امروز رو اختصاص می‌دیم به ورزشکارا و اونایی که می‌خوان عضله بیارن😁💪 @roobinaamarket

❇️کره بادام زمینی چربی است یا پروتئین؟ (ارزش غذایی کره بادام زمینی) 1⃣کره بادوم زمینی هم از چربی و هم از پروتئین تشکیل شده اما حاوی چربی بیشتریه.کره بادام زمینی به طور متوسط از ۵۰ تا ۵۵ درصد چربی، ۲۵ تا ۳۰ درصد پروتئین و ۱۵ تا ۲۰ درصد کربوهیدرات تشکیل شده که البته این نسبت‌ها ممکن است بسته به مارک و تنوع کره بادام زمینی کمی متفاوت باشه. @roobinaamarket

❇️جدول ارزش غذایی کره بادام زمینی: 2⃣کره بادام زمینی شامل ۱۹۰ کالری در هر ۲ قاشق غذاخوری، با ۱۶ گرم چربی، ۸ گرم کربوهیدرات، ۲ گرم فیبر و ۷ گرم پروتئین است. کره بادام زمینی سرشار از چربی‌های سالم، فولات، پتاسیم، ویتامین E و ویتامین‌های B می باشد. @roobinaamarket

3⃣یه نکته جالبی که در رابطه با کره بادام زمینی وجود داره اینه که بستگی به مصرفتون شما هم میتونید برای لاغری و هم چاقی و عضله سازی ازش استفاده کنید که بنظرم خیلی خوبه👌 @roobinaamarket

4⃣یکی از مهم‌ترین فواید کره بادام زمینی کمک به عضله‌سازی و رشد عضلات است. ورزشکاران به‌ویژه بدنسازان، به‌خاطر انرژی‌ زا بودنِ کره بادام‌زمینی و تأمین انرژیِ بدن برای مدت طولانی، علاقه زیادی به مصرف این ماده خوشمزه دارند. اگر بخواهیم با وجود ۱۸۰ تا ۲۱۰ کالری‌ که این کره در هر وعده دارد، آن را غذایی رژیمی بنامیم شاید کمی عجیب به نظر برسد، اما حقیقت این است که واقعاً می‌تواند یک غذای رژیمی باشد. این کره گیاهی به علت داشتنِ ترکیبی از فیبر (۲ گرم در هر وعده) و پروتئین (۸ گرم در هر وعده) باعث می‌شود تا مدت طولانی‌تری احساس سیری داشته باشید، در نتیجه کمتر غذا می‌خورید. یکی از خواص کره بادام زمینی برای لاغری این است که مصرف آن باعث می‌شود تا اشتهای کاذبتان سرکوب شده و غذا خوردن‌تان را کنترل کنید. @roobinaamarket

🟡کره بادام زمینی هندی درجه یک 🧂بسته بندی:۵۰۰گرمی 🔶پروتئین بالا،کالری مناسب 💰قیمت:۹۸هزار تومان 💬مشاوره و ثبت سفارش👇 @roobinaa_admin

✅خواص کره بادام زمینی: 🔸پروتئین بالا 🔸چربی های سالم 🔸کالری مناسب 🔸غنی از مواد مغذی 🔸خواص آنتی اکسیدانی @roobinaamarket

🌻لیست قیمت محصولات روبینا مارکت🌻 ۱۴۰۲/۱۲/۱۳ ♦️روغنهای خوراکی »»»»»»»»»»»»»» 🟢زیتون بابو یک لیتری۱۶۲ 🟢زیتون بی بو یک لیتری۱۶۲ 🟢زیتون فرابکر یک لیتری۳۳۵ 🟢زیتون فرابکر نیم لیتری۱۶۸ 🟡روغن کنجد یک لیتری۲۲۲ 🟡روغن کنجد دولیتری۴۴۰ 🟡روغن ارده کنجد دولیتری۵۳۰ 🟡روغن ارده کنجد یک لیتری۲۶۴ 🟡روغن ارده کنجد نیم لیتری۱۳۵ 🟡روغن آفتابگردان یک لیتری۹۸ 🟡روغن آفتابگردان دولیتری۱۹۵ 🟡روغن کلزا یک لیتری۹۸ 🟡روغن کلزا دولیتری۱۹۵ 🟡روغن حیوانی کره دوغی یک کیلویی۳۳۰ 🟡روغن حیوانی کره دوغی نیم کیلویی۱۷۰ 🟡روغن حیوانی کره خامه یک کیلویی۲۹۵ 🟡روغن حیوانی کره خامه نیم کیلویی۱۵۰ «««««««««««««« ◾️روغنهای درمانی ««««««««««««« ⚫️روغن سیاه دانه۷۸ 🟡روغن ارگان۱۷۸ 🟡روغن بادام شیرین۷۶ 🟡روغن کرچک۴۸ »»»»»»»»»»»»»» 🔹عسل »»»»»»»»»»»»»» 🍯عسل چند گیاه یک کیلویی۱۷۵ 🍯عسل چند گیاه نیم کیلویی۹۲ 🍯عسل اویشن یک کیلویی۲۷۵ 🍯عسل آویشن نیم کیلویی۱۴۵ 🍯عسل کنار یک کیلویی۲۸۵ 🍯عسل کنار نیم کیلویی۱۵۰ 🍯عسل گون یک کیلویی۱۹۵ »»»»»»»»»»»»» 🔻ارده ««««««««««««« ⚪️ارده ساده یک کیلویی۱۸۵ ⚪️ارده ساده نیم کیلویی۹۵ 🟤ارده دو آتیشه یک کیلویی۱۸۵ 🟤ارده دو آتیشه نیم کیلویی۹۵ 🟤ارده شکلاتی۲۵۰گرمی۵۸ »»»»»»»»»»»»» ♦️شیره جات ««««««««««««« 🍇شیره انگور۶۵۰گرمی۱۰۸ 🍇شیره انگور۱۲۵۰گرمی۱۷۷ ⚫️سه شیره ۶۵۰گرمی۹۸ ⚫️سه شیره۱۲۵۰گرمی۱۷۲ ⚫️چهارشیره۶۵۰گرمی۹۸ ⚫️چهارشیره۱۲۵۰گرمی۱۷۲ »»»»»»»»»»»»»» 🔸محصولات متفرقه «««««««««««««« 🟠سکنجبین عسلی۱۶۸ 🟠معجون جلاب۲۸۸ 🟡معجون جنسینگ۲۳۰ 🟡کره بادام زمینی۵۰۰گرمی۱۱۵ »»»»»»»»»»»»»» @roobinaamarket

سلام👋

ببینید چی آوردیم براتون🤩

🔴رب گوجه فرنگی خانگی 🧂بسته بندی:۲۵۰۰گرمی 🔶غلظت بالا،رنگ دهی مناسب 💰قیمت:۱۹۵هزار تومان 💬مشاوره و ثبت سفارش👇 @roobinaa_admin

✅دوستان ربی که براتون موجود کردیم به هیچ عنوان مواد نگه دارنده نداره و فقط برای ماندگاری بهتر نمک سود شده غلظت بسیار بالایی داره و رنگ بسیار خوبی به غذاتون میده😍 @roobinaamarket

🟡روغن کنجد بکر 🧂بسته بندی:یک لیتری 🔶روغن گیری شده به روش پرس سرد،مناسب برای سرخ کردن و پخت و پز 💰قیمت:۲۲۲هزار تومان 💬مشاوره و ثبت سفارش👇 @roobinaa_admin

🟡روغن کلزا طبیعی و غیر تراریخته 🧂بسته بندی:یک لیتری 🔶مناسب برای پخت و پز و سرخ کردن 💰قیمت:۹۸هزار تومان 💬مشاوره و ثبت سفارش👇 @roobinaa_admin

🍯عسل چند گیاه 🧂بسته بندی:یک کیلویی 🔶مفید برای دستگاه گوارش و تقویت کننده اعصاب 💰قیمت:۱۷۵هزار تومان 💬مشاوره و ثبت سفارش👇 @roobinaa_admin

سفارش مشتری باسلاممون از کرمانشاه😍 امروز ارسال شد خدمتشون @roobinaamarket

🔴رب گوجه فرنگی خانگی 🧂بسته بندی:۲۵۰۰گرمی 🔶غلظت بالا،رنگ دهی مناسب 💰قیمت:۱۶۰هزار تومان 💬مشاوره و ثبت سفارش👇 @roobinaa_admin

سلام👋 امروز براتون ترافل خرمایی آوردیم در۳طعم😍 که گزینه خیلی سالم و مقویه برای تغذیه بچه های مدرسه ایتون👌

🟣ترافل خرمایی طعم شکلاتی 🧂بسته بندی:۲۵۰گرمی 🔶میان وعده سالم و مقوی 💰قیمت:۵۷هزار تومان 💬مشاوره و ثبت سفارش👇 @roobinaa_admin

🟢ترافل خرمایی طعم نارگیلی 🧂بسته بندی:۲۵۰گرمی 🔶میان وعده سالم و مقوی 💰قیمت:۵۷هزار تومان 💬مشاوره و ثبت سفارش👇 @roobinaa_admin