آیا استرس می تواند باعث بارداری خارج از رحم شود؟ حاملگی خارج از رحم به دلیل سبک زندگی مدرن، عفونت ها و استرس زیاد در زنان شهری در ۱۵ سال گذشته ۱۵٪ افزایش یافته است. این اتفاق بیشتر در گروه سنی ۳۰ تا ۴۰ سال رخ می دهد که در این دوره سنی برای بچه دار شدن برنامه ریزی می کنند

بهترین زمان برای شروع مصرف ویتامین های دوران بارداری قبل از بارداری است. اسید فولیک بسیار مهم است. برای جلوگیری از نقایص مادرزادی، باید حداقل یک ماه قبل از اقدام به بارداری، مصرف مکمل اسید فولیک را شروع کنید.

جهت اندازه گیری میزان آسیب وارده به ماده ژنتیکی DNA  داخل اسپرم از تست DFI با نام دیگر  Sperm DNA Fragmentation Assay (SDFA) استفاده میشه

در این آزمایش اسپرم را از نظر میزان شکستگی‌های موجود در داخل DNA بررسی می‌کنند تا مشخص بشه چه درصدی از اسپرم‌ها دارای DNA سالم و چه درصدی دارای DNA شکسته شده و یا معیوب هستند. در حقیقت شکسته و تکه‌تکه‌شدن DNA اسپرم یکی از دلایل مرتبط با ناباروری مردان است، چرا که یکپارچگی و عدم وجود شکستگی در DNA اسپرم برای لقاح موفق و رشد طبیعی جنین ضروریه.

دی اف ای در چه مواردی توصیه می‌شود؟ *مردانی که خواهان داشتن فرزند به دنبال یک یا چند دوره شیمی درمانی *زوج‌هایی با سابقه توقف در رشد جنین (Arrested embryo development) پیش از انجام لقاح آزمایشگاهی به روش‌های ICSI،IUI ، IVF *ناباروری بدون دلیل *سقط مکرر جنین (حداقل ۲ مورد) *سن بالای ۴۰ سال *مردان مبتلا به واریکوسل *تجزیه و تحلیل غیرطبیعی منی *مصرف مواد مضر مانند الکل، تنباکو و غیره

دلایل تکه تکه شدن زیاد DNA که باعث ناباروری مردان می‌شود عبارتند از: *قرار گرفتن در معرض مواد شیمیایی/سموم *قرار گرفتن در معرض گرما واریکوسل(واریس بیضه) *عفونت *افزایش سن *سیگار کشیدن *سرطان بیضه *تابش تشعشع *هر چیزی که باعث افزایش سطح رادیکال‌های آزاد در مایع منی شود، مانند سطح آنتی اکسیدان کم و سبک زندگی نامناسب

شکست دی ان اِی اسپرم در آزمایش اسپرم یا اسپرموگرام معمول و روتین قابل ارزیابی نیست، بنابراین تست تخصصی دی آف آی انجام می‌شود تا مشخص شود که وضعیت شکست کروموزومی اسپرم چگونه است

هرچه شاخص دی اف آی بالاتر باشد، نشان‌دهنده آسیب بیشتر به اسپرم است. محدوده نرمال دی اف آی، تا ۱۵ است و از ۱۵ تا ۳۰ در محدوده مرزی است. اما بیش از آن، نیاز به بررسی و درمان دارد.

بالا بودن دی اف آی می‌تواند ناشی از علل گوناگون، مانند عفونت، تب بالا، واریکوسل، افزایش درجه حرارت بیضه‌ها، سیگار کشیدن، مصرف مواد مخدر و الکل، رژیم غذایی نامناسب، آلودگی‌های محیطی و شغلی، بالا رفتن سن و استرس باشد.

اصلاح سبک زندگی نیز در این زمینه بسیار مؤثر است؛ ترک سیگار، مواد مخدر و نوشیدنی‌های الکلی، خودداری از نشستن مستمر و قراردادن بیضه‌ها در معرض حرارت، داشتن رژیم غذایی سالم و متعادل و سرشار از آنتی‌اکسیدان، ویتامین E و ویتامین C و کاهش استرس می‌تواند این شاخص را تا حد زیادی بهبود بخشد

واریکوسل زمانی اتفاق می افتد که رگ های موجود در کیسه بیضه (pampiniform venous plexus)، به دلیل اختلال در خونرسانی بزرگ می شوند، اما بدلیل نقص در دریچه های این عروق جریان گردش خون به بیضه کاهش می یابد

واریکوسل معمولا منجر به بروز درد نمی شود، اما ممکن است هنگام انجام فعالیت های شدید و یا ایستادن های طولانی مدت درد داشته باشند و یا درد آنها تشدید شود، همچنین ممکن است دراز کشیدن و یا خوابیدن فرد به پشت کمتر شود. معمولا خود افرد متوجه واریکوسل نمی شود، اما با معاینات فیزیکی تشخیص داده می شود.