نخود خیسوندم، حمص درست کنم که چند روزه درد شدید کمر گرفتم و برای درد کمر و مفاصل خیلی خوبه👌🌱 مواد لازم نخود خیس خورده ۳۰۰ گرم، پیاز یک عدد سیر یک حبه آب نخود و نمک دریا و فلفل ترجیحا فلفل قرمز و روغن زیتون دو قاشق غذاخوری یا یک قاشق ارده 🌸🌸🌸🌸 اول نخود رو می‌پزیم و آبی که داخلش نخود رو خیسوندیم هم یه لیوان با همه ی مواد،میریزیم داخل غذا ساز تا له بشه و یکدست بشه #حمص #غذای_اسلامی #رسپی_غذا 🏡روزمره های بانوی ایرانی☘ ╚══════🍃🌺🍃═╝