💠 چند ایده خلاق برای بهبود زندگی زناشویی بنظرتون دیگه با چه راههایی میشه یک رابطه رو بهبود بخشید ؟؟ #ادامه_دارد(۱)... #کانون_دانشجویی_افق #مهارت_زندگی #ازدواج @roidade_yadegar

❌ ۸ مورد از واجبات دوران آشنایی که حتما باید بدونیم ❌ #ادامه_دارد... #کانون_دانشجویی_افق #پیش_از_ازدواج #ازدواج_آگاهانه @roidade_yadegar

💥چطور در رابطه ی عاطفی مان مثل دو آدم بالغ با هم دعوا کنیم ؟؟؟؟ دعوا با همسر برای همه ی زوج ها اتفاق می افتد چه آنها که شیفته یکدیگرند و خیلی عاشقانه زندگی می کنند و چه آن دسته از زوج هایی که روابطی طبیعی و معمول دارند ‌ . اگر زوجین روش صحیح دعوا کردن را یاد باشند وجود اختلافات در مواردی باعث رشد و پیشرفت آنها نیز می شود . #ادامه_دارد.... #کانون_دانشجویی_افق #مهارتهای_ازدواج @roidade_yadegar

📄| یه تحقیق از دانشگاه پرینستون نشون داده که مغز ما در کمتر از چند ثانیه درباره اعتماد ، جذابیت و هوش طرف مقابل قضاوت می‌کنه ! یعنی تحقیقات می‌گن ما توی چند ثانیه اول آشنایی‌مون با کسی ، درباره‌ی طرف مقابلمون قضاوت می‌کنیم ! یعنی قبل از اینکه حتی یه سوال درست و حسابی بپرسیم ، ذهنمون تصمیمش رو گرفته ! ❕| حالا ماجرا جایی خطرناک می‌شه که توی جلسه اول خواستگاری ، وقتی تقریبا هیچی از طرف مقابلمون نمی‌دونیم ، ذهنمون بر اساس ظاهر اون آدم قضاوت می‌کنه و مدام بهمون دیکته می‌کنه که این آدم غیرقابل اعتماده ، یا این آدم خیلی دوست‌داشتنیه . در صورتی که هیچکدوم از این گزاره‌ها ثابت نشدن و اصلا مبنای درستی ندارن ! ▫️مثلا تصور کن طرف مقابلت یه جمله می‌گه و ذهنت با توجه به همون قضاوت‌های سطحی‌ش تصمیم می‌گیره که اون جمله رو سطحی و یا عمیق و هوشمندانه تحلیل کنه ! 🔴 #ادامه_دارد... #کانون_دانشجویی_افق #قسمت_اول @roidade_yadegar

#قسمت_دوم ❔| اصولا ریشه‌ی این قضاوت‌های زودهنگام به کجا برمی‌گرده ؟ این تصمیمات سریع که ناخودآگاه توی همون چند ثانیه‌ی اول درباره‌ی طرف مقابل می‌گیریم ، از چند عامل مختلف نشأت می‌گیره که مهم‌ترینشون : 1⃣| تجربه‌های قبلی و پیش‌داوری‌ها (Biases) مغز ما برای سریع‌تر تصمیم گرفتن ، از یه روش میانبر استفاده می‌کنه : "الگوهای ذهنی". یعنی بر اساس تجربه‌های قبلی و چیزایی که توی جامعه یاد گرفتیم ، یه سری قالب‌های آماده می‌سازه . مثلا اگه توی گذشته از آدم‌های با یه ظاهر خاص (مثلاً عینکی ، خنده‌رو ، اخمو) حس خوبی نگرفتیم ، ممکنه توی چند ثانیه‌ی اول همون قضاوت رو در مورد یه فرد جدید تکرار کنیم . 2⃣| زبان بدن و میکرو‌اکسپریشن‌ها (Microexpressions) میکرو‌اکسپریشن‌ها ، همون حالت‌های ریز صورتن که ناخودآگاه فاش می‌کنن یه نفر واقعاً چه احساسی داره . اینا کمتر از ۱ ثانیه طول می‌کشن ، اما مغز ما توی خوندنشون فوق‌العاده سریعه ! به طور مثال یه بالا انداختن ابرو یا یه جمع شدن گوشه‌ی لب ممکنه توی ضمیر ناخودآگاه ما ثبت بشه و قضاوتمون رو عوض کنه . اگه طرف مقابل یه لحظه توی جواب دادن مکث کنه ، شاید مغز ما بدون دلیل نتیجه بگیره که "داره دروغ می‌گه" یا "اعتماد‌به‌نفس نداره"، در حالی که شاید فقط داره فکر می‌کنه . 3⃣| تأثیر اجتماعی و فرهنگ (Social Conditioning) ما از کودکی یاد گرفتیم که بعضی تیپ‌ها ، رفتارها و حتی تُن صداها ، قابل‌اعتمادتر یا غیرقابل‌اعتمادتر به نظر می‌رسن . اگه همیشه بهمون گفتن "آدمای جدی = منطقی و عاقل"، اونوقت ممکنه یه آدم شوخ‌طبع رو ناآگاهانه سطحی قضاوت کنیم . اگه توی فیلم‌ها همیشه شخصیت‌های باهوش رو با یه لحن خاص دیدیم ، ممکنه کسی که اون‌طور صحبت نمی‌کنه رو نادان فرض کنیم . 4⃣| اثر هاله‌ای (Halo Effect) اثر هاله‌ای یعنی اگه یه ویژگی مثبت یا منفی توی یه نفر ببینیم ، مغزمون خودبه‌خود بقیه‌ی شخصیتش رو هم توی همون چارچوب قضاوت می‌کنه. اگه طرف خیلی خوش‌تیپ باشه ، مغزمون ناخودآگاه فکر می‌کنه که بقیه‌ی ویژگی‌هاش هم مثبتن (مهربونه ، باهوشه ، موفقه ! ) اگه استرس داشته باشه و تپق بزنه ، شاید مغز ما فکر کنه که شخصیت ضعیفی داره ، در حالی که فقط داره استرسش رو نشون می‌ده . 🔴 #ادامه_دارد... #کانون_دانشجویی_افق #قسمت_دوم @roidade_yadegar