سلام 🍀 صبح آخر هفته تون بخیر و خوشی ان شاالله 🤲 تو این هوای پاک سر صبح یه ساعتی ورزش کردم الهی شکر🤲 🏡روزمره های بانوی ایرانی ☘ ╚══════🍃🌺🍃═╝

در ادامه مبحث دیروز، که در بحث ایجاد آرامش با کمترین هزینه و امکانات، ✅پیاده‌روی و ورزش صبحگاهی هم می‌تونه یه دلیل عالی برای حال خوب، تخلیه ی انرژی منفی، کاهش استرس و افزایش هورمون شادی باشه ان شاالله

میگید خانم امیری بچه کوچیک داریم، چندتا فرزند داریم، بچه مدرسه داریم، شوهرامون سرکار هستند، فقط برای استراحت میان و... منم همینم درگیر بچه ها و خونه و درس و کلاس و کانال داری و تولید محتوا و ضبط معرفی ها ... ولی دلیل نمیشه زمان اختصاصی برای خودم نداشته باشم و همیشه حسرت به دل و غمگین باشم💔

اگه من بخوام کارهای دیروزمو براتون لیست کنم👇 درست کردن ناهار شستن ظروف جمع و جور کردن خونه و اتاق بچه ها، شستن رخت و لباس بچه ها، کارکردن حفظ قرآن با آیسان جان، دکتر بردن ماهان جان، سر زدن به مامانم، تولید محتوا برای کانال، و زمان اختصاصی برای خودم( خوندن کتاب و بافتن و خوندن قرآن و رسیدگی به گل و گیاهام)

خانما، وقتی خونه مرتب و تمیزه، وقتی همه چی سرجاشه و نظم در جای جای خونه حاکمه ، خیلی حس خوبی میده و یه نوع تراپی و آرامشه...🤍 🏡روزمره های بانوی ایرانی ☘ ╚══════🍃🌺🍃═╝

هیچ کدوم از این موارد آرامش بخش هزینه ای نداره که بگیم نمی‌تونیم انجام بدیم❌ فقط باید تبدیل بشیم به خانمی چند بعدی که مثل مادرمون حضرت زهرا در همه ی جوانب بتونیم بخوبی عمل کنیم و از ظاهرمون، آرامشمون، دیگران رو به خدای خودمون نزدیک و نزدیک تر کنیم🤍 قبول داری؟

صبح زود میرم، وقتی همه خوابن🍀

البته که برای آرامش داشتن هنگام کار، باید انرژی لازم رو داشته باشیم... به تغذیه مون هم در حین کار برسیم... فقط کار کار کار، نتیجه اش میشه ضعف اعصاب، ضعف جسم و در پی اون ضعف روح رو که در پی خواهد داشت... 🏡روزمره های بانوی ایرانی ☘ ╚══════🍃🌺🍃═╝

اعتراض رهبر به مسئولان ❌همه ما معترضیم،ولی اغتشاشگر نه!!!! 🏡روزمره های بانوی ایرانی ☘ ╚══════🍃🌺🍃═╝

#ارسالی های خانم های مومن و دغدغه مندمون🍀😍🙏