هدایت شده از محمدمومنی
#نفس_عمیق
اگر ورزش نمی کنید روزی ۲۰ نـفـس عمیق بکشید
🔻فـوایـد کشـیـدن نفـس عمـیـق:
هضـم غـذا
سلـامت قلـب
کاهـش بیمـاری هـای ناشـی از چـاقی
کاهـش مشـکلـات ناشـی ازعدم ورزش
محمدمومنی
روشنایی
اخبار روز و مسایل مهم و مطالب آموزنده و طنز
https://eitaa.com/roshanaiee