سلام عزیزم ❤️ در طب اسلامی میگن شده قرص خواب بخورید ولی شب رو ساعت ۹ تا ۱۰ بخوابید، انقدر زود خوابیدن مهمه و حتی تمام درد و امراض در خواب بهبود پیدا میکنه، حالا فکر کنید بچه ساعت ۱۲ شب بخوابه... که تو سن رشد هم هست، به تمرکز و دقت هم برای تحصیل علمش نیاز داره🙈 فکر کنید چه فاجعه ای اتفاق میفته در بدنش...

یک مورد اینه که شما حتما باید محیط رو برای خواب بچه ها فراهم کنید، خونه ای که تا ۱۲ شب تلویزیون باصدای بلندی روشنه، مادر خونه،کاراشو می‌زاره شب انجام بده، بچه میخواد ۹ شب بخوابه؟؟!!

محیط باید فراهم باشه، پدر یا مادر باید بره پیش بچه دراز بکشه، براش قصه بگه تا بخوابه, بچه ها خوابیدن آروم باشه محیط تا بیدار نشن ...

هیچ چیزی مثل خواب و خوراک برای سلامتی بچه ها و حتی ماها اهمیت نداره... خیلی جدی بگیرید👌

ز دانش دل پیر برنا بود❤️ واقعاً هم همینه، اگه برای خودمون وقتی رو نداشته باشیم حتما افسرده و بی اعتماد به نفس خواهیم شد👌 خانم چند بعدی بودن که حضرت زهرا نمونه ی کاملش بودند، بانو امین مجتهد ایرانی، و... بسیار وقتشون رو صرف مطالعه، قرائت قران و... میکردند تا به این جایگاه رسیدن... عذر میخوام ما که خدمتکار خونه نیستیم فقط بشوریم و بسابیم که... هدف ما مادر و همسری آگاه، مهربان و مقتدر هست که ان شاألله با نظم و برنامه ریزی درست و اصولی باید بهش برسیم 🏡روزمره های بانوی ایرانی☘ ╚══════🍃🌺🍃═╝

و یه مساله ی مهم دیگه؛ این هست که خیلی از کانالها رو هم میبینیم، حتی دوره هم میفروشن، و با افتخار تاکید دارن و هی بیان میکنند که ما تا ۵ صبح بیداریم برای فلان درس و پروژه و... خب مگه کارت درسته که هی داری ترغیب و تشویق می‌کنی که تا صبح بیدار هستی؟؟!! چندسال دیگه که نه اعصابی مونده برات، نه حرارت و گرمی مغزی، دیگه چطور میخوای زندگی کنی؟؟!! اگه خواب مهم نبود خداوند می‌گفت مکروه هست، یا نمی‌گفت شب رو قرار دادیم برای استراحت و آرامش و روز رو برای تلاش... یا طبق تحقیقات ، با چند روز نخوابیدن، خواهیم مرد... پس خواب عین غذا و آب مهمه، و باید باید جدی بگیریم، و یه سبک درستی براش تنظیم کنیم... اول خواب و خوراک باید تنظیم باشه، که سلامت جسم و روح داشته باشیم و بتونیم فعالیت کنیم و انرژی روزانمون تامین بشه ان شاألله 🏡روزمره های بانوی ایرانی☘ ╚══════🍃🌺🍃═╝

حالا ببینیم حکیم خیراندیش درباره ی خواب چی میگن؟؟!! ✅خواب رکن اصلی سلامت جسم و جان هست👆 🏡روزمره های بانوی ایرانی☘ ╚══════🍃🌺🍃═╝

مشغول بافتن یه دستگیره ی آفتابگردونم🌻 و در حال بافتش هم سوره ی فتح و گذاشتم و زمزمه میکنم، غافل نباشیم از این سوره ی پر برکت در این روزهای حساسمون🌱 ان شاألله که همه چی بخیر باشه🤲 🏡روزمره های بانوی ایرانی☘ ╚══════🍃🌺🍃═╝

✨ تلاوت سوره‌ی مبارکه «فتح» 🎙 توسط: دکتر میثم مطیعی 🏡روزمره های بانوی ایرانی☘ ╚══════🍃🌺🍃═╝

#ارسالی های خانم های هنرمندمون ❤️😍🙏 پاییز خوبی رو براتون آرزومندم🍂