🔻#رونی_کلمن #قهرمان افسانه ای #پرورش_اندام به علت تمرینات سختی که در جوانی داشته است، در سن ۵۶ سالگی نمی تواند راه برود. 🔹دو میلیون دلار خرج سه #عمل_جراحی کرده اما نتیجه اش مثبت نبوده است. 🔹کلمن در مصاحبه ای گفته است: آیا هنوز می خواهید مثل من باشید؟ ........ ✅کلا ورزش سنگین مورد تایید طب اسلامی نسیت. انرژی که در باشگاه گذاشته می شود را صرف کارهای مفید از جمله کشاورزی و کاشت درختان و مزرعه داری و پرورش حیوانات کنید . البته در این میان اسب سواری یک ورزش خاص است و موجب برکت مادی و معنوی میشود. همچنین برای رفع بسیاری از بیماری ها و افزایش طول عمر مفید است . که در مطلبی جداگانه به آن می پردازیم ✅ توصیه های غذایی علم روز ورزش مانند علم طب مدرن کشنده است! سیب زمینی زیاد ، عدس زیاد، تخم مرغ زیاد، ماهی زیاد ، آب زیاد و نوشیدن آب هنگام تمرین و... همگی خسارات بعضا جبران ناپذیری به سلامتی شما وارد می کند.