سلام عزیزای دلم❤️ به چهارشنبه ی زیبا خوش اومدید😍 قشنگی های این کنج زیبایم تقدیم به شما🍀 🏡روزمره های بانوی ایرانی ☘ ╚══════🍃🌺🍃═╝

امروز اگه خدا بخواد میخوایم در مورد آرامش صحبت کنیم.. بالاخره هممون،این روزها به نحوی درگیری فکری داریم... مسائل سیاسی کشورمون،اقتصادی،آینده بچه‌هامون،تربیتشون،محیط خانواده‌ها و... چه کار کنیم که در محیط خانه و در کنار عزیزانمون، سرشار از آرامش باشیم و به اصطلاح وقت نکنیم که به افکار منفی مون اجازه ی رشد بدیم🍀

اولین موردی که بسیار عالی هست در ایجاد آرامش، و در این احادیث هم،بهش اشاره شده؛ نگاه کردن به گل و سرسبزی و چمن هست🍀 که در مسائل طبی نیز،سودای بدن و مغز رو از بین می‌بره✅ و حتی تماس با خاک،نیز راهی طبیعی برای کاهش استرس می‌باشد، و طبق تحقیقات علمی تماس با خاک،باعث افزایش ترشح سراتونین در مغز میشه،که باعث احساس آرامش،شادی و تعادل روحی میشه ان شاالله 🍀

و یکی دیگه از عوامل آرامشمون می‌تونه خواندن، حفظ قرآن کلام خدا باشه🍀 و سعی کنیم حتما در طول روز، در تنهایی هامون، مخصوصا بین الطلوعین، زمان هایی که تنها هستیم،و می‌تونیم با تدبر قرآن بخونیم، حتما این کار رو شده ۱۰ دقیقه انجام بدیم✅

#هر_روز_با_قرآن #تلاوت_روزانه_قرآن ۵۷۶ #استاد_فروغی 🏡روزمره های بانوی ایرانی ☘ ╚══════🍃🌺🍃═╝

#هر_روز_با_قرآن #ترجمه_تفسیری_قرآن ۵۷۶

تاثیر تلاوت قرآن و خواندن نماز در از بین بردن سودا و ایجاد آرامش🍀 🏡روزمره های بانوی ایرانی ☘ ╚══════🍃🌺🍃═╝

#کهکشان_نیستی #فصل_یازدهم #خوانش #کتاب_صوتی 🏡روزمره های بانوی ایرانی ☘ ╚══════🍃🌺🍃═╝

خوندن کتاب هم، مخصوصاً کتاب بزرگان دینی،و خوندن استقامتشون در برابر سختی‌ها و مشکلات هم می‌تونه از عوامل ایجاد آرامش باشه🍀✅