شواهد: CBT یکی از روش‌های درمانی است که تحقیقات علمی زیادی از اثربخشی آن حمایت می‌کند. - محدودیت زمانی: معمولاً CBT به صورت کوتاه‌مدت (معمولاً 10 تا 20 جلسه) انجام می‌شود. - عملی و کاربردی: CBT به بیماران ابزارها و تکنیک‌های عملی می‌دهد که می‌توانند در زندگی روزمره خود به کار ببرند. @rohanctr #روحان_طراوت‌_جان🪴

کلینیک روانشناسی روحان برگزار می کند 🎬 💥 کارگاه تخصصی درمان شناختی رفتاری (CBT) 🎙📽دکتر مهدی عباسی دکتری روانشناسی دکتر عباسی در این کارگاه با شما در مورد: 📍روش مفهوم پردازی مشکل بیمار بر اساس رویکرد شناختی - رفتاری 📍شیوه صورت بندی مشکل بیمار 📍ساختار جلسات درمانی 📍روش و فنون شناسایی ارزیابی و پاسخ به افکار خود آیند 📍روش و فنون شناسایی و تغییر باورهای میانجی 📍روش و فنون شناسایی باورهای بنیادین و اصلاح آنها 📍درمانگری با رویکرد شناختی رفتاری 📍شناسایی و تغییر خطاهای شناختی 📍ضابطه بندی باورهای کارآمد و آرام بخش 📍فنون فعال سازی رفتاری 📍آزمودن تاریخچه ای باورهای بنیادین 📍بهره گیری از تصویر سازی ذهنی در درمان شناختی رفتاری طی 10 جلسه #حضوری و #آنلاین و مجموعا 20 ساعت آموزش تخصصی خواهند داشت🤩 💯ویژه دانشجویان و فارغ التحصیلان رشته های مشاوره و روان شناسی جهت کسب اطلاعات بیشتر و ثبت نام به آموزش روحان مراجعه شود @rohanctr_ed 📞+98 937 674 1984 ☎️ (025) 3124 @rohanctr #روحان_طراوت‌_جان🪴

کایزن اصطلاحی ژاپنی به‌معنای تغییر برای پیشرفت یا بهبود مستمر است. این یک فلسفه‌ی تجاری ژاپنی و مربوط به فرایندهایی است که عملکردها را به‌طور پیوسته بهبود می‌بخشند و همه‌ی کارکنان را در بر می‌گیرند. درحقیقت این روش بهبود بهره وری را فرایندی تدریجی و روش‌مند می‌داند. #هرـروز‌یک‌درصد‌بهتر‌شو @rohanctr #روحان_طراوت‌_جان🪴

🔻 تحقیقات نشان می‌دهند حدود ۲۰ درصد از بیمارانی که به دنبال مراقبت‌های روان‌پزشکی هستند، به اختلال شخصیت مرزی مبتلا می‌باشند. ✍️درمان مبتنی بر ذهنی‌سازی (MBT) یکی از درمان‌های مبتنی بر شواهد برای درمان این اختلال محسوب می‌شود. 💡 در این ویدیو به سوالات زیر پاسخ داده می‌شود: ⚪ ذهنی‌سازی (mentalization) چیست؟ چگونه آن را روی خودمان و دیگران اعمال می‌کنیم؟ ⚪ چه ارتباطی بین ضعف در مهارت ذهنی‌سازی و ابتلا به اختلال شخصیت مرزی وجود دارد؟ ⚪ درمان‌مبتنی‌‌برذهنی‌سازی چگونه کار می‌کند؟ @rohanctr #روحان_طراوت‌_جان🪴

درسته مامانش آخر از خنده مرددد ولی ... با این کارش کمک کرد، مفهوم تفکر عینی دوره کودکی اول رو، به طور عینی خیلی خوب فهمیدم😜 #شخصیت‌شناسی #کتل #عامل‌B @rohanctr #روحان_طراوت‌_جان🪴

میلاد حضرت اباعبدالله الحسین مبارک باد🌺 @rohanctr #روحان_طراوت‌_جان🪴

🎊مژده.........مژده🎊 💥💥تخفیف ویژه💥💥 از خجسته سالروز ولادت حضرت اباعبدالله الحسین علیه السلام فقطططط به مدت ۵ 🖐 روز تخفیف استثنایی ۲۰ درصدی👉 برای متفاضیان کارگاه 👈درمانگری شناختی رفتاری (CBT) ✅ اولویت با کسانی که زودتر اقدام کنند پس همین الان 😉 🟣جهت ثبت نام به آیدی👇 آموزش روحان مراجعه کنید @rohanctr_ed @rohanctr #روحان_طراوت‌_جان🪴