🌹🍃👫 🍃 👫 #راز_روابط 1⃣تمرین اول 🏖اگر در روابط با همسرتان و دیگران مشکل دارید این تمرین را حتما انجام دهید. ⛱از آنجا که مهمترین نکته در روابط #دوست_داشتن_خود است و زمانیکه خودتان را دوست داشته باشید دیگران نیز شما را دوست خواهند داشت، ⛱ از امروز شروع به تمرین دوست داشتن خود کنید 🔻شرح تمرین ⚜هرروز یکی از ویژگیهای مثبت خود را بنویسید و درجایی مقابل چشمتان قرار دهید و مرتب به آن توجه کنید 💪و #به_خودتان_افتخار_کنید 👌تکرار این تمرین برای ۲۱ روز باعث تغییرات بزرگی درشما خواهد شد😊 http://eitaa.com/joinchat/1928331276C0b0ef4cbc1

🌹🍃👫 🍃 👫 #راز_روابط 2⃣تمرین دوم 🏖روابطتان با همسرتان چگونه است؟ 🏖آیا از زندگی با همسرتان راضی هستید؟ ⛱اگر جواب شما به سوالات فوق👆منفی است، نیاز به راهکار دارید تا روابطتان را بهبود ببخشید. شرح تمرین🔻 📝یک دفتر بردارید 💑اسم دفترتان را #روابط_طلایی بگذارید ✨از همین امشب شروع کنید ⚜هرشب یک مورد از #ویژگیهای_مثبت همسرتان را داخل دفتر بنویسید و بابت این ویژگی در همسرتان #شکرگزار باشید 👌در طول روز چند بار به دفتر روابط طلایی مراجعه کنید و با توجه کردن به ویژگیهای مثبت همسرتان #احساس_شکرگزاری داشته باشید. 🎯در کمتر از دو هفته معجزه خواهید دید. http://eitaa.com/joinchat/1928331276C0b0ef4cbc1

🌹🍃👫 🍃 👫 #راز_روابط 3⃣تمرین سوم ☺️امیدوارم تمارین روابط را با ما دنبال کنید 🏖از آنجاییکه یکی از مشکلات بزرگ در روابط عدم درک متقابل است طوریکه هریک از طرفین سعی در اثبات خود در رابطه را دارند،........ 🏖اکثرا به مشکل برخورد می کنند و از این #نکته_بزرگ غافل هستند که دریک رابطه ی موفق #منیت وجود ندارد و باید به #ما رسید. 🏖لذا توصیه می کنم تمرین شماره سوم را بادقت انجام دهید👇 شرح تمرین🔻 ⛱درتمرین شماره دوم گفتم که به ویژگیهای مثبت همسرتان توجه و تمرکز کنید. ⛱دراین تمرین تاکید می کنم تا حد ممکن توجه و تمرکزتان را از رفتارها و ویژگیهای منفی همسرتان بردارید. ⛱می توان گفت #بی_توجه_باشید نسبت به هر آنچه در روابطتان شما را می آزارد. ⛱شاید ابتدا سخت بنظر برسید اما ممارست و یادآوری آگاهانه به خود به شما کمک می کند تا بتوانید به مهارت برسید و #معجزه در #روابطتان رخ می دهد. 〰🍃🌺🍃〰 http://eitaa.com/joinchat/1928331276C0b0ef4cbc1

🌹🍃👫 🍃 👫 #راز_روابط 4⃣تمرین چهارم 👌عزیزان امیدوارم در اجرای تمارین راز روابط جدیت داشته باشید و با ما همراه باشید. 🏖اگر همچنان در روابطتان دچار مشکل هستید و این مشکلات گاها تکراری ست این تمرین را انجام دهید و با ماهمراه باشید. شرح تمرین🔻 ⛱به مدت ۲۱ روز این تمرین را انجام دهید تا نتیجه عالی این تمرین را در بهبود روابطتان ببینید. ⛱ #از_همین_امروز از انجام هرگونه #بحث_و_مشاجره پرهیز کنید❌❌ ⛱بحث کردن بدترین نوع رفتار در روابط طرفین است. ⛱باتمرین آگاهانه و یادآوری مرتب به خود یاد بگیرید که به هیچ عنوان #بحث_نکنید. 🎯این مورد از تمارین زودبازده است و در عرض #یک_هفته نتایج تمرین را می بینید. http://eitaa.com/joinchat/1928331276C0b0ef4cbc1

🌹🍃👫 🍃 👫 #راز_روابط 5⃣تمرین پنجم 🏖امیدوارم مجموعه تمارین راز روابط را دنبال کنید و انجام دهید 👌از آنجایی که تمام ازدواجها در آغاز زندگی مشترک پراز #عشق و #محبت است 💢ومشکل دقیقا از جایی شروع می شود که تمام زیباییهای طرفین برایشان #تکراری می شود 💯انجام #تمرین_پنجم بسیار به شما کمک خواهد کرد. شرح تمرین🔻 ⛱عزیزان همراه این تمرین یکی از تمارین زود بازده و بسیار مفید است و احساس شما را به همسرتان بسیار عالی خواهد کرد. ⛱از امشب شروع کنید به نوشتن #خاطرات_زیبایی که از آغاز زندگی مشترکتان باهم داشتید. ⛱و ضمن اینکه هرروز اتفاقات و موارد مثبت و خوشایند روزانه را به دفتر خاطراتتان اضافه کنید. ⛱برای ثبت وقایع مثبت روزانه دنبال معجزه نباشید بلکه کوچکترین موارد حتی یک لبخند را نیز ثبت کنید. درکنار این مواردهراز گاهی به جاهایی که خاطرات خوبی باهم داشتید بروید وتجدید خاطره کنید. 🎯در طی فقط #یک_هفته روابطتان عالی خواهد شد http://eitaa.com/joinchat/1928331276C0b0ef4cbc1