#تمرین " يك تكنيك بسيار ساده جهت از بين بردن افكار منفي " هر موقع افكار منفي به سراغ شما امد، افکار منفی را روی کاغذ نوشته آنها را در سطل زباله بيندازيد، كافيه اين روش را تا 21 روز انجام دهيد، بعد از اين مدت شما از شر افكار منفي خلاص مي شويد، اين یک راهکار در روانشناسی است که می تواند حال شما را خوب كند.. http://eitaa.com/joinchat/1928331276C0b0ef4cbc1

@ROMANKADEMAZHABI ❤️ #تمرین عشق و مهرورزی با عششششق تکرار کن دوست خیلی خوبم «امروز قلبم آرام است و باامید به خدا به سمت اهدافم حرکت می کنم و میدانم باران رحمت وفراوانی بر سرم نازل می شود وهمه چیز دگرگون می گردد من با کائنات دوستم😍 هر انچه خوبیست به سوی من می اید قلبت تصور کن پر عشق پر محبته و همه عشق ها و محبت هارو جذب میکنه تصور کن دوست من خداوندا سپاسگزارم» این تمرین چندین بار زمزمه کن و انجام بده بینظیره دوست من اثراتش عالیه🙏❤️ و خدارو شکر کن دنبال نعمتهایی که خدای مهربون بخشیده باشیم و شکر کنیم بعد تازه متوجه میشیم چقدر نعمت داریم #اینجا_زندگیتو_متحول_کن_و_متفاوت_باش👇👇👇 @ROMANKADEMAZHABI ❤️ #به_ما_ملحق_شوید👆👆👆

🔴 #باورهای_گردویی_در_زندگی 💠 ﺑﻮﻣﯿﺎﻥ آﻓﺮﯾﻘﺎ ﺭﻭﯼ ﺗﻨﻪ ﺩﺭﺧﺖ #ﺣﻔﺮﻩﻫﺎﯾﯽ درست کردند ﻭ ﺩﺭ ﺍﯾﻦ ﺣﻔﺮﻩﻫﺎ ﮔﺮﺩﻭ گذاشتند! #ﻣﯿﻤﻮﻥﻫﺎ ﺑﻪ ﻫﻮﺍﯼ ﺧﻮﺭﺩﻥ ﮔﺮﺩﻭ، ﺩﺳﺖ ﺭﺍ ﺩﺍﺧﻞ ﺍﯾﻦ ﺣﻔﺮﻩﻫﺎ ﻣﯽڪﻨﻨﺪ ﻭ ﻭﻗﺘﯽ #ﮔﺮﺩﻭ ﺭﺍ ﺩﺭ ﻣﺸﺖ ﻣﯽﮔﯿﺮﻧﺪ، ﺩﯾﮕﺮ ﻧﻤﯽ‌ﺗﻮﺍﻧﻨﺪ ﺩﺳﺖ ﺧﻮﺩ ﺭﺍ ﺑﯿﺮﻭﻥ ﺑﯿﺎﻭﺭﻧﺪ، ﺟﯿﻎ ﻣﯽﺯنند ﻭ ﺑﺎﻻ ﻭ ﭘﺎﯾﯿﻦ ﻣﯽﭘﺮند، ﺍﻣﺎ ﺑﻪ ﻓڪﺮشان ﻧﻤﯽﺭﺳﺪ ڪﻪ ﺑﺮﺍﯼ آزاد شدن، باید ﺩﺳﺘشان ﺭﺍ ﺑﺎﺯ ڪنند ﻭ ﻧﻬﺎﯾﺘﺎً ﺷڪﺎﺭ ﺷڪﺎﺭﭼﯿﺎﻥ ﻣﯽﺷﻮند! 💠 بسیاری از #ﺍﻓڪﺎﺭ و باورهای غلطی ڪه از کودکی قبولش ڪرده‌ایم، ﮔﺮﺩﻭﻫﺎﯼ ﻣﺎ ﻫﺴﺘﻨﺪ. ﺍﮔﺮ ﺁن ها ﺭﺍ ﺭﻫﺎ ڪﻨﯿﻢ، ﺁﺯﺍﺩ ﻣﯽ‌ﺷﻮیم. 💠 باورهای #غلط به باورهایی گفته می‌شود که مقدمات غیر‌منطقی و احساسی دارد. و وقتی با #الگوی دین می‌سنجیم به نادرست بودن آنها پی می‌بریم. 💠 همسران موفق💞 کسانی هستند که با ارتباط با #مشاور دینی و امین، ملاکهای #غلط را شناسایی کرده و در دور نمودن آنها از ذهن، #تمرین می‌کنند. #همسرانه💗 💗🌸💗🌸💗🌸💗 @romankademazhabi 💗🌸💗🌸💗🌸💗

#از_خانه_تا_خدا.... #درس چهل و هفتم 👇 💎 " آرامش خودمون چی میشه؟ " 🌺 یکی از #تمرین هایی که شما میتونید توی خیابون داشته باشید این هست: 🔹فرض کن شما مشغولِ رانندگی هستی. یه دفعه ای میبینی یه نفر داره از خیابون رد میشه و شما باید ترمز کنی. نذار نزدیکش که رسیدی ترمز کنی! 🚘 👈 بلکه با فاصلۀ بیشتری ترمز بگیر. ✔️ مراقب باش یه موقع "حتی یه ذره هم" که شده آرامشش بهم نریزه! ⭕️ گاهی میشه طرف آنقدر نزدیک ترمز میگیره که عابر پیادۀ بیچاره از ترس فرار میکنه! 😒 ✅ یا خیلی مراقب باش که از بوقِ ماشینت بجا و درست استفاده کنی. تا اونجا که میتونی از بوق زدن خودداری کن. 🌷 اگه مراقبِ آرامشِ دیگران بودی، اونوقت ببین خدا از در و دیوار برات نور و صفا میریزه...✨👌 🔹حالا سوالی که بعضی از افراد میپرسن اینه که اگه ما به دیگران آرامش دادیم ولی دیگران به ما آرامش ندادن چیکار کنیم؟ ⁉️ 🚨ممکنه خانمی تلاش کنه به شوهرش آرامش بده امّا شوهرش با رفتارهای نادرست، آرامشِ همسرش رو بگیره. اینجا خانم باید چیکار کنه؟ یا برعکس این موضوع هم همینطور. ⁉️👆❓❓