🔴مصرف زیاد این مواد باعث سنگ‌کلیه می‌شود 🔸قهوه 🔸شیرین‌کننده مصنوعی 🔸گوشت قرمز 🔸نمک 🔸نوشیدنی‌های گازدار 🔸مکمل کلسیم 🔹مصرف ۱۰ تا ۱۲ لیوان مایعات در شبانه‌روز برای همه افراد به ویژه آن‌هایی که سنگ کلیه دارند، توصیه می‌شود. 🔸#روشنا_لرستان 🆔👉@roshana_lorestan_ir •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈

🔴 خلاصه‌ای از عملیات‌های حزب‌الله در روز گذشته 🔶 حمله موشکی گسترده به شهرک کریات شمونه 🔶 حمله موشکی به تجمعی از سربازان دشمن اسرائیلی در اطراف پایگاه المرج 🔶 حمله موشکی به تجمعی از سربازان دشمن اسرائیلی در بیت هلل 🔶 حمله موشکی به تجمعی از سربازان دشمن اسرائیلی در معیان باروخ 🔶 حمله موشکی به تجمعی از سربازان دشمن اسرائیلی در کفرجلعادی 🔶 هدف قرار دادن یک تانک اسرائیلی هنگام پیشروی به رأس‌الناقوره با موشک‌های هدایت‌شونده 🔶 حمله موشکی به گروهی از سربازان دشمن اسرائیلی هنگام تلاش برای خارج کردن مجروحان در منطقه رأس‌الناقوره 🔶 حمله موشکی به گروهی از سربازان دشمن اسرائیلی که مجدداً برای خارج کردن مجروحان از وسیله نقلیه هدف قرار گرفته شده در منطقه رأس‌الناقوره تلاش می‌کردند 🔶 حمله موشکی به تجمعی از سربازان دشمن اسرائیلی در کفرجلعادی 🔶 حمله موشکی به شهرک کرمیئل 🔶 حمله موشکی به تحرک نیروهای دشمن اسرائیلی در تپه المجدل در میس الجبل 🔶 حمله موشکی به تجمع سربازان دشمن اسرائیلی در خله الشندیبه، غرب دروازه المناره 🔶 حمله موشکی به نیروهای دشمن اسرائیلی هنگام پیشروی به سمت منطقه الكنيسة، بین میس الجبل و محیبیب 🔶 حمله موشکی به تجمع سربازان دشمن اسرائیلی در کفرجلعادی 🔶 حمله موشکی گسترده به منطقه زوفولون در شمال شهر حیفا 🔶 حمله موشکی به تجمع سربازان دشمن اسرائیلی در اطراف جبانه یارون 🔶 حمله موشکی به تجمعات سربازان دشمن اسرائیلی در جنوب یرؤون 🔶 حمله موشکی به گروهی از سربازان دشمن اسرائیلی هنگام تلاش سوم برای خارج کردن مجروحان از وسیله نقلیه هدف قرار گرفته شده در منطقه رأس الناقورة 🔶 حمله موشکی به گروهی از سربازان دشمن اسرائیلی هنگام تلاش چهارم برای خارج کردن مجروحان از وسیله نقلیه هدف قرار گرفته شده در منطقه رأس الناقورة 🔶 حمله موشکی به پادگان یفتاح 🔸#روشنا_لرستان 🆔👉@roshana_lorestan_ir •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈

🔵هشدار ایران در شورای امنیت درباره هرگونه تجاوزگری 🔹در جلسه اضطراری شورای امنیت درباره اوضاع لبنان، بیشتر اعضا توقف حمله‌های رژیم صهیونی به غیرنظامیان و زیرساخت‌های لبنان را خواستار شدند. 🔹نماینده ایران هم بر حمایت قاطع از لبنان و پاسخ قاطع به هرگونه تجاوز به امنیت و منافع ایران تاکید کرد. 🔸#روشنا_لرستان 🆔👉@roshana_lorestan_ir •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈

🔵رئیس‌جمهور در دیدار با پوتین: ارتباط ایران و‌ روسیه صمیمانه و راهبردی است 🔹ارتباطات ما از نظر اقتصادی و فرهنگی روز به روز تقویت شده و قوی‌تر می‌شود. 🔹ایران و روسیه ظرفیت‌های متقابل و مکمل خوبی دارند و می‌توانند به یکدیگر کمک کنند. مواضع ما در دنیا خیلی نزدیک‌تر از دیگران به یکدیگر است. 🔹رژیم‌صهیونیستی چارچوب حقوقی و انسانی بین‌المللی را رعایت نمی‌کند و شرایط در منطقه بحرانی است؛ ‌کشورهای اروپایی و آمریکا نمی‌خواهند ارتباطات کشورهای منطقه در بستر آرامی ادامه یابد. 🔸پوتین: همکاری‌های دو ‌کشور برای ما اولویت بالایی دارد و توسعه روابط و افزایش حجم تجارت میان دو طرف خیلی خوب در حال انجام است. 🔸ما به طور مشترک در سطح بین‌اللملی همکاری می‌کنیم و ارزیابی‌ها و‌ رویکردهای جهانی ما یکسان است. 🔸#روشنا_لرستان 🆔👉@roshana_lorestan_ir •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈

🔵 جزئیات دیدار روسای جمهور ایران و روسیه 🔹خبرنگار صداوسیما: رئیس‌جمهور در حال گفتگو با رئیس‌جمهور ترکمنستان است. 🔸#روشنا_لرستان 🆔👉@roshana_lorestan_ir •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈

🔵 پایگاه‌های رژیم صهیونی آماج حملات موشکی حزب‌الله 🔹خبرنگار صداوسیما: رژیم صهیونیستی از کشته شدن ۳ صهیونیست و زخمی شدن ۱۵ نفر خبر داده اما به علت سانسور خبری رژیم نمی‌توان دقیق گفت. 🔸#روشنا_لرستان 🆔👉@roshana_lorestan_ir •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈

🌹 پیکر سردار نیلفروشان کشف شد/ مراسم تشییع اطلاع‌رسانی می‌شود روابط عمومی سپاه پاسداران: 🔸«با سپاس و شکرگزاری به درگاه پروردگار یکتا و بی‌همتا، به استحضار ملت شریف و قهرمان ایران می‌رساند: با همت و تلاش‌های شبانه روزی گروه جستجوی پیکرهای مطهر شهدای جنایت ۶ مهرماه رژیم سفاک و خون آشام صهیونیستی در ضاحیه بیروت، پیکر " سردار رشید و اندیشمند سرلشکر پاسدار شهید عباس نیلفروشان " مستشار عالی نظامی جمهوری اسلامی ایران که همراه با سید مقاومت " آیت الله سید حسن نصرالله" دبیر کل سرافراز حزب الله لبنان به شهادت رسیده بود، کشف شده است. 🔻#روشنا_لرستان 🆔👉@roshana_lorestan_ir •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈

🌸 بسم الله الرحمن الرحیم 🌸 📖روزمان را با قرآن آغاز کنیم، هر روز قرائت یک صفحه از قرآن کریم صفحه ۲۷۹ نحل / جز ۱۴، حزب ۲۸ 🔻#روشنا_لرستان 🆔👉@roshana_lorestan_ir •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈

زمین چشم تماشا شد امام عسکری آمد بهشت آرزوها شد امام عسکری آمد هوای سامره گلپوش از عطر نفس هایش گل ایمان شکوفا شد امام عسکری آمد 🌹ولادت امام حسن عسکری علیه السلام برشما مبارک باد 🔻#روشنا_لرستان 🆔👉@roshana_lorestan_ir •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈

‌علی مرتضی خبرنگار میدانی المیادین: "خیالتان راحت باشد، ارتش اسرائیل در جنوب لبنان فقط به بازی‌های رسانه‌ای و نمایشی رو آورده و ابتکار عمل روی زمین در دست برادران شما در مقاومت است" 🔻#روشنا_لرستان 🆔👉@roshana_lorestan_ir •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈

❌️باطری های اسرائیلی در ایران؟! ✍️🏻امیدوارم ماجرای پیجرها درس عبرت شده باشد 🔻#روشنا_لرستان 🆔👉@roshana_lorestan_ir •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈

❓ هنگام وفات، معصومین علیهم‌السلام #فقط به استقبال بعضی مؤمنین میان، نه همه‌ی مؤمنین ! #کلیپ | #استاد_شجاعی 🔻#روشنا_لرستان 🆔👉@roshana_lorestan_ir •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈

الھـی‌عظـم‌البلاء نبودنـت،ھمـان‌ بـلای‌ عظیـم‌ اسـت؛ کـه‌ زمین‌ را تنـگ‌ کـرده! امـا جـدا افتـادن‌ عیـب‌ نیسـت...! جـدا مانـدن‌ عیـب‌ اسـت...! 🔻#روشنا_لرستان 🆔👉@roshana_lorestan_ir •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈

👆 شاهرگ حیات رژیم جعلی در دستان ایران 🔴ایران در پاسخ به هرگونه حمله اسراییل به خاک ایران می تواند 15 نقطه حساس و کلیدی این نهاد را هدف قرار دهد که رگ حیاتی آن محسوب می شود. 🔹 پالایشگاه حیفا 🔹 نیروگاه هاگت 🔹 نیروگاه اورات رابین 🔹 میدان نفتی مجد 🔹 نیروگاه رامت حفاف 🔹 نیروگاه گــازر 🔹نیروگاه روتنبرگ 🔹 ایستگاه نفت ایلات 🔹 میدان گازی لویاتان 🔹 میدان گازی کاریش 🔹 میدان گازی تامارا 🔹 نیروگاه اشکول 🔹 ایستگاه نفت اشکلون 🔹 میدان نفتی هالتز 🔻#روشنا_لرستان 🆔👉@roshana_lorestan_ir •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈

🔺خطر بی‌خوابی و استرس برای مفاصل یاری، متخصص طب فیزیکی و توانبخشی: 🔹افزایش سن از عوامل ساییدگی مفاصل است. 🔹حدود ۷۰ درصد افراد مبتلا به ساییدگی مفاصل ۵۵ سال یا بیشتر دارند. 🔹میزان مصرف کلسیم، ویتامین D، مصرف ریزمغذی‌ها در بروز بیماری آرتروز نقش دارد. 🔹تغذیه، فعالیت بدنی، روابط بین‌فردی، خواب مناسب، سوءمصرف مواد و استرس از عوامل موثری در جلوگیری از بروز آرتروز است. 🔹آرتروز برای همیشه مهمان فرد مبتلا است. ‌🔻#روشنا_لرستان 🆔👉@roshana_lorestan_ir •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈

🔻 ️ قدرت نمایی ایران در آسمان بیروت زیر آتش صهیون / دکتر قالیباف در سفر امروز به لبنان خودش خلبان پرواز بود 🔻#روشنا_لرستان 🆔👉@roshana_lorestan_ir •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈

🔴 دیوار فولادی مجهز به فناوری پیشرفته اسرائیل چگونه در برابر حمله حماس در ۷ اکتبر فروریخت؟ #طوفان_الأقصى #️⃣#وعده_صادق 🔻#روشنا_لرستان 🆔👉@roshana_lorestan_ir •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈

⚽ پرسپولیس پرونده بیرانوند را به کمیته استیناف برد 🔹 کمیته وضعیت فدراسیون فوتبال هفته گذشته رأی پرونده شکایت باشگاه پرسپولیس از علیرضا بیرانوند را صادر کرد و در نهایت در حکمی جنجالی، این دروازه‌بان تنها به ۴ ماه محرومیت تعلیقی و ۲۰ میلیارد تومان جریمه محکوم شد. 🔹 باشگاه پرسپولیس که به شدت نسبت به رأی صادر شده از سوی کمیته وضعیت معترض بود، به طور رسمی به این رأی اعتراض کرد و پرونده شکایت از بیرانوند را به کمیته استیناف برد. ‌🔻#روشنا_لرستان 🆔👉@roshana_lorestan_ir •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈

🔹تعزیرات قاچاقچی سوخت را نقره داغ کرد مدیرکل تعزیرات حکومتی لرستان: 🔹یک قاچاقچی نفت‌گاز به دلیل سوءاستفاده از کارت سوخت ۶ میلیارد و ۶۳۵ ریال جریمه شد. 🔹پرونده فروش ۱۳ میلیون و ۱۳۱ هزار و ۱۵ لیتر نفت‌گاز خارج از ضوابط تعیینی دولت به ارزش سه میلیارد و ۳۱۷ میلیون ریال در شعبه چهارم و ویژه رسیدگی به تخلفات قاچاق کالا و ارز تعزیرات حکومتی رسیدگی شد. 🔻#روشنا_لرستان 🆔👉@roshana_lorestan_ir •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈

اعلام جزییات ثبت‌نام وام بازنشستگان تامین اجتماعی 🔹رئیس کانون عالی بازنشستگان تأمین اجتماعی:نیاز به حضور بازنشستگان برای ثبت‌نام نیست، زیرا اسامی آن‌ها در کانون‌ها موجود است و فرآیند ثبت‌نام به‌صورت قرعه‌کشی انجام خواهد شد. 🔹در صورت تأیید درخواست، پیامکی از طرف سازمان تأمین اجتماعی برای متقاضیان ارسال خواهد شد. 🔻#روشنا_لرستان 🆔👉@roshana_lorestan_ir •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈

🎥 روایت نماز جمعه‌ای خاص از زبان عضو دفتر حفظ و نشر آثار رهبر انقلاب 🔻#روشنا_لرستان 🆔👉@roshana_lorestan_ir •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈

📸تصویر یک میوه‌فروشی در تهران ۱۰۰ سال قبل؛ چرا کاسبان قدیم‌ مشتری‌ها را دست به‌سر می‌کردند! 🔸مغازه‌دارها و بازاریان قدیم، صبح‌ها که دکان خود را باز می‌کردند، کرسی کوچکی بیرون از مغازه می‌گذاشتند. اولین مشتری که به دکان می‌آمد و جنس می‌خرید، بلافاصله کرسی را به داخل مغازه می‌آوردند 🔸وقتی مشتری‌های بعدی به آنها مراجعه می‌کردند، کاسب‌ها نگاهی به بیرون از دکان خود می‌انداختند تا ببینند کرسی کدام‌ مغازه بیرون مانده است 🔸به این‌ ترتیب می‌فهمیدند همکارشان هنوز دشت نکرده‌ و با اینکه جنس در مغازه داشتند، مشتری‌ها را به روش‌ و بهانه‌های مختلف به مغازه او می‌فرستادند. 🔸این عکس سال۱۳۰۸ از یک دکان میوه فروشی در شهرری گرفته شده؛ همان زمان که مغازه‌دارها چنین خصلتی داشتند و سحرخیزی، خواندن قرآن و حدیث در اول صبح، وضو گرفتن هنگام باز کردن کرکره حجره، مدارا با مشتری، دوری از ربا و نزول، کسب سود حلال، ارائه جنس مرغوب و خالص به مشتری، اهمیت به نماز اول وقت و گلریزان برای حل مشکلات مردم و کسبه، رفتارهای ویژه آنها بود. 🔻#روشنا_لرستان 🆔👉@roshana_lorestan_ir •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈

مستمری بخش اول بازنشستگان امروز پرداخت می‌شود 🔹سازمان تامین اجتماعی: بر اساس زمان‌بندی، پرداخت حقوق مهرماه بازنشستگان از امروز و با پرداخت مستمری بخش اول بازنشستگان آغاز می‌شود و تا پایان این ماه بر اساس حروف الفبا ادامه دارد. 🔻#روشنا_لرستان 🆔👉@roshana_lorestan_ir •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈

🌸✨سخنرانی حجت الاسلام گراوند درباره امام حسن عسکری(ع) #امام_حسن_عسکری 🔻#روشنا_لرستان 🆔👉@roshana_lorestan_ir •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈