eitaa logo
مرکز مشاوره روشنان
4.6هزار دنبال‌کننده
5.6هزار عکس
2.3هزار ویدیو
72 فایل
با شماییم با تخصصی‌ترین و متنوع‌ترین مطالب روانشناسی☺️ راه‌ ارتباطی ما: 📞۰۹۳۷۱۴۶۶۵۵۷_۰۲۵۳۲۹۱۶۱۷۴ قم،بلوار صدوقی،بلوار فردوسی،نبش‌کوچه۱۲📮 ساعت کاری‌ما:۱۱ صبح الی ۲۱ مدیریت: @aramm61 مدیر داخلی: @Mostafakorfi
مشاهده در ایتا
دانلود
۱۶. ✅ شناسایی و آگاهی‌بخشی غیرمستقیم به الگوهای بی‌مسئولیت - مشکل: بسیاری از یا بزرگسالان از رفتارهای بی‌مسئولیت خود آگاه نیستند. 🔹راهکار: - از روش سؤال‌گری غیرتهدیدکننده استفاده کنید: - مثلاً به جای گفتن «تو همیشه فراموش‌کاری میکنی!»، بپرسید: «فکر میکنی اگر من هم مثل تو این کار را فراموش کنم، چه اتفاقی می‌افتد؟» - پژوهش‌ها نشان می‌دهند که آگاهی‌بخشی غیرمستقیم (مثلاً با نمایش فیلم یا داستان) می‌تواند رفتار را تغییر دهد. "روشنان" اینجاست👇 https://eitaa.com/roshanan .
۱۷. ✅ ایجاد سیستم پاسخگویی خانوادگی (Family Accountability) - مشکل: الگوهای بی‌مسئولیت معمولاً در محیط‌های فاقد سیستم پاسخگویی می‌کنند. 🔹راهکار: - یک هفتگی برگزار کنید و در آن هر عضو (حتی والدین) مسئولیت‌هایشان را مرور کنند. - از تکنیک «چارچوب عادلانه» استفاده کنید: - مثلاً اگر همیشه لباس‌هایش را مرتب نمی‌کند، از او بخواهید در قبال این کار امتیاز منفی بگیرد (مثل کمک در شستن ظروف). "روشنان" اینجاست👇 https://eitaa.com/roshanan .
۱۸. ✅ استفاده از «تقویت مثبت» برای تغییر رفتار الگوها - مشکل: مستقیم معمولاً باعث بیشتر می‌شود. 🔹راهکار: - هرگاه الگوی موردنظر (مثل ) رفتار مسئولانه‌ای نشان داد، آن را با خاص تقویت کنید. - مثال: «امروز که یادت بود قبض را پرداخت کنی، واقعاً کمک بزرگی به کردی!» - این روش مبتنی بر اصل تقویت متفاوت(افتراقی) (Differential Reinforcement) در روان‌شناسی رفتار است. "روشنان" اینجاست👇 https://eitaa.com/roshanan .
فعلا قابلیت بارگیری به دلیل درخواست زیاد فراهم نیست
نمایش در ایتا
بی شهادت🥀 مرگ با خسران چه فرقی می‌کند؟😢 شهادت اوج مسئولیت‌پذیری نسبت به خدا و خلق خداست💞 "روشنان" اینجاست👇 https://eitaa.com/roshanan .
⚜انجمن علمی ماهد دانشگاه شهید مطهری(ره) با همکاری دانشکده غیرانتفاعی رفاه برگزار می‌کند: سلسله وبینارهای کیمیاگری در بحران💎 1⃣وبینار اول با موضوع: هنر ساختن فرصت از دل بحران: راهنمایی تعامل با کودکان 👤مدرس: حجت الاسلام والمسلمین جناب آقای دکتر مجید همتی •عضو هیئت علمی دانشگاه شهید مطهری •دکترای روان‌شناسی •مشاور کودک و نوجوان •کارشناس رادیو معارف 🗓مورخ: چهارشنبه ۲۵ تیر ماه سال ۱۴۰۴ 🕧زمان: از ساعت ۱۸:٠٠ الی ۱۹:۱۵ 📍برگزاری نشست به صورت نشست برخط 🔻ورود برای عموم آزاد است. 📌همراه با ارائه گواهی معتبر از طرف دانشگاه شهید مطهری 📩برای شرکت در کارگاه به آی‌دی @tehrani_04 پیام ارسال فرمایید. ●○|انجمن علمی روانشناسی ماهد|○●
۱۹. ✅ محدود کردن تأثیر الگوهای منفی بر فرزندان - مشکل: گاهی نمی‌توانید رفتار بزرگسالان را تغییر دهید، اما می‌توانید تأثیر آنها را کنید. 🔹 راهکار: - برای فرزندتان توضیح شناختی (Cognitive Reframing) ارائه دهید: - مثلاً: «پدربزرگ گاهی وسایلش را گم می‌کند، اما این به این معنی نیست که تو هم باید این کار را بکنی. ما می‌توانیم به او یادآوری کنیم.» "روشنان" اینجاست👇 https://eitaa.com/roshanan .
۲۰. ✅ جبران الگوهای منفی با الگوهای جایگزین - مشکل: اگر یکی از بی‌مسئولیت است، دیگر یا یک می‌تواند باشد. 🔹 راهکار: - از اعضای مسئولیت‌پذیر (مثل یا معلمان) بخواهید نقش پررنگ‌تری در فرزند داشته باشند. - پژوهش‌ها نشان می‌دهند که وجود حتی یک الگوی مثبت می‌تواند اثرات الگوهای منفی را خنثی کند. "روشنان" اینجاست👇 https://eitaa.com/roshanan .
فعلا قابلیت بارگیری به دلیل درخواست زیاد فراهم نیست
نمایش در ایتا
۲۱. ✅ درمان ریشه‌ای (اگر الگوی بی‌مسئولیتی، اختلال روان‌شناختی دارد) - مشکل: گاهی ناشی از اختلالات روانی (مثل ADHD، یا ) است. 🔹 راهکار: - از الگوی موردنظر بخواهید به یک مراجعه کند یا خودتان شرایط مراجعه را فراهم کنید. - برای فرزندانتان توضیح دهید که «پدر/مادر ممکن است در برخی چیزها مشکل داشته باشد، اما این تقصیر تو نیست.» -سعی کنید سایر ویژگی‌های آن فرد را که مثبت هست را برای فرزندانتان بارزتر و مشخص‌تر کنید. "روشنان" اینجاست👇 https://eitaa.com/roshanan .
۲۲. ✅ تمرکز بر آموزش «تفکر انتقادی» به فرزندان - مشکل: فرزندان ممکن است رفتارهای منفی را به عنوان بپذیرند. 🔹راهکار: - از آنها بپرسید: «به نظر تو چرا فلانی این کار را می‌کند؟ آیا راه بهتری هم وجود دارد؟» - این روش مبتنی بر نظریه رشد اخلاقی کولبرگ است که تأکید می‌کند کودکان با تحلیل منطقی، ارزش‌های اخلاقی را درونی می‌کنند. "روشنان" اینجاست👇 https://eitaa.com/roshanan .
۲۳. ♨️جمع‌بندی این بخش: ⁉️چه کار کنیم؟ 💯 راهکارها: 🔸آگاهی‌بخشی غیرمستقیم 🔸 پرسیدن سوالاتی مثل «اگر همه این کار را بکنند، چه می‌شود؟» 🔸 سیستم پاسخگویی خانوادگی 🔸جلسات هفتگی برای بررسی مسئولیت‌ها 🔸تقویت مثبت 🔸تشویق رفتارهای مسئولانه الگوها 🔸توضیح شناختی به فرزند: گفتن «این رفتار اوست، نه یک قانون» 🔸معرفی الگوهای جایگزین 🔸افزایش ارتباط با عمو/خاله مسئولیت‌پذیر 🔸درمان ریشه‌ای: ارجاع به روان‌شناس برای تشخیص اختلالات "روشنان" اینجاست👇 https://eitaa.com/roshanan .