🔳 برخی عادات روزمره به ظاهر ساده، حالات #افسردگی را تقویت کرده و شدت می‌بخشد: • عدم تحرک • حذف وعده های غذائی • #تمرکز بر افکار منفی • تنهایی زیاد • گوش دادن به موسیقی غمگین • اعتیاد به #شبکه‌های_اجتماعی • اعتیاد به اخبار(به خصوص اخبار منفی) • عدم مشاهده #طبیعت • اجتناب از انجام کارهای ساده #سبک_زندگی #اختلالات_بالینی https://eitaa.com/joinchat/4178903060Ca43bd84efe