⁉️«سرسره‌بازی» در آینده یا «تاب‌بازی» در گذشته!؟ 🌄همه‌ی ما وقتی در برابر مشکلات و سختی‌های زندگی قرار می‌گیریم مانند بیماری های صعب العلاج، بیماری های روحی و روانی یا جسمانی، ناامیدی ها و...احساس می‌کنیم قدرت بسیار کمی در برابر #معنای_زندگی و ماندگاری در زندگی داریم. آیا این بدان معناست که دیگر نسبت به خود و یا دیگران مسئولیتی نداریم و در مشکلات غوطه ور شویم؟ 👈اگر منصف باشیم در جریان زندگی خودمان یا افراد زیادی را شاهد بوده ایم که سال ها با چنین مشکلاتی روبرو بوده اند ولی محکم در برابر آن ایستاده اند. در واقع از ظرفیت های وجودی خودشان بیشتر استفاده کرده‌اند. در بسیاری از موارد دردها و ناراحتی‌ها، ما را در شرایطی قرار داده که توانسته‌ایم، توانمندی‌های جدیدی در خود کشف کنیم. 👈 فردی را در نظر بگیرد که به خاطر بی احتیاطی از پله‌ها سُر خورده و پزشک به او توصیه کرده پایش دو ماه باید در گچ بماند. در روزهای اول فرد سختی زیادی تحمل می کند، هفته دوم سازگارانه تر و هفته های بعد مشکل جزئی از روال زندگی فرد می شود و شاید بر روی پای گچ گرفته خود نیز نقاشی کند؟! 🌄 واقعیت این است که انسانهای متعادل با وجود «عقل» از توانایی های زیادی برای سازگاری با مشکلات زندگی برخوردارند و انسانهایی که در دوره ای از زندگی با سختی های زیاد و یا خاصی روبرو بوده اند، نوع نگاه و فلسفه زندگی متفاوتی را تجربه می کنند. گو این که « ماهرتر» و« مسلط‌تر» با مسائل زندگی روبرو می شوند.اکثر ما، با شرایط آرام و بدون تغییر در زندگی عادت کرده ایم و دوست داریم « زندگی بدون چالشی» را تجربه کنیم و همین نوع فکر غیر منطقی باعث می شود، مشکلات و چالشهای معمول زندگی را( که گاهی اوقات پیش بینی نشده است) سخت تر تجربه کنیم و از خود بپرسیم چرا من؟ 👈در چنین مواقعی که چنین افکاری بر ما حاکم می شود از چه تکنیکهایی می توانیم استفاده کنیم؟؟ ادامه دارد... #سبک_زندگی #روانشناسی https://eitaa.com/joinchat/4178903060Ca43bd84efe